Müdigkeit und Depression sind zwei der häufigsten Gesundheitsprobleme. Eine gesunde Ernährung spielt sowohl bei der Entwicklung als auch bei der Bewältigung dieser gesundheitlichen Einschrän... Read more
Ginseng ist seit Jahrhunderten fester Bestandteil der traditionellen chinesischen (TCM). Ginseng wird bei Schwäche, Müdigkeit und nachlassender Konzentration empfohlen. Zudem soll laut der t... Read more
Unsere Ernährung hat Auswirkungen auf unsere geistige Gesundheit. Unsere Essgewohnheiten beeinflussen nicht nur unsere körperliche Gesundheit, sondern auch unsere Stimmung, unser Stressnivea... Read more
Ghee, auch bekannt als geklärte Butter, gilt als Superfett für die Gesundheit. Ghee spielt in der ayurvedischen Medizin eine besondere Rolle. Der Butterschmalz ist sowohl Medizin als auch Le... Read more
Der Exot unter den gesunden Drinks ist der Kombucha. Er besteht aus Wasser und Tee mit Zucker, der von verschiedenen Bakterien und Hefe fermentiert wird. Biochemische Prozesse machen den her... Read more
Ein fordernder Alltag kann dazu führen, dass wir uns kraftlos und müde fühlen. Wenn die Energie fehlt, dann trübt das unseren Blick und wir können positive Erfahrungen weniger wertschätzen.... Read more
Fruktose galt einst als der „gesündere“ Zucker. In den letzten Jahren haben Untersuchungen gezeigt, dass Fruchtzucker verschiedene ungünstige Wirkungen haben kann. Als problematisch anzusehe... Read more
Präbiotika dienen nützlichen Darmbakterien als Nahrung und wirken sich so positiv auf die Darmgesundheit aus. Präbiotika sind unverdauliche Nahrungsbestandteile (Ballaststoffe), die in besti... Read more
Unsere Lunge ist ein Wunderwerk der Natur – und doch zugleich so gefährdet wie kein anderes Organ. Die Lungen sind tagtäglich durch Schadstoffe, Staubpartikel und Chemikalien verschied... Read more
Aronia, auch Apfelbeere genannt, hat in der Alpenapotheke einen besonderen Platz, wenn es um Gesundheit aus der Natur geht. Aroniabeeren wirken cholesterinsenkend, antioxidativ und gefäßerwe... Read more