Länger leben und gesund bleiben – Wer wünscht sich das nicht? Mit einem gesunden Lebensstil kann man selbst viel dazu beitragen. Eine bewusste Lebensweise erhöht die Chancen, bis ins... Read more
Der aktivierte Vagus-Nerv ist der Schlüssel zur Selbstheilung. Oft fühlen wir uns nicht ganz und sind nicht ganz bei uns. Wir haben den Eindruck, dass Kopf, Herz und Bauch keine Einheit bi... Read more
Morgenroutine leicht gemacht – Aber weniger ist mehr! Alle Routinen, die wir euch heute vorstellen, bestehen aus kraftvollen und heilsamen Sätzen. Durch ihre Signalworte erreichen si... Read more
Für den perfekten Urlaub muss es nicht immer in die Ferne gehen. Die Alpen sind das perfekte Reiseziel für alle, die wunderschöne Natur genießen, sich körperlich betätigen und Höhenluft schn... Read more
Entspannung tut manchmal einfach Not. Da kommt eine Yoga-Session gerade recht, denn wer erholt und entspannt durch den Alltag geht, hat einfach mehr vom Leben. Doch muss man genau deswegen n... Read more
Die Karfreitag-Tagesenergie heute sorgt durch einen Energiewechsel für Entschleunigung. Lernen wir los zu lassen, denn das ist der Schlüssel zum Glück und führt zu mehr Lebensqualität! Die T... Read more
Volles und seidiges Haar ist in vielen Kulturen ein Zeichen von Attraktivität und Jugendlichkeit – das gilt sowohl für Männer, als auch Frauen. Doch leider ist es so, dass viele Mensch... Read more