Wann beginnen die Wechseljahre? Bin ich schon mittendrin?
Diese Fragen stellen sich wohl viele Frauen über 40 – Mach den Selbsttest!
Die Wechseljahre schleichen sich langsam ins Leben einer Frau und kündigen sich mit etlichen Vorboten an.
Es gibt einige Symptome, an denen man die beginnende Menopause gut erkennen kann. Es gibt aber auch Anzeichen, die Frauen oft fehl deuten.
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Irrtümer und Fehlinformationen halten uns davon ab, auch die Lebensphase der Wechseljahre zu genießen. Befürchten Sie das auch?
Beschwerden und Begleiterscheinungen, die während der Wechseljahre auftreten, können jedoch sanft, aber trotzdem effizient behandelt werden, damit man sich auch in den Wechseljahren wohl fühlen kann. Da helfen einfache und schnelle Mittel mit Zutaten aus Haushalt und Natur – Hier weiter.
Wechseljahre – Bin ich schon mittendrin? (Selbsttest)
Wenn Frauen ab 40 scheinbar ohne Grund leicht reizbar sind, sich unruhig oder erschöpft fühlen, auch ohne Sommerhitze von Schweißausbrüchen geplagt werden und im Bett Flaute herrscht, gibt es dafür meist eine einfache Erklärung:
Sie sind in den Wechseljahren.
Manchmal beginnen sie vor dem 40. Lebensjahr, spätestens in der Regel mit 50: die Wechseljahre, fachsprachlich Klimakterium genannt. Es ist der Lebensabschnitt, in dem die Konzentration der Sexualhormone langsam abnimmt.
Die meisten Frauen merken davon kaum etwas – außer dass die Periode unregelmäßig wird, die Blutungen erst stärker, dann schwächer werden und schließlich gänzlich ausbleiben.
Mindestens ein Drittel der Frauen hat jedoch Wechseljahresbeschwerden. Dabei treten während der Wechseljahre Symptome auf, die sin Auftreten und Intensität nicht bei allen Frauen in gleicher Weise auftreten.
Es gibt eine ganze Reihe von Symptomen, die unangenehm sind – etwa Hitzewallungen. Außerdem sind zahlreiche andere Beschwerden möglich, die nicht auf den ersten Blick mit den Wechseljahren in Verbindung gebracht werden.
Das Sexualhormon Östrogen spielt bei vielen Funktionen von Körper und Psyche eine Rolle.
Deshalb sind die Wechseljahresbeschwerden auch so unterschiedlich.
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Veränderungen durch die Wechseljahre
Stellen Sie an sich auch gerade Veränderungen fest, die an den Wechseljahren liegen könnten?
Dazu gehören zum Beispiel:
- Hitzewallungen
- Brustbeschwerden
- Gewichtszunahme
- Haarausfall
- Harnwegsinfektionen
- Stimmungsschwankungen
- Aggressivität
- Nervosität
- Überempfindlichkeit, Verletzlichkeit
- Depression und Erschöpfung
- Schlafprobleme
- Leistungsabfall
- Libidoverlust
- Scheidenbrennen sowie Scheidentrockenheit
- Herzrasen und Bluthochdruck
- Haarwuchs im Gesicht („Damenbart“)
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Selbst-Test: Wechseljahre – Bin ich schon mittendrin?
Dieser Selbsttest hilft Ihnen zu erkennen, ob Sie sich bereits in den Wechseljahren befinden.
Auch Männer kommen in die Wechseljahre
Übrigens betrifft die sinkende Produktion von Sexualhormonen auch Männer.
Das macht das starke Geschlecht zwar friedlicher, kann aber ebenfalls zu Symptomen führen, die den Wechseljahresbeschwerden der Frauen ähneln.
Die wichtigsten Anzeichen der männlichen Wechseljahre sind ebenfalls Schlafstörungen, Libidoverlust, Gewichtszunahme, Müdigkeit, Depression – und Hitzewallungen. Allerdings sind die Beschwerden bei den meisten Männern weniger ausgeprägt.
Bei ihnen sinkt – im Gegensatz zu Frauen – der Hormonspiegel sehr langsam und stetig. Bei Frauen vollzieht sich die Reduktion anders, langsame und schnelle Hormonabnahme wechseln sich phasenweise ab. Deshalb entstehen häufiger Wechseljahresbeschwerden.
Ist Ihr Mann auch in den Wechseljahren?
Die Antwort finden Sie hier >>>.
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Wildkräuter und Heilpflanzen gegen Wechseljahrbeschwerden
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Auf mysteriöse Weise, scheint die Zahl „10“ mit der Diabetes-Erkrankung verwoben.
Jeder zehnte Mensch hat Diabetes, alle 10 Sekunden kommen zwei neue hinzu. Alle 10 Sekunden wird ein Bein aufgrund von Diabetes amputiert. Alle 10 Sekunden verstirbt ein Mensch an den Folgen von Diabetes! Weitere verheimlichte, nicht selten unterdrückte Fakten, erfahren Sie hier.
REVERSE-AGING
Der Geburtsschein ist ein Gerücht, das eine Frau durch ihr Aussehen jederzeit dementieren kann – Marlene Dietrich
Zum ersten Mal können wir nicht nur den körperlichen Verfall vermeiden, der mit der Alterung verbunden ist, sondern wir sind in der Lage, den Alterungsprozess hinauszuzögern und sogar umzukehren. Das ist das echte Wunder – hier weiter.
Durchbruch in der Krebstherapie
Immer wieder berichten die Medien über den angeblichen Durchbruch in der Krebstherapie….
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Immunsystem stärken mit Hildegard von Bingen
Wir können unser Immunsystem unterstützen, indem wir Stress reduzieren, genügend schlafen, uns an die frische Luft begeben, wohltuende Kontakte und Beziehungen pflegen und gesunde Lebensmittel wählen – kurz auf einen möglichst harmonische Lebensführung achten. Wenn das Immunsystem besonders gefordert ist, kann es durch Heilmittel gestärkt werden, die Hildegard von Bingen schon im 12. Jahrhundert beschrieben und deren Wirkung die moderne Medizin und Ernährungswissenschaft bestätigt haben – hier weiter.
