Thymianöl ist ein bewährtes Hausmittel aus der Alpen-Apotheke.
Thymianöl wirkt krampflösend, schleimlösend sowie antiseptisch und kann gegen Erkältungen, Bronchitis und bei Hautproblemen eingesetzt werden.
Die Inhaltsstoffe von Thymianöl sind antiseptisch und antibakteriell, und helfen dabei, Bakterien und Viren abzuwehren.
Das ätherische Öl schenkt zudem Mut und Zuversicht und baut uns nach Schwächezuständen wieder auf.
Heilwirkung und Anwendung von Thymianöl in der Naturapotheke der Alpen, sowie besondere Rezepte zum selber machen, stellen wir euch in folgendem Beitrag vor.
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Das Stimmungslicht leuchtet in den warmen Farbnuancen der Salzkristalle und kann in fünf Stufen reguliert werden. Durch die Zugabe von hochwertigen ätherischen Ölen kann die Salzkristall-Leuchte auch als Aromadiffuser verwendet werden.
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Thymianöl: Heilwirkung und Anwendung aus der Alpen-Apotheke
Die effektive Wirkung des Thymianöls liegt größtenteils an den Phenolen Thymol und Carvacrol.
Diese sind verantwortlich für die antiseptische und entzündungshemmende Wirkung des ätherischen Öls. Zudem wirkt Thymianöl schmerzlindernd, krampf- und schleimlösend.
Thymianöl kann gegen unterschiedliche Beschwerden eingesetzt. Besonders bekannt ist die Wirkung bei Erkältung und Bronchitis. Die Inhaltsstoffe des Öls besänftigen den Hustenreiz und machen die Atemwege wieder frei. In der Naturheilkunde wird Thymianöl hauptsächlich zur Inhalation bei Atemwegsbeschwerden verwendet.
Es kann auch verdünnt auf die Haut aufgetragen werden, um Schmerzen zu lindern. Der beruhigende Duft des Thymianöls in der Duftlampe hilft zudem dabei, Stress und Anspannung abzubauen und fördert ein Gefühl von Entspannung und Wohlbefinden. Darüber hinaus kann das Tymianöl bei Hautproblemen wie Akne oder Schuppenflechte helfen.
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Anwendungen von Thymianöl
Gegen Halsschmerzen hilft es, mit verdünntem Thymianöl zu gurgeln. Dazu 2 bis 5 Tropfen Öl in ein Glas Wasser geben und es als Mundspülung sowie zum Gurgeln anwenden. Das Thymol tötet Bakterien im Mund- und Rachenraum ab und lindert die Halsschmerzen.
Ebenfalls eignet sich ätherisches Thymianöl zur Inhalation. Bei der trockenen Inhalation träufelt man sechs bis acht Tropfen auf ein Taschentuch und inhaliert die ätherischen Öle.
Bei der Wasserdampf-Inhalation werden einige Tropfen Öl in heißes Wasser gegeben und die sehr wohltuenden Dämpfe eingeatmet.
Die Inhalation eignet sich besonders gut bei Erkältungen oder Husten, da die Inhaltsstoffe den Schleim lösen und die Atemwege befreien.
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Extra-Tipps:
Es hilft bereits gegen Hals- und Schluckbeschwerden bei Husten, wenn man sich einen Thymiantee aufbrüht, ihn schluckweise trinkt und dabei den Dampf einatmt.
Gegen unreine Haut kann eine spezielle Maske mit Thymianöl helfen. Dafür mischt man Honig mit einigen Tropfen Thymianöl und trägt die Mischung auf die gereizten Hautpartien auf. Der Anteil des Öls in der Mischung darf nicht zu hoch sein, da es sonst zu Hautreizungen kommen kann.
Eine weitere Anwendung von Thymianöl bei Erkältung, ist in einem Erkältungsbad. Dafür reichen zwei Tropfen, die man ins Badewasser gibt, das nicht zu heiß sein soll. 38 Grad ist ideal – heißere Temperaturen belasten den Kreislauf. Außerdem sollte das Bad nicht länger als 20 Minuten dauern.
Durch seine wertvollen Inhaltsstoffe kann Thymianöl außerdem bei Bronchitis und Keuchhusten verwendet werden. Zudem kann es bei Asthma krampfhafte Hustenanfälle lindern.
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Weitere Anwendungsgebiete von Thymianöl sind:
- Zahnfleischentzündungen
- Mandelentzündungen
- Verdauungsprobleme
- Fußgeruch
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In der Aromatherapie hilft Thymianöl bei zahlreichen weiteren Beschwerden, wie zum Beispiel bei:
- Haarausfall
- Pilzinfektionen
- Gelenk- und Muskelschmerzen
- Krämpfen
- Kreislaufproblemen
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Thymianöl selber machen – Rezept
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Zutaten:
- 1 Tasse frischer Thymian (oder 1/2 Tasse getrockneter Thymian)
- 2 Tassen hochwertiges Pflanzenöl (z.B. Olivenöl oder Sonnenblumenöl)
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Zubereitung:
Den frischen Thymian gründlich waschen und trocknen lassen. Bei Verwendung von getrocknetem Thymian diesen Schritt überspringen.
Den Thymian in ein sauberes, sterilisiertes Glas geben. Das Pflanzenöl über den Thymian gießen, sodass er vollständig bedeckt ist.
Das Glas fest verschließen und an einem kühlen, dunklen Ort für 14 Tage ziehen lassen. Nach dem Ziehen das Öl durch ein feines Sieb oder einen Kaffeefilter abseihen und in eine saubere Flasche füllen.
Thymian-Erkältungsbalsam – Rezept
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Zutaten:
- 10 g frischer Thymian
- 10 g Bienenwachs
- 3 Tropfen ätherisches Lavendelöl
- 2 Tropfen ätherisches Wacholderöl
- 6 Tropfen ätherisches Tymianöl
- 100 ml Olivenöl 10 g Lanolin
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Zubereitung:
Frischen oder getrockneten Thymian in ein feuerfestes Glas geben, mit Olivenöl auffüllen und ca. 2 Stunden im Wasserbad bei 30–40 °C ziehen lassen.
Sobald die Kräuter ausgezogen sind – also wenn sich die Pflanzenteile am Boden abgesetzt haben und das Öl die wertvollen Inhaltsstoffe aufgenommen hat –, wird abgeseiht.
Das Bienenwachs zum Ölauszug geben und auf ca. 60 °C erhitzen, um es zu schmelzen. Danach das Lanolin in das warme Öl einrühren.
Abkühlen lassen. Jetzt werden die ätherischen Öle dazugeträufelt. Den fertigen Balsam in abgekochte Glastiegel mit 150 ml Fassungsvermögen füllen, auskühlen lassen und verschließen.
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Zu beachten ist generell, dass Thymianöl nie pur auf die Haut aufgetragen werden sollte, da es dann Hautreizungen auslösen kann.
Schwangeren, Menschen mit einer Allergie und Kindern unter zwei Jahren wird generell von der Anwendung des Öls abgeraten.
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Die Alpenschau wünscht allzeit gute Gesundheit!
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Keto-Fasten
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Die Küche als Apotheke der Natur
Eine gesundheitsbewusste Ernährung kann unseren Organismus dauerhaft unterstützen und Erkrankungen verhindern oder sogar heilen. Natürliche und gesunde Nahrungsmittel liefern wertvolle Energie und sorgen für gesteigerten Lebensgenuss – Hier weiter.
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Das Naturheilwissen der Hildegard von Bingen
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Entgiftung stärkt das Immunsystem
Die Folgen einer Übersäuerung sind Unwohlsein und Energielosigkeit bis hin zu Übelkeit, Immunschwäche, Allergien, Pilzinfektionen oder Zahnschäden. Wer richtig entgiftet lebt länger und hat auch mehr Lebensfreude.
Wie man sich selbst entgiften und somit heilen und das Immunsystem stärken kann… Hier mehr erfahren.
Mineralsalze haben eine große Bedeutung für den physiologischen Ablauf einer Vielzahl von Stoffwechselprozessen.
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Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Lege eine Zitrone neben dein Bett…
und du wirst überrascht sein. Du kannst von vielen gesundheitlichen Vorteilen profitieren, indem du eine Zitrone aufschneidest und sie neben deinem Bett platzierst – hier weiterlesen >>>.
Vergessene Hausmittel: Knoblauch-Elixier
Das Knoblauch-Elixier ist immer mehr in Vergessenheit geraten, dabei kann es erfolgreich für die Beseitigung von Keimen angewendet werden. Das Knoblauch-Elixier fördert die Durchblutung, senkt die Blutfettwerte, wirkt entzündungshemmend und ist auch ein Magnet für Bakterien und Viren, so dass es bei Erkältungen und einer leichten Grippe zu schnellerer Genesung führt.
CDL gegen Infektionen
CDL aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers, indem es das Immunsystem anspornt, die Krankheiten von Grund auf auszumerzen.
Dr. med. Antje Oswald beschreibt klar und beispielhaft die Wirk- und Anwendungsweise dieser »goldenen« Lösung in Theorie und Praxis mit zahlreichen Tipps und Anwendungsbeispielen.
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Das natürliche „Wundermittel“
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