Die Atmung ist für unser Leben eine unverzichtbare Form der Kommunikation. Alles Lebendige atmet und ist dabei ständig im Austausch miteinander, nur die Frequenz und Tiefe des Atems variiert... Read more
Wo geht es lang? Welchen Weg wählen wir, um eine Welt hinter uns zu lassen, die von Zerstörung zu Zerstörung taumelt? Wie kann es gelingen, aus dem Gedankengefängnis auszusteigen, in das w... Read more
Die Vollmond-Tagesenergie heute entfacht das Seelenfeuer und aktiviert die innewohnenden Kräfte. Harmonie, Liebe, Gesundheit, Leichtigkeit und Erfolg können in unser Leben Einkehr halten! Da... Read more
Im Winter spüren wir oft einen Mangel an Vitalität. Dieser Energiemangel kann unser körperliches und geistig-seelisches Wohlbefinden vermindern. Die folgende Meditation hilft dir dabei, hi... Read more
Die Tagesenergie heute öffnet verschlossene Türen, damit Lebensträume verwirklicht werden können. Stärken wir Willenskraft und Selbstbewusstsein! Wir alle haben viele gute Vorsätze im Kopf,... Read more
Ein Ingwer-Shot schenkt einen schnellen Immunboost und beeinflusst positiv die Gesundheit. Ingwer ist ein bewährtes Hausmittel in der Naturapotheke der Alpen bei zahlreichen Beschwerden. D... Read more
Die Box-Atmung, auch Box Breathing oder Square-Atmung, ist eine Tiefatmungstechnik gegen Stress und Angst. Durch die Box-Atmung lassen sich negative Emotionen besser bewältigen, die Selbst... Read more
Die Schlafposition spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit. Ausreichend Schlaf ist zwar eine wichtige Voraussetzung für den Erhalt der Gesundheit. Um diese auch im Schlaf zu för... Read more
Die Tagesenergie heute entfacht das Seelenfeuer und aktiviert die innere Kraft. Harmonie, Liebe, Gesundheit, Leichtigkeit und Erfolg können in unser Leben Einkehr halten! Das Seelenfeuer ist... Read more