Die Zwiebel ist eine Heilpflanze mit zahlreichen gesundheitsfördernden Eigenschaften.
Die Zwiebel hat eine Vielzahl an heilsamen Inhaltsstoffen, die das Wachstum von Bakterien hemmt und Husten sowie Halsschmerzen bei einer Erkältung lindert.
Zusammen mit etwas Honig kannst du aus der Zwiebel eines der besten natürlichen Heilmittel gegen Husten herstellen.
Die gesundheitsfördernden Enzyme im Honig stärken zusätzlich das Immunsystem.
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Treten wir unseren Heilkräutern mit Respekt entgegen, geben wir ihnen in unserem Garten ein Zuhause, beugen wir durch richtige Kräuterernährung Krankheiten vor – Hier weiter.
Heilpflanze Zwiebel – Wirkung, Anwendung und Rezepte
Die Zwiebel hat als Heilpflanze zahlreiche positive Wirkungen auf den Körper.
Besonders bei Hauterkrankungen, bei Herz-, Verdauungs-, Stoffwechsel- und Lungenbeschwerden und bei Wunden kann diese eingesetzt werden.
Die Inhaltsstoffe der Zwiebel haben eine entschlackende, antibakterielle, entzündungshemmende, schleimlösende, krampflösende und schmerzstillende auf den Körper.
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Rezept für Zwiebelhonig
Für deinen Hustensaft benötigst du nur zwei Zutaten: Zwiebeln und Honig.
Ob du rote oder weiße Zwiebeln verwendest ist für die Wirkung nebensächlich, aber rote Zwiebeln sind milder und geben dem Saft keinen so starken Zwiebelgeschmack.
Zutaten:
- eine Mittelgroße Zwiebel
- 3 Teelöffel Honig
- leeres Schraubglas
Zubereitung:
1. Zwiebel schälen und in möglichst feine Würfel schneiden. Je kleiner die Würfel sind desto schneller bildet sich Saft.
2. Zwiebel zusammen mit 3 Teelöffeln Honig in ein leeres Schraubglas geben und verrühren.
3. Zwiebelhonig für 12 Stunden abgedeckt ziehen lassen.
4. Durch ein feines Sieb abseihen und in eine saubere Flasche abfüllen.
Die übrig geblieben Zwiebelwürfel kannst du ausdrücken, um auch den letzten Tropfen des Saftes zu nutzen. Alternativ kannst du sie auch mit heißem Wasser überbrühen und als Tee gegen Husten trinken.
Die Wirkstoffe der Zwiebel erleichtern das Abhusten, lindern Halsschmerzen und beruhigen gereizte Schleimhäute.
Rezept für Zwiebelsirup
Falls die Zubereitung etwas schneller gehen muss oder du eine vegane Variante bevorzugst, dann probiere dieses Rezept für Zwiebelsirup. In wenigen Minuten kannst du die Grundlage für deinen heilsamen Zwiebelsirup auf Vorrat herstellen.
Nach nur zwei Stunden ist der Hustensirup einsatzbereit. Außerdem kannst du ihn individuell mit weiteren Zutaten nach deinen Beschwerden anpassen.
Für den Sirup benötigst du nichts weiter als Zwiebeln und Zucker zu gleichen Teilen. Am besten sind rote Zwiebeln geeignet, da sie dem Sirup keinen Zwiebelgeschmack verleihen, was ihn insbesondere für Kinder schmackhafter macht.
So gehst du bei der Zubereitung vor:
1. Zwiebel schälen und in möglichst kleine Würfel schneiden. Je feiner die Würfel, desto schneller bildet sich Sirup.
2. Abwechselnd mit Zucker in ein Schraubglas schichten.
3. Glas verschließen und ziehen lassen. Bereits nach kurzer Zeit verflüssigt sich das ganze und schon nach zwei Stunden kann der Sirup abgeseiht werden.
4. Zum Abseihen eignet sich besonders gut der Fuß einer ausgedienten Feinstrumpfhose, der über ein Sieb gezogen wurde. Du kannst auch einen Kaffee- oder Teefilter verwenden, diese verstopfen allerdings schneller.
Weitere Zutaten für Zwiebelsirup
Du kannst den Sirup mit Kräuterzugabe oder ätherischen Ölen anpassen um so die Wirksamkeit zu steigern. Dafür eignen sich sowohl frische als auch getrocknete Kräuter.
Diese werden fein geschnitten und zusammen mit den anderen Zutaten in das Glas geschichtet. Für eine optimale Wirkung sollte das ganze aber für zwei Wochen ziehen.
Bei Verwendung von ätherischen Ölen wird das Öl nach dem Abseihen zu dem fertigen Sirup gegeben. Für ein Marmeladenglas von etwa 400 ml reichen fünf Tropfen aus.
Achte darauf, dass es sich um hochwertige, naturreine ätherische Öle handelt, welche laut Packungsangabe ausdrücklich für eine innerliche Anwendung verwendet werden können.
Folgende Kräuter sind für deinen Hustensirup geeignet:
- Spitzwegerich – hemmt Halsschmerzen und Entzündungen der Schleimhäute
- Salbei – beruhigt die Schleimhäute und lindert Hustenreiz
- Thymian – wirkt schleimlösend und schmerzstillend
- Tannenspitzen und Fichtenwipfel – vermindern die Ausbreitung von Bakterien und reinigen die Atemwege von Verschleimungen
Bewahre den Zwiebelsirup am besten in dunklen Flaschen, vor Wärme und Sonneneinstrahlung geschützt auf. Bei sauberer Arbeitsweise ist er dank des hohen Zuckergehalts mehrere Monate lang haltbar.
Dieses Grundrezept ergibt einen wohltuenden Balsam für gereizte Schleimhäute und erleichtert das Abhusten.
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Heilkräftige Anwendungen und Wirkung der Heilpflanze Zwiebel
Die Inhaltsstoffe der Zwiebel wirken blutreinigend, entschlackend, entwässernd, harntreibend, antibakteriell, blutbildend, entzündungshemmend, schleimlösend, tonisierend, krampflösend und schmerzstillend auf den Körper.
Bei folgenden Beschwerden wird diese Heilpflanze eingesetzt:
- bei einem Abszess, bei offenen oder eitrigen Wunden,
- Übergewicht,
- bei einer Bauchspeicheldrüsenerkrankung,
- Insektenstichen,
- bei einem Leberleiden,
- bei einer Rheuma-Erkrankung und Gicht,
- bei Stoffwechselstörungen
- bei geschwollenen Füßen oder Händen,
- Gallensteinen,
- Hämorrhoiden,
- Husten, Bronchitis, bei Halsentzündungen, Heiserkeit, Mittelohrentzündungen,
- bei Infektionen, Fieber, Kopfschmerzen,
- Scheidenentzündungen, Gebärmutterentzündungen, Eierstockentzündungen,
- Brandwunden, Erfrierungen,
- Diabetes,
- bei einer Verdauungsschwäche (Blähungen, Durchfall, Verstopfung),
- bei Wurmerkrankungen,
- Ödemen,
- Arteriosklerose,
- und bei Haarausfall.
Zudem wird der Magen angeregt, der Blutzucker wird gesenkt, Osteoporose oder einer Krebserkrankung kann vorgebeugt werden.
Die Zwiebel ist auch ein gutes Herzschutzmittel. Ihre Wirkstoffe senken das “böse” LDL-Cholesterin und steigern das gute HDL-Cholesterin, sie verdünnen das Blut und somit kann einer Thrombose vorgebeugt werden.
Auch bei Ohrenentzündungen kann die Zwiebel helfen, mit sogenannten Zwiebelsäckchen. Hierfür hackt man die Zwiebeln klein, oder würfelt sie zumindest und wickelt sie anschließend in ein dünnes Baumwolltuch.
Danach erhitzt man sie beispielsweise über Wasserdampf und legt die erwärmte Zwiebelpackung dann auf das betroffene Ohr. Am besten mit einer Mütze oder einem Stirnband fixieren und eine halbe Stunde oder länger einwirken lassen.
Das Ganze drei mal täglich wiederholen. So ein Zwiebelsäckchen kann man übrigens auch bei einer schmerzhaften Blasenentzündung verwenden.
Erwärmte Zwiebelscheiben helfen z.B. gegen:
- Geschwüre
- Nagelbettentzündungen
- oder schlecht heilende Wunden.
Auch der Saft der Heilpflanze ist sehr hilfreich. Vor allem bei Flechten, Haarausfall und Schuppen. Bei Wasser in den Beinen oder anderen Körperteilen hilft es, die betroffenen Stellen mit Zwiebelsaft einzureiben. Ebenso bei rheumatischen Schmerzen.
Zudem hilft die Zwiebel bei brüchigen Fuß- und Fingernägeln. Hierfür einfach den Saft auf die Nägel auftragen. Sie werden dadurch wieder elastischer.
Die Zwiebel sollte täglich auf dem Speiseplan stehen. Roh gegessen kann sie ihre ganze Wirkung entfalten, da die ätherischen Öle dann noch zur Gänze vorhanden sind.
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Die Alpenschau wünscht allzeit gute Gesundheit!
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