Die tägliche Heilung findet in erster Linie zu Hause statt.
Krankheiten, Probleme oder sich selbst motivieren sind nur einige Faktoren, die unser Wohlbefinden stark beeinträchtigen.
Mit einigen kleinen Tricks allerdings, lässt es sich nicht nur steigern, sondern durch eine regelmäßige Anwendung wird man zu einem völlig neuen, fröhlichen und vor allem auch selbstbewussteren Menschen.
Was man tun kann, um sich rundum wohl zu fühlen, erfährst du in folgendem Beitrag.
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In der Ruhe liegt die Kraft diese scheinbar banale Redensart kommt aus der Erkenntnis, dass Ruhelosigkeit und Stress den Menschen lähmen und viele körperliche und seelische Beschwerden verursachen. Der Selbstheilungsnerv kann alles wieder ins Gleichgewicht bringen – Hier weiter.
Heilung durch einfache Übungen für zu Hause
Die Übungen für zu Hause sind ideal, wenn man morgens beispielsweise öfters mit dem linken Fuß aufsteht, sich die schlechte Laune schon langsam auf den Magen schlägt und vor allem auch, wenn wir uns schon ewig lange nicht mehr so richtig gut wohlgefühlt haben.
Immer wieder hört und liest man, dass eigentlich alles nur eine Einstellungssache ist. Allerdings kann man bei schlechter Laune oder wenn man sich so richtig mies fühlt auch nicht erwarten, nur an schöne und positive Dinge zu denken.
Es gibt aber auch sehr viele Möglichkeiten und Übungen, bei denen man sich dann automatisch gleich wieder viel besser fühlen kann, ohne dabei irgend etwas erzwingen zu müssen.
Let´s Dance
Tanzen beispielsweise ist ein ausgezeichnetes Mittel um in Stimmung zu kommen.
Du brauchst dazu auch nicht unbedingt in eine Disco gehen, sondern einfach nur gute Musik zu Hause auflegen. Je lauter, desto besser. Tanzen wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus, es sorgt für Energie und baut den Frust und Stress ab.
Wer gerne etwas Neues ausprobieren möchte, kann sich auch an orientalischen und lateinamerikanischen Tänzen beispielsweise orientieren und sich mit den Bewegungen einfach von der aufkommenden Stimmung leiten lassen.
Man findet im Internet zahlreiche Videos, wo auf die Basisbewegungen sehr gut eingegangen wird. Es ist also nicht unbedingt notwendig, sich hierzu gleich in einem Tanzstudio oder bei einem Kurs anzumelden.
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Fitness – mehr als nur ein aktueller Trend
Allerdings ist nicht jeder eine typische Sportskanone und man muss sich erst einmal dazu aufraffen können. Es gibt sehr viele Fitness Übungen für zu Hause, die nicht nur zu einer besseren Figur verhelfen, sondern auch zu guter Laune.
Ansonsten findet man auch sehr viele Anleitungen im Netz, mit welchem speziellem Training man sich auch geistig und körperlich fit halten kann. Wichtig ist aber erst einmal, sich dazu aufzuraffen an der gegebenen Situation etwas zu ändern.
Wer durch Fitness mehr Bewegung in seinen Alltag bringt, tut sich auf jeden Fall etwas sehr Gutes an. Das Training oder Workout sollte allerdings auch wirklich viel Spaß machen und nicht zur Qual werden.
Sport – muss nicht immer anstrengend sein
Beim Sport ist es ähnlich, wie bei der Fitness. Wichtig ist, sich nach einer sportlichen Tätigkeit umzusehen, die zu einem selbst passt und die vor allem auch Spaß macht.
Es muss sich dabei auch nicht um anstrengende und intensive Sportübungen handeln, denn auch Yoga ist beispielsweise eine erstklassige Form, den Körper und Geist bestens in Schwung zu halten.
Man kann sich natürlich auch ein Trampolin zulegen und zu Hause alleine oder mit den Freunden daran seine Freude haben. Mit einem Ziel vor Augen macht doch eigentlich alles viel mehr Spaß und noch dazu, in passender Begleitung. Somit kann auch der Sport bei so richtigen Muffeln zu einer täglichen Heilung ausgezeichnet beitragen.
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Geniale Rezepturen stärken die Lebenskräfte, regen die Selbstheilungsprozesse an, schenken Heilung, strahlende Gesundheit und Transformation – Hier weiter.
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Food & Lifestyle
In vielen Fällen sind unsere falschen Essgewohnheiten daran Schuld, dass wir uns überhaupt nicht mehr wohlfühlen. Selbstverständlich bedeutet das jetzt nicht, dass man auf Diät umstellen sollte. Allerdings lohnt es sich auf jeden Fall, etwas mehr bewusster zu essen und vor allem mehr Obst und Gemüse zu verzehren.
Je gesünder wir uns ernähren, desto besser und wohler fühlt sich auch unser Organismus. Mit einem tollen Powerfrühstück beispielsweise starten wir schon voller Energie in den oft harten Alltag.
Es ist in jeder Beziehung lohnenswert, selbst kleine Änderungen vorzunehmen um die langweilige und krank machende Routine zu unterbrechen.
Auch eine neue Frisur oder ein komplett neuer Look ist in der Regel ein sehr guter Anfang zu einem herrlichen Wohlgefühl.
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Fazit
Gegebenenfalls ist es empfehlenswert, sich über den eigenen Lebensstil ernste Gedanken zu machen und sich die negativen Aspekte zu notieren.
Schon einige kleine Änderungen wie z.B. Essgewohnheiten oder bestimmte Habitus können einen ausgezeichneten Heilungseffekt in so gut wie jeder Beziehung mit sich bringen.
Einfach öfters mal an die frische Luft gehen, sich regelmäßig etwas Neues leisten und mehr Bewegung in den Alltag bringen, sind mit die besten Mittel zu einem glücklicheren und gesünderen Leben.
Zu einem richtig guten Wohlfühlkonzept zählt allerdings auch die notwendige Entspannung. Ruhe sorgt für ein stabiles Gleichgewicht und Zufriedenheit und trägt deshalb ebenfalls zu einer täglichen Heilung bei.
Man braucht einfach auch etwas Zeit für sich selbst, vor allem dann, wenn man tagsüber großem Stress oder Zeitdruck ausgesetzt ist.
Dauerhafter Stress kann zu Krankheiten und zu Burnouts führen, weshalb man auf jeden Fall etwas mehr auf sich selbst achten sollte.
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Ich schau auf mich!
Die Herausforderungen, das tägliche Leben zu meistern, werden zunehmend anspruchsvoller. Wie kann es gelingen, zwischen Familie, Schule, Beruf und Haushalt ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben zu führen und gesund zu bleiben? Mit diesem Reiseführer durch den Alltag steigern wir unsere Lebensqualität für Körper, Geist und Seele – Hier weiter.
432 Hertz: Musik für die Sinne der Seele
Diese Schwingung ist kohärent mit unserem Herzschlag und synchronisiert unsere Gehirnhälften. Lebende Energien werden freigesetzt, um zu allen 12 Geisteskräften zu fließen und deren Qualitäten im menschlichen Körper zu aktivieren. So kann Heilung in einem ganzheitlichen Sinn entstehen – Hier weiter.
Neue Wege der Heilung
Jede Krankheit wird durch einen Mangel ausgelöst! Fehlen essenzielle Moleküle wie Vitamine, Mineralstoffe, Proteine und Fettsäuren, geraten Stoffwechselvorgänge in unserem Körper aus dem Tritt. Die Folge sind Übergewicht, Depression, häufige Infekte und sogar Krebs – Hier weiter.
Die neue Haferkur
Übergewicht und ein Blutzuckerspiegel, der außer Kontrolle geraten ist, sind meist der Beginn einer längeren Krankheitsgeschichte mit vielen weiteren unangenehmen Folgeerkrankungen. Mit der neuen Haferkur öffnet sich ein einfacher und wirksamer Weg, selbst chronische Krankheiten nachhaltig zu lindern und zu heilen – HIER WEITER.
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Die besten Hausmittel selbstgemacht
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Kochbuch für ein starkes Immunsystem
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Schlafstörungen, schnelle Erschöpfung, Hauterkrankungen, Verdauungsbeschwerden, Reizdarm oder Sodbrennen sind oft unerkannte erste Symptome für eine Übersäuerung des Körpers. Mit dem basischen Naturstoff Natron lassen sich das Säure-Basen-Verhältnis im Körper ausbalancieren sowie Krankheiten und Beschwerden günstig beeinflussen – Hier weiter.
Keto-Fasten
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Lebenselixier kolloidales Gold
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Die Küche als Apotheke der Natur
Eine gesundheitsbewusste Ernährung kann unseren Organismus dauerhaft unterstützen und Erkrankungen verhindern oder sogar heilen. Natürliche und gesunde Nahrungsmittel liefern wertvolle Energie und sorgen für gesteigerten Lebensgenuss – Hier weiter.
Diese handgehämmerte Kupferflasche mit eingravierter Blume des Lebens ist ein ganz besonders wertvoller Schatz für alle, die es lieben, reines und energetisch hochwertiges Wasser zu jeder Zeit zu trinken. Das Trinken aus Kupfergefäßen hat in der Ayurveda seit Jahrhunderten große Bedeutung. Kupferwasser wird bis heute traditionell verwendet, um Körper & Geist zu vitalisieren.
Das Wasser aus dieser Kupferflasche enthält gleich die doppelt gute Energie der kraftvollen Blume des Lebens sowie des harmonisierenden Kupfers.
Handgehämmertes Kupfer mit eingravierter Blume des Lebens – hier weiter.
Das Naturheilwissen der Hildegard von Bingen
Die Fasten- und Ernährungsempfehlungen der Hildegard von Bingen sind pragmatisch und unkompliziert. Mit ihren einfachen Anweisungen unterstützt sie die Behandlung von Erkrankungen, die wir heute als »Wohlstandskrankheiten« oder »Zivilisationskrankheiten« bezeichnen und die sich auf Ernährungsfehler und modernen Lebensstil zurückführen lassen. Bluthochdruck, Übergewicht, Diabetes mellitus, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und einige Krebsarten zählen dazu.
Ganzheitliches Therapiekonzept zum einfachen Nachmachen >>>.
Entgiftung stärkt das Immunsystem
Die Folgen einer Übersäuerung sind Unwohlsein und Energielosigkeit bis hin zu Übelkeit, Immunschwäche, Allergien, Pilzinfektionen oder Zahnschäden. Wer richtig entgiftet lebt länger und hat auch mehr Lebensfreude.
Wie man sich selbst entgiften und somit heilen und das Immunsystem stärken kann… Hier mehr erfahren.
Mineralsalze haben eine große Bedeutung für den physiologischen Ablauf einer Vielzahl von Stoffwechselprozessen.
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Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Lege eine Zitrone neben dein Bett…
und du wirst überrascht sein. Du kannst von vielen gesundheitlichen Vorteilen profitieren, indem du eine Zitrone aufschneidest und sie neben deinem Bett platzierst – hier weiterlesen >>>.
Vergessene Hausmittel: Knoblauch-Elixier
Das Knoblauch-Elixier ist immer mehr in Vergessenheit geraten, dabei kann es erfolgreich für die Beseitigung von Keimen angewendet werden. Das Knoblauch-Elixier fördert die Durchblutung, senkt die Blutfettwerte, wirkt entzündungshemmend und ist auch ein Magnet für Bakterien und Viren, so dass es bei Erkältungen und einer leichten Grippe zu schnellerer Genesung führt.
CDL gegen Infektionen
CDL aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers, indem es das Immunsystem anspornt, die Krankheiten von Grund auf auszumerzen.
Dr. med. Antje Oswald beschreibt klar und beispielhaft die Wirk- und Anwendungsweise dieser »goldenen« Lösung in Theorie und Praxis mit zahlreichen Tipps und Anwendungsbeispielen.
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Das natürliche „Wundermittel“
Chronische Schmerzen lindern, Entzündungen heilen, Allergien besänftigen sowie unser Immunsystem stärken und regulieren mit einem einfachen Naturheilmittel – ohne unangenehme Nebenwirkungen – hier weiter.
Selbst heilt der Mensch
Gerade die Schulmedizin muss sich den Vorwurf gefallen lassen, mit ihren schweren Geschützen oft mehr zu zerstören als zu heilen. »Heilen«, das bedeutet »ganz machen«, nicht aber zerstückeln und vergiften. Doch jeder von uns hat die Kraft zur Selbstheilung, denn Heilung kommt von innen! Hier weiter >>>.
Das wohltuende Licht der Salzkristall-Leuchte erwärmt die wertvollen Himalaya-Salzsteine. Dadurch werden Ionen freigesetzt, die auch einen gesunden Schlaf und eine tiefe Entspannung fördern.
Das Stimmungslicht leuchtet in den warmen Farbnuancen der Salzkristalle und kann in fünf Stufen reguliert werden. Durch die Zugabe von hochwertigen ätherischen Ölen kann die Salzkristall-Leuchte auch als Aromadiffuser verwendet werden.
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In der Hildegard-Lehre haben Kräuter und Gewürze eine besondere Bedeutung. Sie enthalten viele Vitalstoffe wie z. B. ätherische Öle, Scharfstoffe, Bitterstoffe sowie natürliche Aromastoffe und sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe, die für den menschlichen Organismus eine wertvolle Hilfe sein können – hier weiter >>>.
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Sabotiere dich nicht selbst!
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Das Plötz-Prinzip ist ein Segen für Neueinsteiger und für alle, deren Brote bisher nie so schön und knusprig waren wie die vom Bäcker. Brotpapst Lutz Geißler hat dafür spezielle Tricks und äußerst präzise Rezepte entwickelt, die fehlendes Equipment wie Bedampfung im Ofen und teure Gärschränke, die sonst nur Bäcker haben, komplett überflüssig machen – hier weiter.
Zurück zum Ursprung
Fühlst Du Dich nicht auch manchmal ausgelaugt und hörst Dich folgendes sagen: „Ich kann nicht mehr“, „Ich bin total fertig.“ „Ich bin total verspannt“, „Ich stehe neben mir“, „Ich bin so müde“, „Ich habe keine Energie“, „Mir wird alles zu viel“, „Nimmt dieser Stress nie ein Ende?“ Es gibt eine ganz einfache Lösung, wie Du wieder in deinen kraftvollen, leichten und lebensfrohen Ursprungszustand zurückfindest – hier weiter.
Elektrosmog und Glyphosat
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Geheime Technik enthüllt
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Alle 10 Sekunden!
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REVERSE-AGING
Der Geburtsschein ist ein Gerücht, das eine Frau durch ihr Aussehen jederzeit dementieren kann – Marlene Dietrich
Zum ersten Mal können wir nicht nur den körperlichen Verfall vermeiden, der mit der Alterung verbunden ist, sondern wir sind in der Lage, den Alterungsprozess hinauszuzögern und sogar umzukehren. Das ist das echte Wunder – hier weiter.
Durchbruch in der Krebstherapie
Immer wieder berichten die Medien über den angeblichen Durchbruch in der Krebstherapie….
Trotz dieser vermeintlichen Erfolge, die man nach nach mehreren Jahrzehnten fragwürdiger Berichterstattung nicht wirklich mehr ernst nehmen kann, erkrankt mittlerweile jeder 2te und verstirbt jeder 4te Mensch in Deutschland an Krebs, die Devise kann nur lauten, sich selbst und seine Liebsten zu schützen – hier wird gezeigt wie…
