Jeder von uns hat eine Kraft in sich, die nur darauf wartet aufzusteigen, damit sich alles zum Besseren wenden kann.
Um etwas zu erreichen, so glauben wir gemeinhin, müssen wir uns besonders dafür anstrengen. Wir konzentrieren uns darauf, zu versuchen, die Dinge so zurechtzubiegen, wie wir sie uns vorstellen.
Das Resultat befriedigt uns oft nicht. Und wenn, dann verwenden wir viel Energie darauf, es so zu erhalten. Doch was, wenn es andersherum wäre?
Wenn wir eher etwas loslassen müssten, als nach den Dingen zu greifen? Wenn unsere Aufgabe darin bestünde, einen Raum zu schaffen, in dem die Dinge sich so abspielen können, wie es gut für uns und andere ist?
Hingabe und Vertrauen sind der Schlüssel!
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Um unser Leben zu gestalten und zu tiefer Erkenntnis zu gelangen, verfügen wir über Möglichkeiten, von denen wir nicht einmal zu träumen wagen. Durch einfache Übungen können wir uns wieder in Kontakt mit unserem wahren Ich bringen! Hier weiter.
Stand by me
Ein Beitrag von Kerstin Chavent – Die Alpenschau bedankte sich!
„Es atmet mich.“ So lautet ein Übungssatz aus dem Autogenen Training.
Wir müssen nichts weiter tun, als den Atem durch uns hindurchfließen zu lassen, um in einen Zustand tiefer psychischer und physischer Entspannung zu gelangen. „Es“ atmet mich. Hier ist eine Kraft am Werk, die gleichermaßen in uns und außerhalb von uns wirkt. Mit dem Atem fließt Lebensenergie durch uns hindurch, Odem, Prana, Chi.
Diese Energie können wir nicht festhalten. Stillstand würde den Tod bedeuten. Damit der Atem wie eine Säule in uns aufsteigen kann, müssen wir loslassen. Es ist die Hingabe, die uns in unsere Mitte führt. So erhalten wir die Stabilität, die es braucht, um den nächsten Schritt tun zu können.
Immer wieder müssen wir bereit sein, ein altes Gleichgewicht hinter uns zu lassen, um in ein neues Gleichgewicht zu finden. Die Bewegung ist es, die uns hierbei Stabilität gibt. Das Voranschreiten aus unserer Mitte heraus gleicht einer Meditation.
Wir lassen uns nicht wie ein Spielball hier- und dorthin treiben, sondern schreiten ruhig und beherzt voran. Unablässig strömt Lebensenergie durch uns hindurch. Gedanken, Gefühle, Bedürfnisse, Wünsche — wie Wolken ziehen sie vorbei und lösen sich wieder auf.
Wir sind nicht diese Wolken. Wir sind mehr als das, was durch uns hindurchzieht. Dennoch neigen wir dazu, uns mit unseren Gedanken und Gefühlen zu identifizieren. „Ich bin genervt.“ Doch wir sind nicht unsere Trauer, unsere Wut, unsere Angst. Gefühle und Gedanken statten uns nur einen Besuch ab.
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Beginne gehirngerecht zu leben und dich gehirngerecht zu ernähren, dann wirst du eine unglaublich positive Veränderung auf allen Ebenen erfahren! Nutze das ganze Potenzial, das ein optimal funktionierendes Gehirn für dein Leben bietet! Hier weiter.
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Glauben wir nicht alles, was wir denken
Was unser Kopf denkt, entsteht nicht allein aus uns heraus.
Unaufhörlich prasseln von außen Informationen auf uns ein. Entsprechend geht es in unseren Köpfen zu wie in einer aufgeschüttelten Schneekugel. Viele von uns kennen nicht mehr die Entspannung, die sich beim Betrachten eines Baumes oder beim Lauschen auf die Geräusche der Natur in uns ausbreitet.
Das durch das Informationsfutter hervorgerufene Durcheinander ist der perfekte Boden dafür, uns ein X für ein U vorzumachen. Was oft genug wiedergekäut wird, setzt sich schließlich in unseren Köpfen fest. Das, was wir für unsere eigenen Gedanken halten, wurde uns förmlich ins Gehirn gepflanzt. Während wir uns für besonders informiert halten, sind wir in Wirklichkeit nur besonders formatiert.
Niemand ist hiervor gefeit. Um zu wissen, ob es sich wirklich um die eigenen Gedanken handelt, müssten wir uns immer wieder auf die Probe stellen und auch unbequeme Fragen zulassen. Ist das wirklich meine Idee? Sehe ich die Dinge wirklich so? Ist das meine Angst, mein Hass? Meine Sorge? Oder übernehme ich etwas, was im Grunde gar nicht mir entspricht?
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Ändere deinen Standpunkt
In uns allen spielen sich mehr oder weniger unbewusst Programme ab, die unser Handeln steuern.
Wem es gelingt, in diese Programme einzugreifen, hat die Kontrolle über unser Leben. Technisch ist das längst kein Problem mehr. Beeinflussung findet heute nicht mehr nur über Propaganda, Zensur oder das Erzeugen von Massenhysterien statt, sondern über Deep Fake, Bestrahlung und genetische Manipulation. Wenn wir nur bereit dafür sind, kann man uns alles erzählen.
Um erkennen zu können, ob wirklich wir einer bestimmten Meinung sind oder ob wir nur das meinen, was uns gesagt wird, muss sich der Schnee in der Schneekugel setzen. Wer sich dem annähern will, was wahr ist, braucht Ruhe und einen klaren Blick. Erst die Distanz ermöglicht es, nicht auf jeden Zug aufzuspringen, der vorbeikommt.
Es könnte sein, dass er gar nicht dorthin fährt, wo man hinwill. Schauen wir uns das, was gerade auf der Erde geschieht, einmal von oben an und tun wir so, als wollten wir einen unbekannten Planeten besuchen. Was sehen wir? Hätten wir Lust, hier zu landen?
Beobachten wir uns selbst in dem Szenario: Wer, glauben wir, ist dafür verantwortlich, dass es so läuft, wie es läuft? Wir können nun entscheiden, ob wir weiter in Frust und Ohnmacht steckenbleiben oder ob wir uns daranmachen, bei der einzigen Person anzusetzen, die etwas in unserem Leben verändern kann: uns selbst.
Alle Informationen annehmen
Um zu uns selbst zu gelangen, müssen wir uns zunächst zuhören.
Was in mir möchte wahrgenommen werden? Was durch uns hindurchzieht, hat eine Botschaft zu übermitteln. Was auch immer die Information ist: Nehmen wir sie an wie einen Brief, der uns zugestellt wird. Warten wir nicht auf die Ermahnungen, die folgen werden, wenn wir ihn in eine Schublade legen.
Wir müssen mit dem Inhalt nicht einverstanden sein. Darauf kommt es nicht an. Wir müssen unsere Energie nicht darauf verwenden, gegen die Nachricht oder gegen den Absender anzugehen. Was zählt ist, das, was die Information in uns auslöst, anzunehmen und nicht von uns zu weisen. Hier wird der Grundstein für das Folgende gelegt.
Was eine Information auch mit uns macht: Es ist legitim. Es ist in Ordnung. In der Akzeptanz liegt die Macht. Nicht im Dagegensein, sondern im Dafür befindet sich unsere Kraft. Ja, ich sehe das Unrecht in der Welt. Ich sehe die schlimmen Dinge, die geschehen.
Doch ich nutze meine Energie nicht, um dagegen anzukämpfen. Alles, was geschieht, folgt nämlich bestimmten Gesetzen. Auch wenn ich sie noch nicht verstehe: Es wird nicht besser, wenn ich mich dagegen auflehne.
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Vom Nein zum Ja
In den vergangenen Jahren haben wir beobachten können, wie sich insgesamt nichts zum Besseren gewendet hat.
Die Menschheitsfamilie ist gespaltener denn je. Beide Seiten verhindern die Lösung, denn beide nähren eine Macht, die sich außerhalb des Individuums befindet und in ihrem eigenen Interesse handelt. Ob Leit- oder alternative Medien, ob Mitläufer oder Demonstrierende — solange wir das Außen fokussieren, ziehen wir alle an einem Strick, der uns zum Galgen wird.
Machen wir kehrt. Drehen wir uns um und wenden wir uns erneut der Kraft zu, die wie eine Säule in uns aufsteigt. Wer hier andockt, der kommt ins Vertrauen. Er engagiert sich nicht mehr gegen den Krieg, sondern für den Frieden, nicht mehr gegen die Armut, sondern für einen bescheidenen Wohlstand für alle, nicht mehr gegen den Klimawandel, sondern für den Schutz der Natur, der auch wir angehören.
Realitätsverändernde Suggestionen, das ist aus der Hirnforschung bekannt, funktionieren nicht über Verneinungen. Bei Affirmationen wie „Ich rauche nicht mehr“ oder „Ich will nicht mehr rauchen“ wird durch die Verneinung „nicht“ der Begriff „rauchen“ gestärkt. Alles dreht sich um das Rauchen — und nicht um die Freiheit, die wir erreichen, wenn wir damit aufhören.
Neuer Fokus
Wer etwas verändern will, muss das in den Fokus rücken, was er will.
Hierzu müssen wir zunächst wissen, was wir wollen. Wissen wir das nicht, setzen die, die wissen, was sie wollen, ihre Interessen durch. Somit geht es richtig an die Arbeit: Wir müssen üben, unser Wollen, unser Fühlen und unser Denken übereinstimmen zu lassen.
Sind sie im Einklang, steht der Umsetzung in die Tat nichts mehr im Wege. Es ist so, als brächten wir das, was in alle Richtungen auseinanderdriftete, auf eine Linie. Diese Linie ist wie ein Pfeil, der den Punkt trifft, das Ziel, das wir uns gesetzt haben.
Welches Ziel setzen wir uns? Wie wollen wir leben? Was fokussieren wir? Mangel und Angst? Oder Fülle und Vertrauen? Erschöpfen wir uns, indem wir den Dingen hinterherlaufen, oder schöpfen wir aus dem Vollen?
Werden wir in den Wohnboxen der 15-Minuten-Städte zu besitzlosen, genmutierten, vollüberwachten Sklaven, oder erinnern wir uns endlich wieder daran, dass wir Schöpferwesen sind?
Auf welche Frequenz schwingen wir uns ein? Hiervon hängt es ab, welche Programme in uns weiterlaufen. Richten wir unsere Antennen, die Sinne, die uns zur Verfügung stehen, darauf aus, die schlechten Nachrichten zu empfangen, oder wählen wir einen Sender, der auch gute Nachrichten bringt?
Auch wenn wir sie fast schon vergessen haben: Es gibt sie. Es gibt viele Gründe, erneut ins Vertrauen zu kommen.
Einer davon ist der Atem, der in diesem Moment durch uns fließt und uns vermittelt:
Ich bin da.
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Lösungen für eine bessere Welt
Ein Zurück in die Zeit vor der Krise wird es nicht geben. Das soll es auch nicht, denn die Machtverhältnisse haben uns genau dahin geführt und werden es immer wieder tun, wenn wir nicht neue Lösungen entwickeln, die so etwas künftig verhindern. Wir müssen unsere Zukunft selbst in die Hand nehmen, und wir haben die Macht dazu, wenn wir wissen, wo wir hin wollen – Hier weiter.
Und plötzlich große Klarheit!
Kreise schließen sich, neue öffnen sich. Die von Armin Risi beschriebenen positiven Prophezeiungen sind völkerverbindend und religionsüberbrückend. Sie erreichen uns heute als dringende Weckrufe in entscheidender Wendezeit – Hier weiter.
Wenn ein Satz dein Leben verändert
Worte können großen Schmerz, aber auch unendliche Freude auslösen. Besonders negative Sätze, die wir über uns hören, brennen sich ebenso ins Bewusstsein ein wie besonders positive. Erfreulicherweise können wir zu jeder Zeit alte negative Glaubenssätze überschreiben und neue etablieren – Hier weiter.
Kraftquellen für den Alltag und in Krisen
Das Leben kann manchmal eine Herausforderung sein! Umso hilfreicher, wenn sich uns Leuchtsterne zur Orientierung bieten, die uns im Alltag und in Krisenmomenten den Weg erhellen. Wie man seine Kraftquellen, die jeder von uns in Form seiner Werte in sich trägt, aktivieren und nutzen kann, erfährst du hier.
»Eines Tages, Baby«
Mal zart, mal kraftvoll und immer berührend, ruft Julia Engelmann dazu auf, mutig zu sein, das Glück zu suchen und das Leben zu leben, bevor es zu spät ist – »Los!, schreiben wir Geschichten, die wir später gern erzählen.« – Hier weiter.
Heilung durch die Liebesfrequenz
Bei vielen von uns befindet sich die DNA noch im Schlafmodus. Aber wenn die Lichtstränge angeregt werden, kann der Mensch sein volles Potenzial aus den feinstofflichen Bereichen entfalten – diese eigens dafür erschaffenen Klänge sollen dabei helfen. Die Aktivierung erkennen Sie daran, dass Sie sich lichtvoller, freier, weiter, klarer, heller, wacher und bewusster fühlen, jünger und frischer aussehen, neue Kräfte entwickeln und Ihr inneres Genie entfesseln – Hier weiter.
Alle Ziele erreichen
Obwohl jeder Mensch das Beste aus seinem Leben machen will, verharren zu viele im Stillstand und trauen sich nicht, sich auch mal ehrgeizigere Ziele zu setzen aus Angst, Unwissenheit, fehlender Motivation oder zu wenig Selbstvertrauen. Was bleibt, ist ein permanentes Gefühl der Unzufriedenheit. Wie man alle seine Ziele erreichen kann… erfährst du hier >>>.
Führe ein sinnerfülltes Leben
Was ist eigentlich der Sinn in meinem Leben? Diese Frage stellt sich jeder Mensch irgendwann. Dazu gehören Fragen wie: Warum bin ich hier? Woher komme ich? Wege, die zum Ziel führen… für ein erfülltes Leben! Hier weiter.
Die MELT-Methode
Millionen Menschen weltweit haben oft bedingt durch Bewegungsmangel und einen vorwiegend sitzenden Lebensstil mit chronischen Schmerzen zu kämpfen. Die revolutionäre MELT-Methode macht es nun möglich, diese lästigen Beschwerden ein für alle Mal loszuwerden und das bei einem Zeitaufwand von nur wenigen Minuten am Tag. Hier weiter.
Angst, Stress und Panik wegatmen
Chronisches Überatmen verengt die Blutgefäße, was zu einer unzureichenden Sauerstoffversorgung des Gehirns führt – Brain Fog, Nervosität und Schlafstörungen können die Folge sein. Mit einfachen Übungen können wir das Atemvolumen regulieren. Das beruhigt den Geist, verbessert den Schlaf und steigert unser Energielevel. Hier weiter.
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Die Evolution des Lebens ist weniger ein Kampf ums Dasein, sondern vielmehr ein notwendiger Schritt in der kosmischen Entwicklung, die ohne Geist und Bewusstsein undenkbar wäre… hier weiter.
Seelengevögelt
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Elektrosmog-Messgerät
Elektrosmog, 5G, Mobilfunk oder WLAN in Ihrer Umgebung? Messung schafft Klarheit – hier weiter.
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Handgehämmertes Kupfer mit eingravierter Blume des Lebens – hier weiter.
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Zurück zum Ursprung
Fühlst Du Dich nicht auch manchmal ausgelaugt und hörst Dich folgendes sagen: „Ich kann nicht mehr“, „Ich bin total fertig.“ „Ich bin total verspannt“, „Ich stehe neben mir“, „Ich bin so müde“, „Ich habe keine Energie“, „Mir wird alles zu viel“, „Nimmt dieser Stress nie ein Ende?“ Es gibt eine ganz einfache Lösung, wie Du wieder in deinen kraftvollen, leichten und lebensfrohen Ursprungszustand zurückfindest – hier weiter.
