Fast alle wissen wie heilsam Honig ist, aber nur Wenigen ist die Wirkung von Honigwasser bekannt.
Honig ist im Krankheitsfall ein echter Fitmacher. Das liegt an seiner starken Wirksamkeit gegen Krankmacher.
In Kombination mit warmem Wasser entfaltet der Honig viele positive Wirkungen: Er stärkt z. B. das Immunsystem und sorgt für reinere Haut.
Fangen wir den Tag mit Honigwasser an, denn dieses Heilmittel aus der Natur wird unserem Körper viel Gutes tun.
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Honigwasser – Heilen mit der Kraft der Natur
Honig als natürliches Heilmittel ist keine Erfindung der Neuzeit.
Schon die alten Ägypter haben in der vorchristlichen Zeit die positive Wirkung der klebrigen Köstlichkeit geschätzt. Verwendung fand Honig damals unter anderem bei der Behandlung von Wunden oder als Abführmittel.
Und auch die antiken Griechen setzten auf den süßen Sirup. Speziell Honigwasser wurde von ihnen zur Leistungssteigerung bei den Olympischen Spielen genutzt. Die Mischung stärkte die Athleten, verlieh mehr Ausdauer und gab ihnen neue Kraft.
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Warum ist Honigwasser so gesund?
Honig hat antibiotische Eigenschaften, soll Wunden schneller heilen lassen und entzündungshemmend wirken.
Als Hausmittel ist er besonders bei Krankheiten wie Husten und Sinusitis sehr geschätzt. Aber wie wendet man Honig am besten an? Forscher haben herausgefunden, dass Honig deshalb so wirksam Bakterien bekämpft, weil er Wasserstoffperoxid enthält, das Mikroorganismen beseitigen kann. Wasserstoffperoxid bildet sich allerdings erst, wenn Honig mit Wasser verdünnt wird.
Gesundheitsexperten empfehlen deshalb, einige Löffel Honig in lauwarmen Wasser aufzulösen und morgens auf nüchternen Magen zu trinken. Das ist weitaus wirksamer, als Honig in heißem Wasser oder Tee aufzulösen, da oberhalb einer Temperatur von 40 Grad fast alle Heilstoffe im Honig zerstört werden.
Honigwasser: Besser als Hustensaft, gesünder als Kaffee
Die beste Wirkung erzielt man, wenn man das Honigwasser über mehrere Wochen jeden Morgen zu sich nimmt.
Dann kann der Honig mehrere Gesundeffekte im Körper bewirken. Wer unter Husten und Atemwegserkrankungen leidet, startet mit Honigwasser gut in den Tag. Besser als Hustensaft alarmiert Honig die körpereigene Abwehr und löst verschleimte Bronchien.
Studien haben zudem gezeigt, dass Honig Heuschnupfen lindert. Wichtig ist dabei, dass der Honig aus der eigenen Region kommt. Durch den winzigen Anteil an Pollen im Bienenprodukt wird der Körper langsam an die allergieauslösenden Stoffe gewöhnt.
Honig wirkt in diesem Fall also wie eine natürliche Impfung.
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Wie sollte man Honigwasser am besten einnehmen?
Honigwasser trinken sollte man am besten auf nüchternen Magen trinken, und zwar jeden Morgen direkt nach dem Aufstehen.
Dabei ist eine regelmäßige Zufuhr wichtig. Die Mischung kann man unbedenklich über mehrere Wochen trinken.
Auch als Energielieferant ist Honigwasser eine gute Wahl – und damit eine echte Alternative zum täglichen Morgenkaffee.
Grund ist der hohe Traubenzucker-Anteil im Honig, dieser sorgt für einen sofortigen Energieschub. Der hohe Traubenzuckeranteil im Honig hat eine ähnliche Wirkung wie das Koffein im Kaffee.
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Die Heilwirkung von Honigwasser
Als Muntermacher am Morgen Morgens getrunken verbessert Honigwasser die Darmfunktion und hilft vor allem bei Darmträgheit.
Da es schnell in den Darm gelangt, spült es das gesamte Verdauungssystem gründlich durch und hilft dabei, Schadstoffe aus dem Organismus zu leiten. Hierbei ist wichtig, das Honigwasser möglichst schnell auszutrinken, wodurch seine Wirksamkeit verstärkt wird.
Als Energiedrink kann Honigwasser ähnliche Produkte ersetzen, dabei ist es vollkommen natürlich und gleichzeitig enorm effizient. Schon nach einem Glas fühlst du dich sofort fit und gestärkt – genau das richtige Getränk am Morgen vor einem stressigen Arbeitstag!
Positiver Nebeneffekt: Der morgendliche Honigtrunk senkt den Cholesterinspiegel und kann auch beim Abnehmen helfen, weil er den Wunsch nach Süßem hemmt.
Abends getrunken beisitzt Honigwasser eine andere, aber nicht minder angenehme Wirkung.
Durch seine hygroskopische Eigenschaft zieht es die Flüssigkeit im Organismus an sich, so dass du nicht mehr so oft in der Nacht aufs stille Örtchen musst. Es entlastet Nieren und Blase und beugt Schwellungen in den Beinen vor.
Die Antioxidantien in der klebrigen Flüssigkeit des Honigs unterstützen außerdem das Herz und sorgen für einen ausgeglichenen Cholesterinspiegel. So kann die Gefahr eines Schlaganfalls oder Herzinfarktes reduziert werden.
Die Antioxidantien öffnen zudem die Poren, spenden Feuchtigkeit und verhelfen so zu einer reineren Haut.
Vorteile von Honigwasser
Neben den direkt spürbaren, angenehmen Effekten auf unser Wohlbefinden hat Honigwasser noch einige weitere Vorzüge.
Es stärkt das Immunsystem und hilft, Halsentzündungen und Erkältungen zu lindern. Dank seiner antibakteriellen Wirkung reduziert es Mikroorganismen, die unsere Gesundheit schädigen.
Auch bei Stress und emotionalen Problemen kann Honigwasser helfen und wird zu diesem Zweck unabhängig von der Tageszeit getrunken. Dieses Heilgetränk entspannt die Nerven und sorgt für einen ausgeglichenen Gemütszustand.
Auch äußerlich angewandt kann Honigwasser helfen, denn es sorgt für eine zarte, reine Gesichthaut und gehört zu den wohl ältesten kosmetischen Präparaten. Dafür genügt es, das Gesicht jeden Tag mit diesem Wasser abzutupfen.
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Honigwasser zubereiten
Die Herstellung dieses universellen Heilgetränks ist denkbar einfach.
Dazu wird einfach ein Esslöffel Honig in einem Glas lauwarmem Wasser verrührt und schon ist der Zaubertrank fertig. Beachte aber, dass Honig nicht in kochendes Wasser gegeben werden sollte, weil dies die wertvollen Enzyme zerstören würde.
Das Wasser sollte warm, aber nicht heiß sein. So kann der Körper Schadstoffe und Stoffwechselprodukte optimal ableiten und die gesunden Nährstoffe bestmöglich aufnehmen. Bereite das Honigwasser am besten vor jeder Anwendung frisch zu, eine Herstellung auf Vorrat ist nicht notwendig.
Das Honigwasser kann zweimal täglich mit unterschiedlicher Wirkung getrunken werden. Am Morgen auf den nüchternen Magen oder abends vor dem Schlafengehen.
Bei der Auswahl des Honigs für das Honigwasser sollte man sich am besten für Bio-Qualität entscheiden oder direkt beim Imker kaufen. Dann ist dieser weitgehend unbehandelt und enthält so noch viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe.
Wer das Honigwasser regelmäßig morgens und abends trinkt, wird sehr bald erstaunliche Veränderungen sowohl im Organismus als auch an der Gesichtshaut bemerken.
Honigwasser ist die Geheimwaffe aus der Natur für Gesundheit und Schönheit!
Quellen: Smarticular, PraxisVita und fresh-clear-strong – Die Alpenschau bedankt sich!
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Das natürliche „Wundermittel“
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Selbst heilt der Mensch
Gerade die Schulmedizin muss sich den Vorwurf gefallen lassen, mit ihren schweren Geschützen oft mehr zu zerstören als zu heilen. »Heilen«, das bedeutet »ganz machen«, nicht aber zerstückeln und vergiften. Doch jeder von uns hat die Kraft zur Selbstheilung, denn Heilung kommt von innen! Hier weiter >>>.
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Heilkräuter für ein besseres Gedächtnis
Verhindern wir einen zu schnellen kognitiven Abbau und reparieren wir vorhandene Schäden, solange das noch möglich ist. Viele natürliche und bewährte Lösungen stehen uns zur Verfügung und so manches Naturheilmittel wirkt sogar besser als Medikamente und Therapien, die aktuell für verschiedene Formen des geistigen Verfalls angewandt werden.
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In der Hildegard-Lehre haben Kräuter und Gewürze eine besondere Bedeutung. Sie enthalten viele Vitalstoffe wie z. B. ätherische Öle, Scharfstoffe, Bitterstoffe sowie natürliche Aromastoffe und sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe, die für den menschlichen Organismus eine wertvolle Hilfe sein können – hier weiter >>>.
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DMSO – Das Heilmittel der Natur
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Traditionelle Kräuter-Produkte selbst herstellen
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Die Augen – Das Tor zur Seele
Das Sehen ist unser wichtigster Sinn. Umso größer ist die Angst, wenn unsere Augen von Erkrankungen betroffen sind. Häufig stecken Botschaften unserer Seele hinter diesen Beeinträchtigungen: Ein Katarakt kann durch Furcht vor der Zukunft verursacht werden, ein Glaukom weist auf zu viel Druck hin, hinter trockenen Augen steckt oft unterdrückte Wut.
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Die Heilkraft der Zirbe
Gesunder Schlaf ist gerade in der heutigen Zeit sehr wichtig. Seit alters her wird Zirbenholz wegen seiner wertvollen ätherischen Öle für tiefe Entspannung und einen ruhigen Schlaf genutzt. Zirbenkissen entfalten ihren Duft durch die Körperwärme, was vergleichbar mit einem Waldspaziergang an einem Winterabend ist. Man atmet unwillkürlich auf und wohlige Entspannung erfüllt den Körper und sorgt somit für einen erholsamen Schlaf.
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Sabotiere dich nicht selbst!
Es liegt einzig und allein an uns selbst, uns den Quellen zu öffnen und uns unserer Werkzeuge zu bedienen, um unsere Lebensqualität zu verbessern. Das Leben ändert sich ständig! Die Lösung zu allen Problemen liegt bereits in unserem Inneren.
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Faceforming und Tigerfeeling
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Entgiftung stärkt das Immunsystem
Die Folgen einer Übersäuerung sind Unwohlsein und Energielosigkeit bis hin zu Übelkeit, Immunschwäche, Allergien, Pilzinfektionen oder Zahnschäden. Wer richtig entgiftet lebt länger und hat auch mehr Lebensfreude.
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