Es liegt an uns, worauf wir unseren Fokus richten. Achtsamkeit kommt aus der buddhistischen Lehre und bedeutet so viel wie Bewusstheit, oder auch Herzlichkeit und Mitgefühl. Achtsam zu sein,... Read more
Ein sehr spezieller Zauber wird in uns lebendig, vernehmen wir den magischen Spruch: Abrakadabra. Der Zungenbrecher Simsalabimbambasaladusaladim darf ebenfalls keinesfalls fehlen, denn wir v... Read more
Die japanische Philosophie Ikigai beschäftigt sich mit dem übergeordneten Sinn des Lebens. Wir leben im digitalen Zeitalter, in dem viele von uns einen erheblichen Teil ihrer Zeit am Compute... Read more
Innere Blockaden halten uns zurück. Sie verhindern, dass du deine Ziele erreichst, egal wie sehr du dich anstrengst. Sie rauben dir deine Lebensenergie und blockieren dein Leben im wahrsten... Read more
Licht hat einen direkten Einfluss auf unsere psychische und physische Gesundheit. Lichtmeditation ist eine faszinierende Verbindung zwischen Geist, Körper und der universellen Energie des Li... Read more
Ein fordernder Alltag kann dazu führen, dass wir uns kraftlos und müde fühlen. Wenn die Energie fehlt, dann trübt das unseren Blick und wir können positive Erfahrungen weniger wertschätzen.... Read more
Das Stirnchakra ist das 6. Chakra und wird auch als Drittes Auge bezeichnet. Es liegt auf der Mitte der Stirn zwischen den Augenbrauen und ist Ausdruck für Intuition, Erkenntnis und Weisheit... Read more
Es ist oft gar nicht so einfach, die innere Balance wiederzufinden und gelassen zu bleiben. Stress, Schlafmangel, Selbstzweifel, Probleme im Beruf oder in der Familie sind Auslöser, die uns... Read more
Willst du Brandstifter sein oder Friedensstifter? Viele Menschen, vielleicht die meisten, wünschen sich eine andere Welt, in der Menschen anders miteinander umgehen: respektvoll, wertschätze... Read more
Transzendentale Meditation oder auch TM ist die reinste, einfachste und effektivste Form der Meditation. Es handelt sich dabei um eine Technik der automatischen Transzendenz. Man wendet sie... Read more