Die Erde, unsere Heimat ist eine wahre Schönheit und eine echte Rarität. Umso trauriger ist es, wie wir mit ihm umgehen. Unsere extravagante Lebensweise ist toxisch und gefährlich für alles... Read more
Die Atmung ist für unser Leben eine unverzichtbare Form der Kommunikation. Alles Lebendige atmet und ist dabei ständig im Austausch miteinander, nur die Frequenz und Tiefe des Atems variiert... Read more
Die progressive Muskelrelaxation hat viele positive Wirkungen auf den Körper. Das Ziel der progressiven Muskelentspannung ist es, den Muskel in einen völlig entspannten Zustand zu bringen.... Read more
Jeder trägt ihn in sich, dennoch gilt er als geheimnisvoll: der sechste Sinn. Manchmal reichen fünf Sinne nicht aus: nämlich dann, wenn es um Dinge geht, die zwar da sind, die man aber nic... Read more
Im Winter spüren wir oft einen Mangel an Vitalität. Dieser Energiemangel kann unser körperliches und geistig-seelisches Wohlbefinden vermindern. Die folgende Meditation hilft dir dabei, hi... Read more
Im Schamanismus ist ein Totemtier ein Krafttier, das jedem nach seiner Geburt zugeordnet wird. Die ganzheitlich denkenden Schamanen verfügen über ein tiefes Wissen. Auch heute noch praktiz... Read more
Räuchern hat in allen Regionen der Alpen eine lange und heilsame Tradition. In den Raunächten, an Silvester, Heilige drei Könige und Lichtmess werden mit Räucherdüften die jahreszeitlichen... Read more
In unserer hektischen Welt ist es besonders wichtig, einen Moment der Ruhe und Stille zu finden. Seit der Antike ist Meditation ein mächtiges Werkzeug, um inneren Frieden zu finden und sic... Read more
Neues entsteht in dem Moment, in dem die Dunkelheit am größten ist. Jeder Anfang zieht ein Ende nach sich, jede Geburt birgt schon den Tod in sich. Das ist die bittere Erkenntnis, der wir... Read more
Viele von uns kennen die ursprüngliche Geschichte der zwei Wölfe. Die alte Indianerweisheit der Cherokee will uns dadurch vermitteln, dass in unserem Inneren ein ständiger Machtkampf ausge... Read more