Yamas sind die fünf ethischen Grundsätze, die der traditionellen Yoga-Lehre zugrunde liegen. Laut der Yoga-Philosophie haben unsere Gedanken und Taten nicht nur Auswirkungen auf uns selbst,... Read more
Für das innere Wohlbefinden ist die Natur ein unschätzbarer Verbündeter. Natürliche Umgebungen haben einen positiven Einfluss auf unsere Stimmung und tragen dazu bei, Stress abzubauen. In ei... Read more
Ein sehr spezieller Zauber wird in uns lebendig, vernehmen wir den magischen Spruch: Abrakadabra. Der Zungenbrecher Simsalabimbambasaladusaladim darf ebenfalls keinesfalls fehlen, denn wir v... Read more
Die japanische Philosophie Ikigai beschäftigt sich mit dem übergeordneten Sinn des Lebens. Wir leben im digitalen Zeitalter, in dem viele von uns einen erheblichen Teil ihrer Zeit am Compute... Read more
Innere Blockaden halten uns zurück. Sie verhindern, dass du deine Ziele erreichst, egal wie sehr du dich anstrengst. Sie rauben dir deine Lebensenergie und blockieren dein Leben im wahrsten... Read more
Licht hat einen direkten Einfluss auf unsere psychische und physische Gesundheit. Lichtmeditation ist eine faszinierende Verbindung zwischen Geist, Körper und der universellen Energie des Li... Read more
Ein fordernder Alltag kann dazu führen, dass wir uns kraftlos und müde fühlen. Wenn die Energie fehlt, dann trübt das unseren Blick und wir können positive Erfahrungen weniger wertschätzen.... Read more
Das Stirnchakra ist das 6. Chakra und wird auch als Drittes Auge bezeichnet. Es liegt auf der Mitte der Stirn zwischen den Augenbrauen und ist Ausdruck für Intuition, Erkenntnis und Weisheit... Read more
Es ist oft gar nicht so einfach, die innere Balance wiederzufinden und gelassen zu bleiben. Stress, Schlafmangel, Selbstzweifel, Probleme im Beruf oder in der Familie sind Auslöser, die uns... Read more