Zedernöl gehört zu den beliebtesten ätherischen Ölen.
Es wird aus dem Holz des gleichnamigen Baumes gewonnen und beinhaltet zahlreiche wertvolle Inhaltsstoffe.
Dieses wertvolle Öl kann dem Körper in vielerlei Hinsicht helfen, denn Zedernöl ist ein wahrer Alleskönner.
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Zedernöl: Wirkung und Anwendung
Zedernöl gehört zu den ätherischen Ölen.
Es wird durch Wasserdampf-Destillation aus Zedernholz gewonnen. Heutzutage kommen dafür vor allem Atlaszedern und Himalayazedern in Frage. Die ursprünglich verwendeten Libanon-Zedern stehen heute unter Naturschutz, weil es nur noch wenige Exemplare weltweit davon gibt.
Zedernöl beinhaltet eine Vielzahl von Inhaltsstoffen. Viele davon sind unersetzlich für den menschlichen Organismus. Das ätherische Produkt enthält Eisen, Magnesium, Kalium und Vitamine sowie ca. 20 Aminosäuren, die das Immunsystem stärken und den Stoffwechsel auf Trab bringen.
Sogenannte Phospholipide helfen beim Schutz der Zellen, denn sie regenerieren und entgiften die Körperzellen. Die enthaltene Linolsäure ist feuchtigkeitsspendend und entzündungshemmend.
Achtung: Da echte Zedern selten geworden sind, werden oft andere Öle – zum Beispiel aus Zypressengewächsen – als Zedernöl verkauft. Sie enthalten oft einen erhöhten Thujon-Anteil. In Maßen wirkt dieser Stoff entzündungshemmend, zu viel davon kann aber giftig sein.
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Die heilkräftige Wirkung des Zedernöls
Aufgrund seiner wertvollen Inhaltsstoffe kann Zedernöl gegen verschiedenste gesundheitliche Probleme eingesetzt werden.
Im Folgenden findest du nur einige der positiven Effekte des ätherischen Öls:
- Zedernöl wirkt antibakteriell und entzündungshemmend. Dadurch eignet es sich hervorragend dazu, äußere Entzündungen zu bekämpfen und wirkt bakteriellen Infekten entgegen.
- Das ätherische Öl löst Schleim bei Erkältungen und lindert starken Hustenreiz.
- Auch auf unser Immunsystem hat das Öl einen positiven Effekt: Es stärkt die natürlichen Abwehrkräfte und hilft so, Krankheiten vorzubeugen.
- Zedernöl kann sowohl bei äußeren als auch inneren Infekten angewendet werden. Vor allem Harnwegsinfekte wie zum Beispiel schmerzhafte Blasenentzündungen lassen sich damit gut behandeln.
- Außerdem fördert es die Durchblutung und wirkt hautstraffend. So kannst du mit Zedernöl den Haarwuchs stimulieren oder Cellulite sowie Lymphödeme (Schwellungen in Armen und Beinen) damit bekämpfen.
- Abgesehen von all den körperlichen Effekten wirkt sich das Öl auch auf unsere Psyche aus. Es fördert die Konzentration und Aufnahmefähigkeit, macht gute Laune und beruhigt bei Angst und Nervosität.
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Zedernöl: Anwendung bei der Körperpflege
Durchblutung anregen: Gib zehn Tropfen des Öls vermischt mit zwei Teelöffeln Honig in dein Badewasser. Regelmäßige Zedernöl-Bäder sorgen auch für eine straffere Haut.
Haut reinigen: Leidest du unter fettiger und unreiner Haut oder hast mit Pickeln und Akne zu kämpfen, kannst du das Öl auch in deinem Gesicht anwenden. Mische dazu drei bis vier Tropfen mit einer herkömmlichen Feuchtigkeitscreme oder Salbe. So linderst du Entzündungen und betroffene Hautpartien können schneller verheilen.
Schwellungen lindern: Wenn deine Arme und Beine öfter anschwellen, kann Zedernöl die Schwellungen etwas lindern. Gib einfach fünf bis sechs Tropfen in deine Bodylotion und creme dich täglich damit ein.
Kopfhaut und Haare pflegen: Auch bei Haarausfall, irritierter Kopfhaut oder Schuppen hilft das ätherische Öl. Mische sechs bis acht Tropfen in dein Shampoo oder deine Spülung und wasche dir wie gewohnt deine Haare.
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Zedernöl: Einsatz in der Hausapotheke
Gegen Erkältung: Bei Schnupfen und entzündeten Atemwegen kannst du das Öl zum Inhalieren verwenden. Koche dazu Wasser auf, gib es in einer Schüssel und füge drei Tropfen Zedernöl hinzu. Lasse das Wasser etwa zwei Minuten abkühlen. Beuge dich nun über den Dampf und lege ein Handtuch über deinen Kopf. Nimm einige tiefe Atemzüge – du kannst die Dämpfe bis zu zehn Minuten am Stück einatmen. Halte aber genügend Abstand zur Schüssel und achte darauf, dass du dir durch den anfangs sehr heißen Wasserdampf keine Verbrennungen zuführst.
Harnwegsentzündungen: Wenn du oft unter Blasenentzündungen, Schmerzen beim Wasserlassen oder Nierenschmerzen leidest, kann Zedernöl Abhilfe schaffen. Führe dazu zum Beispiel Sitzbäder mit dem Öl durch: Setze dich für ungefähr 15 Minuten in etwa 37 Grad warmes Wasser. Träufle vorher drei bis fünf Tropfen Öl hinein.
Ausschlag lindern: Gegen Hautausschläge kannst du Kompressen anfertigen und sie mit dem Öl beträufeln. Fülle dazu eine Schüssel mit zwei Liter warmem Wasser und träufle fünf Tropfen Zedernöl hinein. Tauche ein Handtuch hinein und lege es mehrfach gefaltet für eine halbe Stunde auf die betroffene Stelle.
Wundheilung: Bei kleineren Wunden beschleunigt das Zedernöl den Heilungsprozess. Es verhindert, dass sich die Verletzungen entzünden und beugt bakteriellen Infektionen vor. Im Gegensatz zu anderen ätherischen Ölen reizt echtes Zedernöl die Haut nicht. Deshalb kannst du es sehr sparsam direkt auf die Wunden auftragen.
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Zedernöl gegen Insekten
Gegen Motten: Anders als Menschen finden Motten den Geruch von Zedernöl überhaupt nicht angenehm. Wenn du deine Kleidung also vor den Insekten schützen willst, kannst du zum Beispiel deinen Kleiderschrank mit Zedernöl einreiben. Oder besprühe einen Wattebausch mit dem Öl und platziere ihn zwischen deiner Kleidung. Einer alten Bauernweisheit zufolge reicht bereits ein Stück Zedernholz im Schrank, um Motten zu verbannen.
Gegen Zecken: Auch Zecken schreckt der Geruch von Zedernöl ab. Trage an Arm- und Beingelenken sowie am Nacken einige Tropfen Zedernöl auf, bevor du durch dickes Gestüpp läufst. Noch wirkungsvoller sind aber langärmlige Pullover und lange Hosen.
Das Öl fördert die Durchblutung stark. Deshalb darf es nicht auf frischen, noch blutenden Wunden angewendet werden. Warte, bis sich ein Schorf gebildet hat.
Du kannst das Öl in Duftlampen einsetzen und zum Beispiel beim Arbeiten zu Hause nutzen. Der Geruch schüttet Serotonin aus und schärft deine Konzentration für einen längeren Zeitraum.
ACHTUNG: Da Zedernöl eine abtreibende Wirkung haben kann, sollten Schwangere es nicht benutzen!
Quellen: Utopia, PraxisVita und Brigitte – Die Alpenschau bedankt sich!
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Die Heilkraft der Zirbe
Gesunder Schlaf ist gerade in der heutigen Zeit sehr wichtig. Seit alters her wird Zirbenholz wegen seiner wertvollen ätherischen Öle für tiefe Entspannung und einen ruhigen Schlaf genutzt. Zirbenkissen entfalten ihren Duft durch die Körperwärme, was vergleichbar mit einem Waldspaziergang an einem Winterabend ist. Man atmet unwillkürlich auf und wohlige Entspannung erfüllt den Körper und sorgt somit für einen erholsamen Schlaf.
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Zirbenöl 100% naturrein
Dieses Zirben-Öl wird nachhaltig aus den Nadeln und Zweigen hochalpiner Zirbenbäume gewonnen.
Das hochwertige ätherische Öl reinigt die Raumluft, duftet herrlich nach Wald und Urlaub und findet in Duftlampen oder als Sauna-Öl, sowie als Ungeziefer- und Mottenabwehrmittel Verwendung. Bio-Zirbenöl – Hier >>>.
Mineralsalze haben eine große Bedeutung für den physiologischen Ablauf einer Vielzahl von Stoffwechselprozessen.
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Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
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Lege eine Zitrone neben dein Bett…
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Das Naturheilwissen der Hildegard von Bingen
Die Fasten- und Ernährungsempfehlungen der Hildegard von Bingen sind pragmatisch und unkompliziert. Mit ihren einfachen Anweisungen unterstützt sie die Behandlung von Erkrankungen, die wir heute als »Wohlstandskrankheiten« oder »Zivilisationskrankheiten« bezeichnen und die sich auf Ernährungsfehler und modernen Lebensstil zurückführen lassen. Bluthochdruck, Übergewicht, Diabetes mellitus, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und einige Krebsarten zählen dazu.
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Tausende haben in den letzten Jahrzehnten hervorragende Erfahrungen mit einem speziellen 8-Kräutertee gemacht. Sogar Schwerkranke verbessern ihren Zustand meist deutlich mit dem Rezept der Ojibwa-Indianer Kanadas, auf deren Wissen diese Kräutermischung beruht. Der Tee ist in der Lage, Krankheiten vorzubeugen oder zu heilen, weil er intensiv entsäuert, entgiftet, entschlackt – Ganzheitlich entgiften und entschlacken >>>.
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Das natürliche „Wundermittel“
Chronische Schmerzen lindern, Entzündungen heilen, Allergien besänftigen sowie unser Immunsystem stärken und regulieren mit einem einfachen Naturheilmittel – ohne unangenehme Nebenwirkungen – hier weiter.
Selbst heilt der Mensch
Gerade die Schulmedizin muss sich den Vorwurf gefallen lassen, mit ihren schweren Geschützen oft mehr zu zerstören als zu heilen. »Heilen«, das bedeutet »ganz machen«, nicht aber zerstückeln und vergiften. Doch jeder von uns hat die Kraft zur Selbstheilung, denn Heilung kommt von innen! Hier weiter >>>.
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Heilkräuter für ein besseres Gedächtnis
Verhindern wir einen zu schnellen kognitiven Abbau und reparieren wir vorhandene Schäden, solange das noch möglich ist. Viele natürliche und bewährte Lösungen stehen uns zur Verfügung und so manches Naturheilmittel wirkt sogar besser als Medikamente und Therapien, die aktuell für verschiedene Formen des geistigen Verfalls angewandt werden.
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Hildegard Pelargoni-Kräutermischung
In der Hildegard-Lehre haben Kräuter und Gewürze eine besondere Bedeutung. Sie enthalten viele Vitalstoffe wie z. B. ätherische Öle, Scharfstoffe, Bitterstoffe sowie natürliche Aromastoffe und sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe, die für den menschlichen Organismus eine wertvolle Hilfe sein können – hier weiter >>>.
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DMSO – Das Heilmittel der Natur
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Traditionelle Kräuter-Produkte selbst herstellen
Unvergängliche Klassiker der Naturheilkunde wie das Johanniskrautöl oder der Veilchensirup, der Franzbranntwein oder der Hustensaft aus Tannenwipfeln wirken am verlässlichsten, wenn sie von eigener Hand zubereitet wurden. Die geballte Kraft der Kräuter in über 350 authentischen Rezepten selbst herzustellen – hier weiter >>>.
Die Augen – Das Tor zur Seele
Das Sehen ist unser wichtigster Sinn. Umso größer ist die Angst, wenn unsere Augen von Erkrankungen betroffen sind. Häufig stecken Botschaften unserer Seele hinter diesen Beeinträchtigungen: Ein Katarakt kann durch Furcht vor der Zukunft verursacht werden, ein Glaukom weist auf zu viel Druck hin, hinter trockenen Augen steckt oft unterdrückte Wut.
Was unsere Augen über uns verraten >>>.
Sabotiere dich nicht selbst!
Es liegt einzig und allein an uns selbst, uns den Quellen zu öffnen und uns unserer Werkzeuge zu bedienen, um unsere Lebensqualität zu verbessern. Das Leben ändert sich ständig! Die Lösung zu allen Problemen liegt bereits in unserem Inneren.
Holen wir uns endlich den Partner, den Job und ein Lebensumfeld, dass wir wirklich verdienen.
Das Plötz-Prinzip
Das Plötz-Prinzip ist ein Segen für Neueinsteiger und für alle, deren Brote bisher nie so schön und knusprig waren wie die vom Bäcker. Brotpapst Lutz Geißler hat dafür spezielle Tricks und äußerst präzise Rezepte entwickelt, die fehlendes Equipment wie Bedampfung im Ofen und teure Gärschränke, die sonst nur Bäcker haben, komplett überflüssig machen – hier weiter.
KREBS mag Weizen, liebt Zucker und knutscht Milch
Unsere Lebens- und Essgewohnheiten haben sich in den letzten Jahren gewandelt und dadurch haben Krebserkrankungen – aber auch andere chronische Krankheiten wie Fettleibigkeit, Diabetes, Osteoporose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Alzheimer, Parkinson, oder Zahnerkrankungen – besonders in den westlichen Ländern zugenommen. Richtige Ernährung und ein gesunder Lebensstil können zahlreiche Krebserkrankungen verhüten – hier weiter.
Gesunde Mitochondrien sind die Voraussetzung für ein langes Leben. Wenn wir verstehen, wie sie funktionieren, verstehen wir auch, wie wir unsere Lebenserwartung nicht nur verlängern, sondern auch bis ins hohe Alter gesund bleiben können – hier weiter.
Der Mayacode
Die Zeit beschleunigt sich. Die Lebensbedingungen auf der Erde verändern sich. Ein neues Zusammenleben der Menschheit hat begonnen. Die alten Maya wussten bereits von der bewusstseinsmäßigen Wende in unserer Zeit. Sie haben es kalendarisch errechnet – und heute erlebt es die ganze Welt – hier weiter.
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REVERSE-AGING
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