Gelegenheitsspiele sind äußerst beliebt, da sie vom ersten Moment an für Unterhaltung und jederzeit für eine Auszeit vom Alltag sorgen können. Merkmal dieser Games ist es, dass weder viel Zeit mit Einstellungen werden muss, noch dass Spielregeln kompliziert sind. Ein Beispiel für Gelegenheitsspiele sind Spielautomaten wie Pharaos Gold, die immer für eine Abwechslung sorgen und […] Read more
Schalte deinen mentalen Turbo ein und erschaffe dir ein großartiges Leben! Befreie dich aus deinen alten Mustern – in nur 3 Wochen! Die Brainwave-Transformation hilft dir bei der Behandlung von Erkrankungen wie Schmerzen, Kopfschmerzen, Stress und Verhaltensproblemen. Hast du es satt, dich immer wieder im Kreis zu drehen? . Du willst endlich dein Leben ändern, […] Read more
Die Anti Stress Heilpflanze Rosenwurz, Rhodiola rosea, schenkt uns als Adaptogen Energie für ein aktives, fröhliches Leben, macht den Kopf frei und die Seele hell. Die Powerpflanze lässt den Geist sorglos schweifen, was der Kreativität durchaus förderlich ist und sich für ältere Menschen gar wie ein tiefer Schluck aus dem Jungbrunnen anfühlt. Viele Anwendungen dieser […] Read more
Zum Burnout gehört mehr als körperliche Erschöpfung – Wer höher steigt, kann tiefer fallen. Burnout entsteht jedoch nicht über Nacht, auch nicht innerhalb weniger Wochen. Burnout fängt viel früher an. Menschen mit einem Burnout handeln wider der eigenen Identität – in den meisten Fällen aus Unkenntnis derselben heraus. . Dass Menschen, die ausgebrannt sind, überlastet […] Read more
Der Bodyscan ist die ideale Voraussetzung für mehr Achtsamkeit im Alltag! Der Bodyscan verbessert die eigene Körperwahrnehmung, stärkt die Körper-Geist-Beziehung und fördert die Konzentrationsfähigkeit sowie die innere Ruhe. Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für die mentale Reise durch den eigenen Körper finden Sie in diesem Beitrag. . . Der Bodyscan ist eine Grundübung aus dem MBSR-Programm. MBSR (Mindfulness-Based […] Read more