Schlafstörungen, Hitzewallungen, Gelenkbeschwerden, Gewichtszunahme… Die Wechseljahre rufen die Parole aus: „Wir bauen um“! Die Wechseljahre sind eine Tatsache im Leben jeder Frau und doch ist der Umgang damit oft zwiespältig. Man muss sich die Wechseljahre zwar nicht schönreden, braucht aber trotzdem keinesfalls in Endzeitstimmung verfallen. Man kann einiges tun, um gut durch diese Zeit des […] Read more
Wir Deutschen beschäftigen uns gerne und immer intensiver mit unserer Gesundheit. Umweltgifte, die falsche Ernährung, Stress und eine nach oben verschobene Alterspyramide bewirken, dass wir immer häufiger krank werden und der erhöhten Lebenserwartung wegen demnach auch immer länger krank sind. Um entscheiden zu können, wie lebenswert unser verlängertes Leben ist, müssen wir nämlich zwischen allgemeiner […] Read more
Ein Bluthochdruck muss keine Symptome hervorrufen! Unter Umständen bemerken Betroffene lange Jahre nichts oder werden durch eine Routineuntersuchung beim Arzt darauf aufmerksam. Einmal jährlich sollte deshalb grundsätzlich eine Blutdruckmessung erfolgen. Kopfschmerzen, Schwindel, nachlassende Leistungsfähigkeit oder Schlaflosigkeit treten oft erst zu einem späteren Zeitpunkt auf. Je höher die Blutdrücke sind und je länger sie hoch bleiben, [... Read more