Die Atmung ist für unser Leben eine unverzichtbare Form der Kommunikation. Alles Lebendige atmet und ist dabei ständig im Austausch miteinander, nur die Frequenz und Tiefe des Atems variiert... Read more
Nicht Angst, Wut und Verzweiflung führen uns aus dem aktuellen Chaos, sondern Freude und Zuversicht. Es fällt schwer, in Zeiten abscheulicher Taten und lebensbedrohlicher Ereignisse zuvers... Read more
Die Box-Atmung, auch Box Breathing oder Square-Atmung, ist eine Tiefatmungstechnik gegen Stress und Angst. Durch die Box-Atmung lassen sich negative Emotionen besser bewältigen, die Selbst... Read more
Trägst auch du, wie so viele andere, tiefe Wünsche in dir? Wünschst du dir, dass es endlich mehr Liebe und Frieden gibt? Hältst du dich an jene, die dir eine goldene Zeit versprechen, in d... Read more
Krisen sind ein unvermeidbarer Teil unseres Lebens. Sie kommen meist plötzlich und ziehen uns den Boden unter den Füßen weg. Sie überfordern uns, machen uns zu Opfern, bringen Schmerz, Hof... Read more
Wasser ist die Grundlage allen Lebens auf der Erde und leitet ein neues Denken ein. In allen Zivilisationen besitzt Wasser eine herausragende kulturelle Bedeutung. Wie der Planet Erde best... Read more
Fühlst du dich manchmal einsam oder verloren in dieser Welt? Machst du vielleicht gerade eine schlimme Zeit durch und hast das Gefühl, dass du völlig allein damit bist? Du fühlst dich verä... Read more
Waldmeister kennen viele nur von der Maibowle und von der Götterspeise. Waldmeister – auch als wohlriechendes Labkraut bekannt – ist jedoch eine Heilpflanze, die in der Volksmedizin der Al... Read more
Manchmal wird die Luft zum Atmen knapp! Unsere Atmung geschieht unbewusst, und gerade deshalb atmen viele Menschen unvollständig und verkrampft. Stress oder Angst können außerdem zu einer... Read more
Das Geheimnis erklärt in einfachen Worten das Gesetz, das jedes Leben lenkt. Das Geheimnis ist eine orakelhafte, in seltsamen Reimen gesprochene Botschaft mit tiefem mystischen Inhalt und öf... Read more