Die Atmung ist für unser Leben eine unverzichtbare Form der Kommunikation. Alles Lebendige atmet und ist dabei ständig im Austausch miteinander, nur die Frequenz und Tiefe des Atems variiert... Read more
Fasten ist gesund und hat positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Vor allem die den blutdrucksenkenden Eigenschaften, eine entzündungshemmende Wirkung, die Reduktion von Stress, sowie di... Read more
Arthrose ist eine äußerst schmerzhafte Erkrankung der Gelenke. Nicht umsonst bezeichnet man sie außerdem als Gelenkverschleiß. Der menschliche Körper unterliegt einem generellen und schlei... Read more
Die progressive Muskelrelaxation hat viele positive Wirkungen auf den Körper. Das Ziel der progressiven Muskelentspannung ist es, den Muskel in einen völlig entspannten Zustand zu bringen.... Read more
Wenn es um eine gesunde Ernährung geht, unterliegen viele einem Vitamin-Irrtum. Geht es um Ernährung, die dabei hilft, möglichst lange gesund und jung zu bleiben, denken viele an Vitamine.... Read more
Wir haben den Kontakt zur Tierwelt weitestgehend verloren. Tiere sind uns vor allem als verwöhnte Haustiere, als Nutzvieh oder als lästige Schädlinge bekannt. Den wenigsten kommt in den Si... Read more
Kurkuma hat unglaublich viele positive Eigenschaften. Immer mehr Menschen setzen täglich auf die Zauberknolle – als Nahrungsergänzungsmittel, Gewürz oder frische Wurzel, die ihre Wirkung i... Read more
Kokosöl hat viele gesundheitliche Vorteile und ist ein Wundermittel für die Schönheit. Kokosöl verfügt über einzigartige Inhaltsstoffe, die sich positiv auf unsere Gesundheit auswirken. Da... Read more
Lorbeer ist als Heilpflanze nur wenigen bekannt und hat aufgrund seiner vielfältigen Heilkraft einen festen Platz in der Naturapotheke der Alpen. Es handelt sich beim Lorbeer um eine gut v... Read more