Selbstwert ist eine Voraussetzung für ein glückliches und erfülltes Leben.
Selbstwert ist unsere eigene Einschätzung von uns selbst, oder auch wie wir uns selber sehen und wahrnehmen.
Das Selbstwertgefühl ist eine wichtige Basis für unser Selbstvertrauen und unser Selbstbewusstsein.
Der Selbstwert wird davon beeinflusst, wie man sich selbst im Moment wahrnimmt und welches Bild man von sich in der Vergangenheit hat. Er wirkt sich auf die Gefühle und das Verhalten aus.
In dieser Geschichte geht es um den Selbstwert – welchen Wert wir uns selbst zuschreiben und welche Folgen mangelnde Selbstachtung haben kann.
Im Anschluss haben wir Übungen für dich, die dein Selbstwertgefühl stärken!
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Hebe dein Selbstwertgefühl auf ein nie dagewesenes Level und werde zu einer strahlenden, anziehenden und selbstbewussten Persönlichkeit! Mit Hilfe effektiver Methoden kannst du dein Selbstwertgefühl massiv verstärken und zu einem selbstsicheren und starken Charakter werden, der für sich selbst einsteht – egal was kommt! Hier weiter.
Der wahre Wert des Rings
Ein junger Mann suchte einen Weisen auf, um ihn um Hilfe zu bitten.
„Meister, ich bin gekommen, weil ich mich so wertlos fühle, dass ich überhaupt nichts mit mir anzufangen weiß. Man sagt, ich sei ein Nichtsnutz, was ich auch täte, mache ich falsch, ich sei ungeschickt und dumm dazu. Meister, wie kann ich ein besserer Mensch werden? Was kann ich tun, damit die Leute eine höhere Meinung von mir haben?“
Ohne ihn anzusehen, sagte der Meister: „Es tut mir sehr leid, mein Junge, aber ich kann dir nicht helfen, weil ich zuerst mein eigenes Problem lösen muss. Vielleicht danach.“
Er machte eine Pause und fügte dann hinzu: „Aber wenn du zuerst mir helfen würdest, könnte ich meine Sache schneller zu Ende bringen und mich dann um dein Problem kümmern.“
„S…s…ehr gerne, Meister“, stotterte der junge Mann und sah sich wieder einmal zurückgesetzt und seine Bedürfnisse hintangestellt.
„Also gut“, fuhr der Meister fort. Er zog einen Ring vom kleinen Finger seiner Hand, gab ihn dem Jungen und sagte:
„Nimm das Pferd und reite zum Markt. Ich muss diesen Ring verkaufen, weil ich eine Schuld zu begleichen habe. Du musst unbedingt den bestmöglichen Preis dafür erzielen, und verkaufe ihn auf keinen Fall für weniger als ein Goldstück. Geh und kehre so rasch wie möglich mit dem Goldstück zurück.“
Der Junge nahm den Ring und machte sich auf den Weg. Kaum auf dem Markt angekommen, pries er ihn den Händlern an, die den Ring mit Interesse begutachteten, bis der Junge den verlangten Preis nannte.
Als er das Goldstück ins Spiel brachte, lachten einige. Die anderen wandten sich gleich ab. Nur ein alter Mann war höflich genug, ihm zu erklären, dass ein Goldstück viel zu wertvoll sei, um es gegen einen Ring einzutauschen.
Entgegenkommend bot ihm jemand ein Silberstück an, dazu einen Kupferbecher. Aber der Junge hatte die Anweisung, nicht weniger als ein Goldstück zu akzeptieren und lehnte das Angebot ab.
Nachdem er das Schmuckstück jedem einzelnen Marktbesucher gezeigt hatte – und das waren nicht weniger als hundert –, stieg er, von dem Misserfolg vollkommen niedergeschlagen, auf das Pferd und kehrte zurück.
Wie sehr wünschte sich der Junge, das Goldstück zu besitzen, um es dem Meister überreichen zu können, damit dieser ihm bei seinem Problem helfen konnte.
„Meister“, sagte er, „es tut mir leid. Ich hätte zwei oder drei Silberstücke dafür bekommen können, aber es ist mir nicht gelungen, jemanden über den wahren Wert des Ringes hinwegzutäuschen.“
„Was du sagst, ist sehr wichtig, mein junger Freund“, antwortete der Meister mit einem Lächeln. „Wir müssen zuerst den wahren Wert des Rings in Erfahrung bringen. Steig wieder auf dein Pferd und reite zum Schmuckhändler.
Wer könnte den Wert des Rings besser einschätzen als er? Sag ihm, dass du den Ring verkaufen möchtest, und frag ihn, wie viel er dir dafür gibt. Aber was immer er dir auch dafür bietet: Du verkaufst ihn nicht, sondern kehrst mit dem Ring hierher zurück!“
Erneut machte sich der Junge auf den Weg. Der Schmuckhändler untersuchte den Ring im Licht einer Öllampe, besah ihn durch seine Lupe, wog ihn und sagte: „Mein Junge, richte dem Meister aus, wenn er jetzt gleich verkaufen will, kann ich ihm achtundfünfzig Goldstücke für seinen Ring geben.“
„Achtundfünfziq Goldstücke?“, rief der Junge erstaunt.
„Ja“, antwortete der Schmuckhändler. „Ich weiß, dass man mit etwas Geduld sicherlich bis zu siebzig Goldstücke dafür bekommen kann, aber wenn es ein Notverkauf ist …“
Aufgewühlt eilte der Junge in das Haus des Meisters zurück und erzählte ihm, was geschehen war.
„Setz dich“, sagte der Meister, nachdem er ihn angehört hatte. „Du bist wie dieser Ring: ein Schmuckstück, kostbar und einzigartig. Und genau wie bei diesem Ring kann deinen wahren Wert nur ein Fachmann erkennen. Warum irrst du also durch dein Leben und erwartest, dass jeder x-Beliebige um deinen Wert weiß?“
Noch während er dies sagte, streifte er sich den Ring wieder über seinen kleinen Finger.
Selbstwert Übung: Das liebe ich an mir…
Den meisten Menschen ist gar nicht bewusst, wie weitreichend die Folgen mangelnder Selbstachtung sind und warum das Stärken des Selbstwertgefühls so wichtig ist.
Wenn du dazu tendierst, dich selbst klein zu machen, wenn es dir an Selbstwert fehlt, mache diese Übung:
Ziehe dich an einen Ort zurück, an dem du dich wohlfühlst. Nimm dann einen Stift und ein Blatt Papier zur Hand. Dann notieren dir mindestens 10 Dinge, die du an dir liebst.
Höre mit deiner Auflistung nicht auf, bevor du mindestens 10 Punkte gesammelt hast. Wenn es dir leichtfällt, umso besser. Fahre aber mit deiner Liste fort, bis dir tatsächlich nichts mehr einfällt.
Eine solche Liste könnte z. B. folgendermaßen aussehen:
Ich mag an mir, dass ich selber über mich lachen kann.
Ich mag meinen Humor.
Ich liebe meine langen Haare.
Ich mag meine ruhige Art.
…
Es geht nicht darum, aufzulisten, wen oder was du sonst so liebst, sondern nur, was du an dir selbst liebst, was du an dir als besonders wertvoll wahrnimmst.
Fällt dir dann nichts mehr ein, dann lege diese Liste zur Seite. Du wirst merken, dass dir nur dadurch, dass du eine solche Liste führst, häufiger bewusst wird, was du noch an dir liebst und für wertvoll erachtest.
Frage dich auch, was vertraute Menschen an dir lieben bzw. wertschätzen. Oder noch besser: Frage diese Menschen direkt, z. B. die Partnerin, den Partner, die Eltern etc.
Du wirst über die Antworten staunen und vieles erfahren, was dich besonders liebenswert macht.
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Auf deiner Lebensreise hat sich so mancher Ballast im Lebensrucksack angesammelt. Wie Steine beschweren Erinnerungen, Prägungen, eigene Ansprüche und vieles mehr deinen Lebensweg. Es ist an der Zeit, loszulassen, was dich beschwert. Denn heute ist der erste Tag vom Rest deines Lebens! Hier weiter.
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Selbstwertgefühl aufbauen durch Affirmationen
Affirmationen sind positive Glaubenssätze, die dein Unterbewusstsein beeinflussen.
Seit vielen Jahren werden sie im Bereich Selbstwert Coaching erfolgreich eingesetzt. Fange an, in dem du dir einen Zettel und Stift zur Hand nimmst und eine Liste von positiven Affirmation aufschreibst. Dann machst du eine zweite Liste, in der du noch mehr ins Detail geht.
Zum Beispiel, wenn deine positive Affirmation “Ich mag mich!” ist, schreibe auf die zweite Liste eine paar genau Punkte oder Merkmale die du an dir magst. Wenn du beide Listen fertiggestellt hast, lese sie dir noch einmal genau durch und versuche alle Punkte wirklich zu verinnerlichen und anzunehmen.
Wichtig ist, dass du dir die Sätze regelmäßig und am besten laut vorsagst. Es empfiehlt sich, daraus eine Routine zu machen. Morgens nach dem Zähneputzen ist zum Beispiel ein guter Zeitpunkt.
Folgende Affirmationen eignen sich besonders gut zum Selbstwert stärken:
Ich mag mich!
Ich bin nicht perfekt und das ist vollkommen in Ordnung!
Ich bin ein Geschenk für die Menschen um mich herum!
Ich bin es wert, geliebt zu werden!
Ich bin gut, so wie ich bin!
Tipp: Je komischer sich diese Aussagen für dich anhören, desto wichtiger sind sie.
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Selbstwert Übung – Meditation für die Selbstliebe
Immer mehr Menschen meditieren regelmäßig und das aus gutem Grund.
Denn was vor einigen Jahrzehnten bei uns im Westen noch als reine Esoterik galt, ist mittlerweile wissenschaftlich belegt.
Um deinen Selbstwert zu steigern, empfiehlt sich diese tiefgehende Meditation für mehr Selbstliebe, die dir hilft, dich selbst mit all deinen Facetten zu akzeptieren und zu lieben.
Diese geführte Meditation unterstützt dich dabei, deine Gedanken und Gefühle zu beobachten, ohne sie zu bewerten, und fördert Mitgefühl und Verständnis für dein gesamtes Selbst.
Selbstwert Übung – Selbstwertschätzung durch Freunde lernen
Die dritte Selbstwert Übung ist auch unglaublich wirksam. Vielleicht kannst du sie ja direkt heute anwenden. Mach dir am besten jetzt eine Notiz für später vor dem zu Bett gehen.
Du benötigst dafür gerade mal 10 Minuten. Die Übung funktioniert folgendermaßen. Nimm dein Handy zur Hand und schicke folgende Nachricht an deine engsten Freunde und deine Familie. „Ich mache gerade eine Übung zur Persönlichkeitsentwicklung. Bitte beantworte mir folgende 3 Fragen.“
1. Was schätzt du besonders an mir?
2. Was sind meine Stärken?
3. Was sind meine Schwächen?
In dir steigt ein mulmiges Gefühl auf, wenn du daran denkst? Trau dich bitte! Du wirst überrascht sein, mit welchen Augen dich die Menschen in deiner Umgebung wahrnehmen.
Falls jemand vorschlägt, dir die Antworten in einem persönlichen Gespräch zu geben, nimm bitte dankend an. Dadurch bekommst du ein gratis Selbstwert Coaching.
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Selbstwert Übung – Me Time
Menschen mit einem starken Selbstwertgefühl zeichnen sich dadurch aus, dass sie sich selbst sehr gut verstehen, ihre Stärken und Schwächen kennen, und in Einklang mit ihren inneren Werten handeln.
Um dein Selbstwertgefühl zu stärken, nimm dir daher täglich einige Minuten für dich selbst, um beispielsweise zu meditieren, deine Gedanken festzuhalten oder Zeit in der Natur zu verbringen.
Indem du dich besser kennenlernst und auf deine innere Stimme hörst, kannst du dein Selbstwertgefühl steigern.
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Selbstwert Übung – Fokus verändern
Es gibt immer Raum zur Verbesserung, und oft neigen wir dazu, an unseren Schwächen und unerfüllten Wünschen festzuhalten. Das Problem dabei ist, dass ständige Selbstfokussierung auf unsere Defizite zu einem geringeren Selbstwertgefühl führen kann.
Daher kann es hilfreich sein, die Perspektive zu ändern und sich auf das Umfeld zu konzentrieren. Betrachte, was du für andere tun kannst, und überleg dir eine gute Tat, die du pro Tag für andere tun kannst.
Vielleicht möchtest du einem Kollegen ein Kompliment machen oder jemandem in der Bahn deinen Sitzplatz anbieten. Es muss nicht kompliziert sein. Eine Studie im Journal of Happiness Studies bestätigt, dass selbstlose Taten einen positiven Einfluss auf das Selbstwertgefühl haben können.
Diese Übungen werden deinem Selbstwertgefühl gut tun und dir dabei helfen, deine positive innere Stimme zu stärken.
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Die Alpenschau wünscht euch durch das gestärkte Selbstwertgefühl ein glückliches und erfülltes Leben!
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Selbstwertgefühl steigern
Selbstwertgefühl entsteht nicht durch äußere Erfolge und Leistung. Denn entscheidend ist nicht, was ich erlebe, sondern wie ich mit mir selbst umgehe. Anders ausgedrückt: Ob eine Erfahrung mein Selbstwertgefühl angreift oder nicht, entscheide ich selbst. Das 10-Schritte-Programm für einen positiven Umgang mit sich selbst! Hier weiter.
Kraft aus Krisen schöpfen
Wer sich in einer Krise befindet, kann oft gar nicht glauben, dass auch aus einer Krise Kraft zu schöpfen ist. Pater Anselm Grün zeigt in seinem Vortrag, wie eine Krise als Gelegenheit für inneres Wachstum begriffen werden kann. Dann wird eine Krise nicht mehr ausschließlich als etwas Negatives sondern als Geschenk wahrgenommen, das uns dem Eigentlichen in unserem Leben näher bringen will! Hier weiter.
Die Magie des Glücks
Es ist ein bekanntes Gesetz: Wenn man unbedingt und gegen allen Widerstand etwas erreichen will, entzieht es sich einem zumeist. Manchmal tritt sogar das Gegenteil des Erwünschten und Erhofften ein! Hier weiter.
Neun Schritte in deine Mitte
Es ist immer möglich, den Körper und die Seele von Ängsten und Spannungen zu befreien und das Bewusstsein neu auszurichten auf eine gesunde, glückliche, erfüllte Zukunft. Verschiedene Techniken, Übungen und Einstellungen öffnen den Zugang zur ureigenen Kraft, Kreativität und Weisheit. So kann das Vertrauen in die eigenen Selbstheilungskräfte und die eigenen Potenziale gefunden, gestärkt und entfaltet werden! Hier weiter.
Meridiane – Lankarten der Seele
Meridiane sind wie Landkarten der Seele, die ein tiefes Verständnis unserer Person und unserer Verhaltensweisen ermöglichen. Jeder der zwölf Hauptmeridiane steht dabei für ein fundamentales Lebensprinzip. Die Auseinandersetzung mit diesen Lebensprinzipien ist eine Reise, die zu mehr Gesundheit, Freiheit und Glück führen kann! Hier weiter.
Meridian Stretching-Übungen – CD
Stretching ist eine wirksame Trainingsmethode, um eine verbesserte Beweglichkeit und Gelenkigkeit zu erreichen. Meridian Stretching ist doppelt wirksam, weil es zusätzlich den Energiefluss optimiert. Es ist ein leicht verständliches Programm, das auch Anfängern die wirksamsten Dehnübungen für Meridiane nahebringt! Hier weiter.
Meridian Dehnübungen
Bewegung, Atmung und Imagination werden in Einklang gebracht. Die Übungen wirken immer auf den gesamten Menschen und sind eine Wohltat, denn sie fördern Entspannung, Beweglichkeit, stärken Ausdauer und Vitalität. Spezielle Serien von Dehnübungen können wirksam in die Dynamik unterschiedlicher Beschwerden eingreifen und sie lindern! Hier weiter.
Ich schau auf mich!
Die Herausforderungen, das tägliche Leben zu meistern, werden zunehmend anspruchsvoller. Wie kann es gelingen, zwischen Familie, Schule, Beruf und Haushalt ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben zu führen und gesund zu bleiben? Mit diesem Reiseführer durch den Alltag steigern wir unsere Lebensqualität für Körper, Geist und Seele – Hier weiter.
432 Hertz: Musik für die Sinne der Seele
Diese Schwingung ist kohärent mit unserem Herzschlag und synchronisiert unsere Gehirnhälften. Lebende Energien werden freigesetzt, um zu allen 12 Geisteskräften zu fließen und deren Qualitäten im menschlichen Körper zu aktivieren. So kann Heilung in einem ganzheitlichen Sinn entstehen – Hier weiter.
Die fünf geistigen Gesetze der Heilung
Die fünf geistigen Gesetze weisen den Weg zu einem neuen Verständnis von Medizin. Gönne dir Gesundheit und ein glückliches, harmonisches Leben. Ein revolutionärer Ansatz zu einem neuen Verständnis von Heilung! Hier weiter.
Das Universum kennt deinen Weg
Ob das Gesetz der Anziehung, der Verbundenheit, der Polarität, der Resonanz oder der Ganzheit – jedes eröffnet dir tiefe, für deinen Lebensweg relevante Weisheiten. Nutze deine Chance, diese kosmischen Gesetze so anzuwenden, dass du der Schöpfer deines Alltages bist. Finde zu mehr Tiefe im Leben und entdecke deine Wahrheit und deine Seelenkraft! Hier weiter.
Heilung geschieht – Das Wunder möglich machen
Die Menschheit hat kollektiv gesehen einen Punkt erreicht, an dem es zur großen Heilkunst wird, die eigenen Zellen durch die Kraft unseres Bewusstsein segensreich zu beeinflussen. Alles, was wir benötigen, ist ein offenes Herz und die Aktivierung des Teiles unseres Selbst, der empfänglich ist. Halten wir das Unmögliche für möglich und geben uns einem Moment der Gnade hin! Hier weiterlesen >>>.
Die Ethno Health Apotheke
Auf der Suche nach den Quellen der Lebenskraft haben die Völker und Kulturen unseres Planeten über die Jahrtausende eine Schatzkiste prall gefüllt mit Wissen rund um Heilung und Lebenskraft angehäuft. Ethnomedizin bedeutet, die besten Heilkräuter und Heilpflanzen auf unserem Planeten zu nutzen.Geniale Rezepturen stärken die Lebenskräfte, regen die Selbstheilungsprozesse an, schenken Heilung, strahlende Gesundheit und Transformation – Hier weiter.
DMSO – Das Heilmittel der Natur
Durch seine einzigartige Kombination von verschiedenen Wirkungen ist DMSO bei den vielfältigsten Beschwerden hilfreich. Es wirkt stark schmerzlindernd und entzündungshemmend und hat sich als wahrer Segen bei Krankheiten wie Arthrose oder Arthritis erwiesen. Dank der starken Lösungsfähigkeit gelangt DMSO überall in das Gewebe, wirkt antioxidativ und regenerierend auf die Zellen ein und ist fähig, auch andere Stoffe wirksam in den Körper hinein zu bringen.
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Die neue Haferkur
Übergewicht und ein Blutzuckerspiegel, der außer Kontrolle geraten ist, sind meist der Beginn einer längeren Krankheitsgeschichte mit vielen weiteren unangenehmen Folgeerkrankungen. Mit der neuen Haferkur öffnet sich ein einfacher und wirksamer Weg, selbst chronische Krankheiten nachhaltig zu lindern und zu heilen – HIER WEITER.
Rechtsregulat Bio
Rechtsregulat Bio ist ein angereichertes Lebensmittel mit natürlichem Vitamin C zur Unterstützung biologischer Regulationsvorgänge. Nachweislich erhöht Rechtsregulat Bio die Energie in den Zellen. Ein natürliches Plus an Energie und Leistungsfähigkeit sowie eine gestärkte Immunabwehr sind die Folge – Hier weiter.
Heilen mit der Kraft der Liebe
Wenn man sich auf die Geschichte und das Wirken von Hildegard von Bingen einlässt, wird schnell klar, dass man in eine andere Welt eintaucht. Zu ihrer Zeit standen wir Menschen Mutter Natur noch viel näher, wir lebten und arbeiteten in ihr und mit ihr, waren tief verbunden und Teil von ihr. Die Faszination für Hildegard und ihre Welt zeigt sich noch in vielerlei weiteren Aspekten! Hier weiter.
Heilkraft der Alpen
Aufenthalte in den Alpen als alternative Form der Medizin sind nicht nur heilend, sondern vor allem vorbeugend. Eine Auszeit in den Alpen ist gut für Körper und Seele. Berge können heilen! Hier weiter.
Die Alpen-Apotheke
Die Bauerndoktoren der Alpen besaßen ein überliefertes Kräuterwissen, das vielen Menschen half, Krankheiten zu behandeln. Ob bei Verdauungsproblemen, Atemwegserkrankungen oder Gelenkbeschwerden: Die Bauerndoktoren hatten für alles ein Mittel, nutzten die Heilkräfte der Natur. Sie haben uns einen Schatz an wertvollen Hausmitteln aus Heil-Kräutern hinterlassen! Hier weiter.
Der Jahreskreis
Auf- und Abstieg, Annehmen und Hergeben, Gewinnen und Verlieren, Leben und Sterben – zwischen diesen Polen vollzieht sich unsere Existenz in immer wiederkehrenden Kreisläufen. Doch nicht nur unser individuelles Dasein ist von diesen Zyklen bestimmt, sondern das ganze Leben auf der Erde. Nutzen wir den Rhythmus der Natur als Kraftquelle! Hier weiter.
Selbstliebe und Herzheilung
Zur Ruhe kommen, sich entspannen, das innere Bewusstsein neu erwecken, die Herzaura stärken: Dadurch finden wir wieder die Geborgenheit des All-eins-Seins und erfahren liebevolle Heilung. Die so zurückgewonnene Energie verleiht uns Kraft und Zuversicht für den Alltag und weit darüber hinaus! Hier weiter.
Gesundheit kommt aus der Seele
Angst, Hektik und täglicher Stress sowie Enttäuschungen oder persönliche Verluste reißen uns aus der seelischen Balance und schwächen unser Immunsystem. Wir werden anfälliger für Krankheiten. Deshalb ist es notwendig, unsere körpereigenen Abwehrkräfte zu stärken. Entspannung aktiviert die Heilkraft der Seele und verbessert die innere Stabilität – Hier weiter.
Das sanfte Rauschen der grünen Blätter, das leise Knacken der Äste, der frische Duft von Moos, Erde und Holz der Wald gilt als ein kraftvoller Ort der Ruhe, den man mit allen Sinnen erfahren kann. Diese 46 Karten enthalten wertvolle Tipps und Übungen, mit denen man schnell zu innerer Ruhe finden, Kraft schöpfen und die Selbstheilungskräfte aktivieren kann. Es ist eine sanfte, wirksame Therapie für alle, die sich nach einer kleinen Auszeit sehnen.
Glücksregeln für die Liebe
Die Glücksregeln für die Liebe verändern die Sichtweise auf Beziehungen grundlegend. Singles lernen, wie sie einen Partner in ihr Leben ziehen, der zu ihnen passt und Paare erfahren, wie sie bei sich selbst ansetzen können, um ihre Beziehung liebevoller zu gestalten – ohne den Partner verändern zu wollen. Die 21 Glücksregeln, die den Seelenpartner in greifbare Nähe rücken lassen… findest du hier >>>.
Heilung durch die Liebesfrequenz
Bei vielen von uns befindet sich die DNA noch im Schlafmodus. Aber wenn die Lichtstränge angeregt werden, kann der Mensch sein volles Potenzial aus den feinstofflichen Bereichen entfalten – diese eigens dafür erschaffenen Klänge sollen dabei helfen. Die Aktivierung erkennen Sie daran, dass Sie sich lichtvoller, freier, weiter, klarer, heller, wacher und bewusster fühlen, jünger und frischer aussehen, neue Kräfte entwickeln und Ihr inneres Genie entfesseln – Hier weiter.
Alle Ziele erreichen
Obwohl jeder Mensch das Beste aus seinem Leben machen will, verharren zu viele im Stillstand und trauen sich nicht, sich auch mal ehrgeizigere Ziele zu setzen aus Angst, Unwissenheit, fehlender Motivation oder zu wenig Selbstvertrauen. Was bleibt, ist ein permanentes Gefühl der Unzufriedenheit. Wie man alle seine Ziele erreichen kann… erfährst du hier >>>.
Sabotiere dich nicht selbst!
Es liegt einzig und allein an uns selbst, uns den Quellen zu öffnen und uns unserer Werkzeuge zu bedienen, um unsere Lebensqualität zu verbessern. Das Leben ändert sich ständig! Die Lösung zu allen Problemen liegt bereits in unserem Inneren.
Holen wir uns endlich den Partner, den Job und ein Lebensumfeld, dass wir wirklich verdienen.
Seelengevögelt
Dieses Buch ist eine hemmungslose Liebeserklärung an das Leben und ein Weckruf an den Rebellen, der in jedem Menschen schlummert. Das Manifest für dein Leben! Hier weiter.
Wenn ein Satz dein Leben verändert
Worte können großen Schmerz, aber auch unendliche Freude auslösen. Besonders negative Sätze, die wir über uns hören, brennen sich ebenso ins Bewusstsein ein wie besonders positive. Erfreulicherweise können wir zu jeder Zeit alte negative Glaubenssätze überschreiben und neue etablieren – Hier weiter.
Heile die Wunden deiner Seele
Alle Probleme der körperlichen, emotionalen und geistigen Ebene gehen auf fünf Seelenwunden zurückg: Ablehnung, Verlassenwerden, Demütigung, Vertrauensbruch und Ungerechtigkeit. Erkennen wir die wahren Ursachen der Probleme, die unser Leben hartnäckig zu verfolgen scheinen. Die konkreten Lösungsvorschläge helfen dabei, Probleme in Wegbereiter für unsere Selbstentfaltung zu verwandeln! Hier weiter.
Glücklich sein und glücklich leben
Negative Gedanken und Informationen können täglich vielfach auf uns einwirken. Zu viele negative Informationen können eine negative Lebenseinstellung bis hin zur Depression zur Folge haben. Durch gezieltes Zuspielen positiver Informationen kann diesem Prozess entgegen gewirkt werden. Das Leben ist schön – Genieße jeden Moment! Hier weiter.
Meditation – Weg zur inneren Ruhe
Negativer Stress lässt sich in unserer Zeit kaum vermeiden. Zu viel Stress kann jedoch starke gesundheitliche Folgen mit sich bringen. Gezielter Stressabbau kann diesem Prozess entgegenwirken. Durch Entspannung und Meditation kann Stress erfolgreich abgebaut werden und man findet seine innere Ruhe wieder – Hier weiter.
Nimm dein Glück in die Hand
Wir alle haben es selbst in der Hand, wie glücklich wir sind. In einer Karten-Box mit Impulsen und Affirmationen kannst du erfahren, wieviel Glück und positive Energie in deinem Leben ist. Zieh einfach eine Karte und lass dich inspirieren! Hier weiter.
Die Quelle des Glücks
Immer mehr Menschen leiden unter negativen Gedanken und Glaubenssätzen. Aktuelle Geschehnisse in der Welt sowie eine häufig sehr negative Berichterstattung in den Medien verstärken diesen Trend noch weiter. Doch wir haben die Wahl, uns von dieser Spirale zu befreien und ein glückliches Leben zu führen. Warten wir nicht länger auf Veränderung. Lassen wir unser Leben von Positivität erfüllt sein! Hier weiter.
Glücklich sein verleiht Flügel
Überprüfe deine Gewohnheiten und Denkmuster mit 50 wertvollen Tipps. Mit kleinen Schritten erreichst du spürbare Veränderungen und wirst innerlich zufriedener, motivierten und glücklicher. Erlebe mehr Freude im Umgang mit dir und den anderen. Jeder Mensch kann morgen das werden, was er heute noch nicht ist! Hier weiter.
Gute Laune Raumspray
Das Raumspray Gute Laune betont die Sonnenseite des Lebens. Umhüllt von dem herrlich fruchtigen Duft aus Orange, Limette und Zitrone begegnen wir jedem Tag mit einem Lächeln – unbeschwert und fröhlich. Ein Duft, der das Haus mit guter Laune füllt und für vergnügte Stimmung und Heiterkeit sorgt. Einfach sprühen, strahlen und glücklich sein! Hier weiter.
Chakra-Meditation in der indianischen Heilkunst
Die indianische Chakra-Meditation hat eine heilende Wirkung auf den Menschen. Sie fördert unsere Gesundheit, löst unsere inneren Blockaden und verhilft uns zu mehr Energie und Lebensfreude – Hier weiter.
Glücklichsein selbstgemacht
Du bist unzufrieden in deiner momentanen Lebenssituation? Dir fehlt die Motivation, der Mut oder das Durchhaltevermögen für eine Veränderung, die dir ein leichteres und glücklicheres Leben verspricht. Konkrete Hilfsimpulse schenken dir die Orientierung, nach der du schon so lange suchst! Erkenne jetzt die Möglichkeiten für ein besseres und glücklicheres Leben! Hier weiter.
Klangschalen für Einsteiger
Wer kennt es nicht: Stressige Phasen, in denen man einfach nicht abschalten kann, innere Unruhe oder Gereiztheit bis hin zu Verspannungen, Kopfschmerzen und anderen körperlichen Symptomen. Das Anspannungskarussell dreht sich immer schneller und irgendwann wünscht man sich nichts mehr als einen Stoppschalter, um einfach aussteigen zu können. Die gute Nachricht: Einen solchen Knopf gibt es – Hier weiter.
Klangschalen-Massage
Lasse dich durch heilsame Klangvibrationen massieren und erlebe, wie sich Spannungen und Blockaden lösen. Michael Reimann verzaubert dich mit unnachahmlicher Klangmischung aus tibetischen, japanischen und indischen Klangschalen eingebettet in feinste Kompositionen. Genieße innere Harmonie, Glück und Zufriedenheit – Hier weiter.
Diese Klangschale hat eine große Schwingungswirkung. Die Kraft der Blume des Lebens, des Ursymbols für Manifestation, schwingt bei jeder Drehung der Klangschale mit und hilft uns tiefer in unsere eigene Mitte zu kommen, Blockaden zu lösen und neue Lebensenergie freizusetzen – Hier weiter.
Mediale Medizin
Gesundheitsguru Anthony William hat unser Verständnis von Ernährung und Heilung entscheidend revolutioniert. Dank seiner einzigartigen Gabe durchdringt er wie kein anderer die wahren Ursachen chronischer Leiden. Sein bahnbrechendes Detox-Movement verhilft zu umfassender Gesundheit – Hier weiter.
Herz öffnen… statt Kopf zerbrechen
Warten wir nicht darauf, dass uns vom Leben ein Moment der Inspiration geschenkt wird, der unser Herz öffnet! Ob in Beziehungen, bei schweren Entscheidungen oder in Lebenskrisen müssen wir lernen, uns selbst und andere glücklich zu machen. Der Schlüssel dazu liegt in unserem Herzen >>>.
Die Macht der Seelenverträge
Erlaube dir, endlich wieder frei zu sein! Wo es wie “verhext” scheint, ist oft ein negativer Seelenvertrag die verborgene Ursache. Solange er nicht gefunden und gelöst wird, sind Veränderungen kaum möglich – Hier weiter.
Seelenschamanische Energiearbeit
Mit Kreisarbeit, Energieaufstellung und Chakren-Harmonisierung werden Fremdenergien entfernt, Blockaden beseitigt sowie die energetische Wahrnehmung feinjustiert. Ein umfassendes Wohlgefühl kann somit in das Körper-Geist-Seele-System einziehen – Hier weiter.
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Lebenselixier kolloidales Gold
Kolloidales Gold besitzt eine Reihe spektakulärer Eigenschaften, die es aus der umfangreichen Liste von Naturheilmittel herausheben. Kolloidales Gold setzt an den fundamentalen Schaltstellen von Gesundheit, Jugendlichkeit und Regeneration an. Was jedoch die wenigsten wissen:
Kolloidales Gold ist ein großartiges Heil- und Verjüngsmittel!
Das Naturheilwissen der Hildegard von Bingen
Die Fasten- und Ernährungsempfehlungen der Hildegard von Bingen sind pragmatisch und unkompliziert. Mit ihren einfachen Anweisungen unterstützt sie die Behandlung von Erkrankungen, die wir heute als »Wohlstandskrankheiten« oder »Zivilisationskrankheiten« bezeichnen und die sich auf Ernährungsfehler und modernen Lebensstil zurückführen lassen. Bluthochdruck, Übergewicht, Diabetes mellitus, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und einige Krebsarten zählen dazu.
Ganzheitliches Therapiekonzept zum einfachen Nachmachen >>>.
Entgiftung stärkt das Immunsystem
Die Folgen einer Übersäuerung sind Unwohlsein und Energielosigkeit bis hin zu Übelkeit, Immunschwäche, Allergien, Pilzinfektionen oder Zahnschäden. Wer richtig entgiftet lebt länger und hat auch mehr Lebensfreude.
Wie man sich selbst entgiften und somit heilen und das Immunsystem stärken kann… Hier mehr erfahren.
Mineralsalze haben eine große Bedeutung für den physiologischen Ablauf einer Vielzahl von Stoffwechselprozessen.
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Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
