Kurkuma und Honig sind wirkungsvolle Naturheilmittel.
Nach aktuellem Forschungsstand wirkt die Kombination aus Kurkuma und Honig antibakteriell, antiviral und antifungal, unterstützt das Immunsystem, hilft bei Entzündungen und Verdauungsbeschwerden und fördert die Wundheilung.
Es müssen nicht immer Antibiotika, Schmerzmittel oder andere Arzneimittel sein: Bei vielen Beschwerden und Krankheiten helfen auch Naturheilmittel – und das meist ohne gefährliche Nebenwirkungen.
Wir zeigen dir, wie du die Mischung ‚Golden Honey‘ zubereitest und anwenden kannst.
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Kurkuma und Honig – das stärkste Antibiotikum
Die Kombination aus Kurkuma und Honig als Paste ist bisher nicht speziell erforscht, die einzelnen Bestandteile hingegen schon.
Wirkung von naturbelassenem Honig
Antibakteriell: Als natürliches Antibiotikum bekämpft Honig gefährliche Bakterien im Körper. Eine Studie von 2011 hat sich ausführlich mit der antibakteriellen Wirkung von Honig beschäftigt. Das Ergebnis: Es kann in vielen Fällen Antibiotika ersetzen und sogar bei multiresistenten Keimen wirken.
Verdauung: Als Quelle von Präbiotika kann Honig die Darmflora positiv beeinflussen und so langfristig bei Verdauungsbeschwerden helfen. Darauf weisen diverse Studien hin.
Entzündungshemmend und antiviral: Honig kann zudem auch Entzündungen vorbeugen und lindern und hemmt überdies die Vermehrung von Viren. Dies ist durch zahlreiche Studien belegt.
Wundheilung: Bei äußerlichen Wunden kann Honig auf mehreren Ebenen die Heilung unterstützen. Auf diese Weise wird Honig seit langer Zeit in der traditionellen Heilkunde verwendet. Die Wirkung ist inzwischen auch wissenschaftlich belegt.
Weitere Wirkungen: Laut einer Studie wirkt Honig stark antioxidativ und kann somit auch Krebs vorbeugen. Außerdem hemmt Honig das Wachstum gefährlicher Pilze, unterstützt das Immunsystem und kann bei zahlreichen Krankheiten angewandt werden, unter anderem Diabetes Mellitus, Atemwegserkrankungen, Herzerkrankungen und Erkrankungen des Nervensystems.
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Wirkung von Kurkuma
Kurkuma wird seit Jahrhunderten in der traditionellen indischen, ayurvedischen und chinesischen Medizin und Küche verwendet. Kurkuma hat eine dunkelgelbe Farbe und einen sehr spezifischen Geschmack. Seine Popularität kommt jedoch von den zahlreichen medizinischen Eigenschaften, die es in sich hat.
Entzündungshemmend: Kurkuma wirkt ebenso wie Honig erwiesenermaßen entzündungshemmend und kann unter anderem bei Arthrosen, Rheuma und Entzündungen im Magen-Darm-Trakt helfen.
Verdauung: Die Ayurveda empfiehlt Kurkuma bei zahlreichen Verdauungsbeschwerden. Auch die moderne Medizin legt diese Anwendung in mehreren Studien nahe.
Weitere Wirkungen: Aktuelle Forschungen zeigen, dass Kurkuma bei zahlreichen Krankheitsbildern helfen kann, unter anderem beim metabolischen Syndrom, Depression oder Hyperlipidämie (erhöhter Cholesterinspiegel). Auch bei gesunden Menschen hat Kurkuma demnach gesundheitsfördernde Wirkungen.
In weiteren Studien hat man die Wirkung von Curcuma mit der Wirkung von herkömmlichen Medikamenten verglichen und festgestellt: Curcuma scheint mindestens ebenso gut zu wirken, wenn nicht gar besser als viele Arzneimittel – und zwar ohne schädliche Nebenwirkungen zu haben.
Natürlich solltest du jetzt statt deiner Medikamente nicht einfach Kurkuma einnehmen. Wenn du jedoch noch keine Medikamente nimmst, aber bereits von deinem Arzt erste Hinweise auf eine beginnenden Diabetes oder Herz-Kreislauf-Probleme bekommen hast, sprich ihn auf Curcuma an.
Es ist durchaus möglich, dass du gar nicht erst Medikamente nehmen musst, sondern erst einmal einige Wochen lang Kurkuma einnehmen kannst.
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Kurkuma-Honig-Paste: Rezept für Golden Honey
Für die Kurkuma-Honig-Paste brauchst du nur die zwei Lebensmittel Kurkuma und Honig.
Vor allem zur medizinischen Anwendung ist die Qualität der Zutaten sehr wichtig: Wir empfehlen dir, ausschließlich Zutaten in Bio-Qualität für das Rezept zu verwenden.
Der Honig muss unbehandelt und nicht erhitzt sein. Am besten kaufst du einen Bio-Honig vom Imker nebenan. So unterstützt du auch noch die lokale Imkerei und Landwirtschaft.
Für ein kleines Glas Kurkuma-Honig-Paste brauchst du folgende Zutaten:
- 100 g Honig
- 1 gehäufter EL Kurkumapulver
- etwas gemahlener schwarzer Pfeffer
Hinweis: Schwarzer Pfeffer enthält den Wirkstoff Piperin, der die Bioverfügbarkeit von Kurkuma erheblich verbessert. Deshalb kannst du dem Golden Honey noch etwas gemahlenen schwarzen Pfeffer beigeben, um die Wirksamkeit der Paste zu erhöhen.
Zubereitung:
- Reinige ein geeignetes Glas gründlich. Am besten solltest du das Gefäß auskochen, damit es keimfrei ist.
- Fülle den Honig ins Glas.
- Gib den Kurkuma hinzu und verrühre die Zutaten zu einer homogenen Masse.
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Erkältung und Grippe heilen mit der Kraft der Natur >>>
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Anwendung der Kurkuma-Honig-Paste
Die konkrete Anwendung der Kurkuma-Honig-Paste als solche ist bisher nicht wissenschaftlich erforscht und sollte sich in erster Linie nach den Beschwerden richten.
Bei Erkältungen und Grippe empfiehlt es sich, dreimal täglich je einen halben Teelöffel der Kurkuma-Honig-Paste einzunehmen. Auf dieselbe Weise soll der ‚Golden Honey‘ auch bei Atemwegs- und Verdauungsbeschwerden helfen. Bei einem grippalen Infekten kann man sogar alle zwei Stunden einen Teelöffel einnehmen.
Da sowohl für Honig als auch für Kurkuma fast keine Nebenwirkungen bekannt sind, brauchst du dir um eine Überdosis keine Sorgen machen. Einzig bei Erkrankungen der Gallenblase bei schwangeren oder stillenden Frauen ist Vorsicht geboten.
Ebenfalls gut zu wissen: Honig enthält eine Menge Zucker und sollte daher nur in Maßen eingenommen werden.
Zur äußeren Anwendung ist die Kurkuma-Honig-Paste vor allem bei oberflächlichen Verbrennungen, leichten Hautverletzungen und anderen Wunden geeignet. Dazu solltest du die betroffene Stelle zunächst reinigen und den ‚Golden Honey‘ ähnlich wie eine Salbe auftragen.
Achtung: Kurkuma verfärbt Textilien und andere Materialien. Vorsichtshalber kannst du die behandelte Wunde mit einem Verband abdecken.
Hinweis: Sollten die Beschwerden trotz der Kurkuma-Honig-Paste nach einigen Tagen nicht besser werden, solltest du selbstverständlich vorsichtshalber einen Arzt aufsuchen.
Die Alpenschau wünscht viel Erfolg beim Ausprobieren des Rezeptes und allzeit bleibende Gesundheit!
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Das natürliche „Wundermittel“
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Selbst heilt der Mensch
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Heilkräuter für ein besseres Gedächtnis
Verhindern wir einen zu schnellen kognitiven Abbau und reparieren wir vorhandene Schäden, solange das noch möglich ist. Viele natürliche und bewährte Lösungen stehen uns zur Verfügung und so manches Naturheilmittel wirkt sogar besser als Medikamente und Therapien, die aktuell für verschiedene Formen des geistigen Verfalls angewandt werden.
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Hildegard Pelargoni-Kräutermischung
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DMSO – Das Heilmittel der Natur
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Die Augen – Das Tor zur Seele
Das Sehen ist unser wichtigster Sinn. Umso größer ist die Angst, wenn unsere Augen von Erkrankungen betroffen sind. Häufig stecken Botschaften unserer Seele hinter diesen Beeinträchtigungen: Ein Katarakt kann durch Furcht vor der Zukunft verursacht werden, ein Glaukom weist auf zu viel Druck hin, hinter trockenen Augen steckt oft unterdrückte Wut.
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Die Heilkraft der Zirbe
Gesunder Schlaf ist gerade in der heutigen Zeit sehr wichtig. Seit alters her wird Zirbenholz wegen seiner wertvollen ätherischen Öle für tiefe Entspannung und einen ruhigen Schlaf genutzt. Zirbenkissen entfalten ihren Duft durch die Körperwärme, was vergleichbar mit einem Waldspaziergang an einem Winterabend ist. Man atmet unwillkürlich auf und wohlige Entspannung erfüllt den Körper und sorgt somit für einen erholsamen Schlaf.
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Sabotiere dich nicht selbst!
Es liegt einzig und allein an uns selbst, uns den Quellen zu öffnen und uns unserer Werkzeuge zu bedienen, um unsere Lebensqualität zu verbessern. Das Leben ändert sich ständig! Die Lösung zu allen Problemen liegt bereits in unserem Inneren.
Holen wir uns endlich den Partner, den Job und ein Lebensumfeld, dass wir wirklich verdienen.
Das Plötz-Prinzip
Das Plötz-Prinzip ist ein Segen für Neueinsteiger und für alle, deren Brote bisher nie so schön und knusprig waren wie die vom Bäcker. Brotpapst Lutz Geißler hat dafür spezielle Tricks und äußerst präzise Rezepte entwickelt, die fehlendes Equipment wie Bedampfung im Ofen und teure Gärschränke, die sonst nur Bäcker haben, komplett überflüssig machen – hier weiter.
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Zurück zum Ursprung
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