Chronische Entzündungen breiten sich völlig unbemerkt aus und werden häufig viel zu spät entdeckt.
Sie versetzen das Immunsystem in permanente Alarmbereitschaft und schwächen dieses enorm. Gefährlich wird es, wenn Entzündungen zu lange anhalten und nicht vollständig ausheilen.
Die gesundheitlichen Folgen chronischer Entzündungen, wie man diese erkennen kann, welche ätherischen Öle bei der Heilung helfen sowie ein Rezept für eine ätherische Ölmischung, findet ihr in folgendem Beitrag.
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Chronische Entzündungen, die nicht behandelt werden lösen schwerwiegende chronische Erkrankungen aus – Rheuma, Tinnitus, Arteriosklerose, Schuppenflechte, Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Autoimmunerkrankungen (z. B. Multiple Sklerose, Morbus Crohn) oder Allergien können die Folge sein. Wenn der Körper erfolgreich entsäuert und entgiftet wird, können Entzündungen verhindert werden! Hier weiter.
Chronische Entzündungen erkennen
Eine ungesunde Lebens- und Ernährungsweise, bestehende Erkrankungen, Giftansammlungen im Körper, andauernde Stresssituationen, und vieles mehr tragen dazu bei, dass das Immunsystem an Kraft verliert.
Es kann seine Aufgaben nicht vollumfänglich erfüllen, so dass auch Entzündungen nicht mehr ganz abklingen können.
Es gibt einige Faktoren, die für eine chronische Entzündung sprechen und auf die man unbedingt achten sollte:
- Schwäche: Ein Rückgang der eigenen Leistungsfähigkeit und Kraftlosigkeit sind ein typisches Zeichen für eine chronische Entzündung.
- Müdigkeit: Wenn wir viel mehr schlafen möchten und wir schneller als sonst schlapp machen, könnte ebenfalls eine chronische Inflammation dahinter stecken.
- Unruhiger Schlaf: Grund dafür könnte die Ausschüttung des Botenstoffes Tumornekrosefaktor-alpha sein. Dieser wird bei Entzündungen ausgeschüttet und hat oftmals Schlafstörungen zur Folge.
- Nächtliches Schwitzen: Normalerweise schwitzt der Körper nachts als Reaktion auf Fieber oder Krankheit. Wenn dies nicht der Fall ist, könnte das Schwitzen auch Grund für eine dauerhafte Erwärmung sein. Denn durch die chronische Entzündung ist das betroffene Gewebe ständig erhitzt und der Körper reagiert mit Schweißproduktion.
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten: Wer plötzlich auf Lebensmittel allergisch reagiert, die er normalerweise immer vertragen hat, sollte ebenfalls hellhörig werden. Denn eine entzündete Darmschleimhaut lässt die Darmwände durchlässiger werden. Damit können Schadstoffe und nicht ausreichend abgebaute Nahrungsbestandteile die Blutbahn erreichen und plötzliche Lebensmittelunverträglichkeiten auslösen.
Zur Linderung chronischer Entzündungen stehen viele ganzheitliche Massnahmen zur Verfügung, die stark entzündungshemmend wirken.
Wir stellen euch die besten antientzündlichen ätherischen Öle vor.
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Chronische Entzündungen – Ätherische Öle helfen
Im Gegensatz zur akuten Entzündung läuft eine chronische Entzündung oft unbemerkt im Körper ab.
Sie bleibt relativ symptomlos, der Betroffene spürt sie zunächst nicht, und die Entzündung kann sich ungehindert ausbreiten. Oft entwickelt sich daraus erst viele Jahre oder Jahrzehnte später eine chronische Krankheit.
In manchen Fällen lassen sich chronische Entzündungen durch eine einfache Blutuntersuchung aufdecken: So sind bei Entzündungen etwa der CRP-Wert (steht für C-Reaktive Proteine) oder die Leukozytenzahl (weisse Blutkörperchen) erhöht.
Bei chronischen Entzündungen können auch viele naturheilkundliche und ganzheitliche Massnahmen eingesetzt werden.
Schon allein die richtige Ernährung mit vielen Antioxidantien, Nahrungsergänzung mit Kurkuma und Magnesium oder eine Darmsanierung können Wunder bewirken.
Aber auch mit ätherischen Ölen kann man chronische Entzündungen beheben oder lindern und so das Immunsystem gezielt stärken.
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Ätherische Öle mit entzündungshemmender Wirkung
Ätherische Öle enthalten die Inhaltsstoffe der Pflanzen in konzentrierter Form, weshalb bereits geringe Mengen eine starke Wirkung haben können.
Benutzt man ätherische Öle von Pflanzen, die stark entzündungshemmend wirken (z. B. Weihrauch, Copaiba), dann können die ätherischen Öle Entzündungen äusserst wirksam bekämpfen.
Es gibt eine Vielzahl verschiedener Öle, die man zur Eindämmung von chronischen Entzündungen anwenden kann. Einige Öle wirken vorbeugend, indem sie uns mit wertvollen Antioxidantien versorgen oder stark entgiftend wirken.
Dies wiederum minimiert die Entstehung von chronischen Entzündungen. Andere Öle wirken hingegen direkt und gezielt gegen bereits vorhandene Entzündungen.
Fünf ätherische Öle gegen chronische Entzündungen
Nachfolgend stellen wir fünf ätherische Öle vor, mit denen Sie gezielt Entzündungsprozesse im Körper minimieren und oft sogar ganz unterbinden können.
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1. Ätherisches Weihrauchöl bei chronischen Entzündungen
Weihrauch wird bereits seit mindestens 5.000 Jahren im Ayurveda – der traditionellen indischen Heilkunst – zu Heilzwecken eingesetzt.
Das ätherische Öl wird aus dem Harz des Weihrauchbaumes gewonnen und wirkt stark entzündungshemmend, wie in einer Metastudie aus dem Jahr 2011 belegt wurde.
Es gilt als äusserst mild und hautpflegend und kann deshalb auch direkt auf die Haut aufgebracht werden.
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2. Ätherisches Copaibaöl bei chronischen Entzündungen
Der Copaiba-Baum wächst hauptsächlich in den Regenwäldern des Amazonas und gilt in seiner Heimat als Allheilmittel.
Das ätherische Öl wird aus dem Harz des Baumes destilliert. Es gilt als äusserst entzündungshemmend und konnte in einer kleinen Studie sogar schulmedizinische Medikamente (z. B. Diclofenac-Natrium) in den Schatten stellen.
Der Stoff Beta-Carophyllen macht über 50 Prozent der Inhaltsstoffe des ätherischen Copaibaöls aus. In einer Studie konnte gezeigt werden, dass Beta-Carophyllen stark entzündungshemmend wirkt.
Das ätherische Copaibaöl gilt ebenfalls als sehr mild und hautfreundlich kann deshalb gut in hoher Konzentration verwendet werden.
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3. Ätherisches blaues Kamillenöl bei chronischen Entzündungen
Das ätherische Öl der deutschen Kamille ist wohl eines der bekanntesten ätherischen Öle.
Über 60 Prozent des ätherischen Kamillenöls bestehen aus sogenanntem Chamazulen, das dem Öl auch seine wunderbar blaue Farbe gibt und gleichzeitig für seine entzündungshemmende Wirkung verantwortlich ist.
In einer wissenschaftlichen Studie aus dem Jahr 2013 konnte gezeigt werden, dass eine Mischung aus Myrrhe, Kamille und Aktivkohle bei der Behandlung von Colitis Ulcerosa – einer chronischen Dickdarmentzündung – dem schulmedizinischen Standardmittel Mesalazin ebenbürtig ist.
Zudem verfügt das ätherische Öl über einen hohen Gehalt an Antioxidantien, was wiederum die Entstehung von Entzündungen verhindern kann.
4. Ätherisches Immortellenöl bei chronischen Entzündungen
Die Immortelle – oder italienische Strohblume, wie sie auch genannt wird – ist im Mittelmeerraum zu Hause.
Sie verfügt ebenfalls über stark entzündungshemmende Eigenschaften, was in wissenschaftlichen Studien inzwischen nachgewiesen wurde.
Darum sollte das ätherische Immortellenöl in keiner entzündungshemmenden Ätherisch-Öl-Mischung fehlen.
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5. Ätherisches Gewürznelkenöl bei chronischen Entzündungen
Die Gewürznelke ist die Frucht eines aus den Philippinen stammenden Baumes – dem Gewürznelkenbaum.
Ätherisches Gewürznelkenöl verfügt mit 1.078.700 μTE/100g über ein unglaubliches antioxidatives Potential und kann so verhindern, dass Entzündungen überhaupt entstehen.
Hauptbestandteil des Öls ist mit über 70 Prozent der Stoff Eugenol, der stark entzündungshemmend wirkt, wie verschiedene wissenschaftliche Studien nahelegen.
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Rezept: Ätherische-Ölmischung gegen Entzündungen
Nachfolgend haben wir für euch ein Rezept für eine Mischung aus entzündungshemmenden ätherischen Ölen.
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Zutaten:
- 12 Tropfen ätherisches Weihrauchöl
- 12 Tropfen ätherisches Copaibaöl
- 10 Tropfen ätherisches blaues Kamillenöl
- 5 Tropfen ätherisches Immortellenöl
- 5 Tropfen ätherisches Gewürznelkenöl
- 30 ml Olivenöl
- 30 ml Kokosöl (durch Erwärmen auf 30° C wird dieses flüssig)
- 40 ml Johanniskrautöl (auch Rotöl genannt)
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Zubereitung:
- Olivenöl, Kokosöl und Johanniskrautöl mit den ätherischen Ölen in einer kleiner Glasflasche vermischen
- diese Mischung schütteln, sodass sich alle Bestandteile gut verbinden.
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Anwendung:
Drei bis fünf Tropfen der Mischung kann man zur Vorbeugung täglich auf die Innenseite der Unterarme auftragen.
Hier ist die Haut besonders dünn und durchlässig, sodass die Wirkstoffe rasch aufgenommen werden.
Leidet man bereits an einer chronischen Entzündung, sollte man die Mischung zusätzlich zwei- bis dreimal täglich an den Fusssohlen auftragen.
Bei einer chronischen Entzündung kann man also sehr gut auf ätherische Öle zurückgreifen und so die Mit-Ursache vieler schwerer Krankheiten eliminieren.
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Die Alpenschau wünscht euch allzeit gute Gesundheit mit den ätherischen Ölen gegen Entzündungen!
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