Das alte Hausmittel Apfelessig hat einen festen Platz in der Naturapotheke der Alpen. Ob Stoffwechsel, Blutzucker, Leber, Darm, Haut oder Haar – unser Körper kann in vielen Bereichen von d... Read more
In der Volksheilkunde im Alpenraum wurde die Heilkraft der Fichte seit jeher geschätzt. Die Fichte hilft bei Nerven- und Muskelschmerzen, Weichteilrheuma, Husten und Schlaflosigkeit. Zudem... Read more
Die Box-Atmung, auch Box Breathing oder Square-Atmung, ist eine Tiefatmungstechnik gegen Stress und Angst. Durch die Box-Atmung lassen sich negative Emotionen besser bewältigen, die Selbst... Read more
Die Schlafposition spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit. Ausreichend Schlaf ist zwar eine wichtige Voraussetzung für den Erhalt der Gesundheit. Um diese auch im Schlaf zu för... Read more
Die Naturapotheke der Alpen kann noch einmal mit gesunden Wildfrüchten aufgefüllt werden. Die natürlichen Heilmittel aus der Alpenapotheke haben besonders gesundheitsfördernde Eigenschafte... Read more
Eine Erkältung – auch grippaler Infekt genannt – ist eine Infektion der Atemwege und eine der häufigsten Erkrankungen überhaupt. Durchschnittlich hat jeder Erwachsene zwei bis drei Erkältu... Read more
Smartmeter ermöglichen Rückschlüsse auf unser Privatverhalten und bergen gesundheitliche Risiken. Im Zuge der von Wirtschaftsminister Robert Habeck vorangetriebenen Digitalisierung der Hei... Read more
Gesünder als Red Bull, Monster und Co sind selbstgemachte Energy Drinks. Die trendigen Energy Drinks können nicht viel mit Gesundheit zu tun haben, da spätestens nach dem ersten Schluck kl... Read more