Die Sonnenatmung schenkt neue Energie und erhöht den Energielevel. Mit der Mondatmung werden Körper und Geist in die Ruhe geführt. Der Alltag kann oft hektisch und stressig sein. Nicht nur... Read more
Die tägliche Heilung findet in erster Linie zu Hause statt. Krankheiten, Probleme oder sich selbst motivieren sind nur einige Faktoren, die unser Wohlbefinden stark beeinträchtigen. Mit ei... Read more
Rotklee gilt in der Naturapotheke der Alpen als altes Heilmittel bei vielerlei Beschwerden. Aufgrund seines hohen Phytoöstrogen-Gehalts ist der Rotklee besonders bei Frauen beliebt, denn e... Read more
Wasser ist Leben und hat eine enorme Heilkraft. Wasser ist Natur, Energiequelle und unser wichtigstes Grundnahrungsmittel. Egal ob wir unsere Haut damit benetzen, darin eintauchen oder ein... Read more
Wer unter Gelenkschmerzen leidet, sollte sich die Heilkraft der Natur zunutze machen. Gelenke machen uns beweglich. Sie sind unsere Stoßdämpfer und verleihen uns Halt. Eine der Hauptursach... Read more
Länger leben und gesund bleiben – Wer wünscht sich das nicht? Mit einem gesunden Lebensstil kann man selbst viel dazu beitragen. Eine bewusste Lebensweise erhöht die Chancen, bis ins... Read more
Manchmal wird die Luft zum Atmen knapp! Unsere Atmung geschieht unbewusst, und gerade deshalb atmen viele Menschen unvollständig und verkrampft. Stress oder Angst können außerdem zu einer... Read more
Beinwell hat als König der Heilpflanzen einen besonderen Platz in der Naturapotheke der Alpen. Die alte Heilpflanze Beinwell wirkt schmerzlindernd, entzündungshemmend, abschwellend, wundre... Read more
Der Begriff Mikroplastik ist sicherlich vielen bekannt, auch wenn es ruhig um diesen gesundheitsschädlichen Plastikstoff geworden ist. Während wir jedoch von Pandemie, Krieg, Inflation und... Read more