Arthrose ist eine äußerst schmerzhafte Erkrankung der Gelenke. Nicht umsonst bezeichnet man sie außerdem als Gelenkverschleiß. Der menschliche Körper unterliegt einem generellen und schlei... Read more
Die progressive Muskelrelaxation hat viele positive Wirkungen auf den Körper. Das Ziel der progressiven Muskelentspannung ist es, den Muskel in einen völlig entspannten Zustand zu bringen.... Read more
Wenn es um eine gesunde Ernährung geht, unterliegen viele einem Vitamin-Irrtum. Geht es um Ernährung, die dabei hilft, möglichst lange gesund und jung zu bleiben, denken viele an Vitamine.... Read more
Gewürze haben als natürliches Heilmittel einen festen Platz in der Naturapotheke der Alpen. In der traditionellen Alpenküche spielen Gewürze eine zentrale Rolle, um Lebensmittel bekömmlich... Read more
Jeder Vollmond und Neumond ist wunderbar dafür geeignet, um ein heilendes Mondwasser herzustellen. Viele Menschen spüren die Kräfte des Mondes, auch wenn es ihnen nicht immer bewusst ist.... Read more
Kokosöl hat viele gesundheitliche Vorteile und ist ein Wundermittel für die Schönheit. Kokosöl verfügt über einzigartige Inhaltsstoffe, die sich positiv auf unsere Gesundheit auswirken. Da... Read more
Gliederschmerzen gehen oft mit einer Erkältung einher. Ist man erkältet, wird man häufig nicht nur von Husten und Co. geplagt, sondern sprichwörtlich seiner letzten Kräfte beraubt. Obwohl... Read more
Der Granatapfel ist eine wahre Wunderwaffe und ein echtes Superfood aus der Naturapotheke der Alpen. Die Inhaltsstoffe des Granatapfels senken den Blutdruck, sind gut für das Gehirn, die L... Read more
Gerade zu Neujahr haben gute Vorsätze wieder Hochkonjunktur. Jetzt wird alles anders! Mehr Sport, gesundes Essen, weniger am Handy hängen – Kurz scheint es zu klappen, dann jedoch meldet s... Read more