Der Begriff „Alternative Heilmethoden“ scheidet die Geister.
Für die einen sind es fragwürdige Praktiken ohne wissenschaftliche Basis, die anderen schwören darauf und greifen nur im Notfall zur Schulmedizin.
In der Alternativmedizin geht es im Gegensatz zur Schulmedizin jedoch nicht nur darum, die Symptome zu behandeln.
Im Mittelpunkt steht der Mensch als Ganzes. Das heißt, auch die Psyche, Ernährung und Lebensumstände werden berücksichtigt.
Diese ganzheitliche Herangehensweise ermöglicht eine auf das Individuum zugeschnittene Behandlungsform, wie sie in der Schulmedizin oft nicht möglich ist.
Wir stellen euch in folgendem Beitrag die 3 erfolgreichsten alternativen Heilmethoden vor.
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In Gesundheitsfragen sollte man nichts dem Zufall überlassen. Besonders dann nicht, wenn man bereits gesundheitliche Herausforderungen zu meistern haben. Die neuesten Erkenntnisse aus Medizin, Forschung und Naturheilkunde könnten der Schlüssel zu einer besseren Lebensqualität sein! Hier weiter.
Was sind alternative Heilmethoden?
Alternative Heilmethoden umfassen so ziemlich alle Therapieansätze, welche eine Alternative zur herkömmlichen Schulmedizin bieten.
Einige dieser Therapieformen sind der Behandlungsmöglichkeiten der Schulmedizin gar nicht so fern und werden nicht selten auch von studierten Allgemeinmedizinern angewendet. Alternative Heilmethoden stehen in engem Kontakt mit der Natur, denn im Grunde könne wir alles in unserer Umwelt finden, um einen kranken Körper zu heilen.
In der alternativen Medizin geht es außerdem vor allem darum, die Selbstheilungsprozesse des Körpers zu aktivieren, in dem die jeweiligen Heilpflanzen oder andere Therapiemöglichkeiten den Energiefluss im Körper wieder aktivieren.
Alternative Heilmethoden finden immer mehr Anhänger und Verfechter, allerdings gibt es auch zahlreiche Kritiker, die von dieser Art der Medizin nichts halten. Und das liegt nicht zuletzt auch daran, dass man als Heilpraktiker nicht studieren muss, sondern lediglich eine Art Fortbildung macht.
Ein anderer Aspekt sind jene, welche sich das Leid anderer zunutze machen, um Profit daraus zu schlagen. Das sind natürlich Einzelfälle, aber das reicht den meisten schon, um die gesamte alternative Medizin infrage zu stellen.
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Die 3 erfolgreichsten alternativen Heilmethoden
Oftmals in Vergessenheit geratene Techniken wie das russische »Bauchrichten«, Honigmassage, Schwitztherapie, die Arbeit mit den Meridianen sowie gezielte Ernährungstipps bringen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang. Welch unschätzbaren Wert dieses alte Heilwissen gerade für den modernen Menschen hat, wird mit wissenschaftlichen Forschungsergebnissen und faszinierenden Erfahrungsberichten belegt. Mit zahlreichen praktischen Übungen, die jeder selbst anwenden kann für ein gesundes, langes Leben! Hier weiter.
Alternative Heilmethode Ayurveda
Der Begriff Ayurveda stammt aus dem Sanskrit und bedeutet wörtlich übersetzt „Wissen vom Leben“. Dies heißt, das Sein mit einer langen und erfüllten Lebensspanne zu verbinden. Ayurveda ist die älteste bekannte Lebens- und Gesundheitslehre und gilt unter den Gelehrten als “Mutter der Medizin”.
Diese Art der Therapieform ist außerdem der Grundbaustein der traditionellen chinesischen als auch der ägyptischen Medizin. Sogar in den Schriften Hippokrates finden sich Elemente, welche auf die ayurvedische Heilmethode zurückzuführen sind.
Im Ayurveda spielen die fünf Elemente eine essenzielle Rolle, da man davon ausgeht, dass sich im Spannungsfeld des Wassers, der Erde, des Feuers, des Raumes und der Luft unser gesamtes Dasein abspielt. In unserem Körper finden sich diese Elemente laut der ayurvedischen Lehre in den drei sogenannten Doshas wieder – Kapha, Pitta und Vata.
Geraten diese Doshas aus dem Gleichgewicht, führt das zu gesundheitlichen Problemen. Ziel ist es also, durch eine gezielte Ernährung, Reinigungskuren, Ölmassagen und ayurvedische Heilkräuter die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren, um so die Heilung zu fördern.
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Alternative Heilmethode Homöopathie
„Similia similibus curentur“ zu Deutsch, „Ähnliches mit Ähnlichem heilen“ ist die 1796 von Samuel Hahnemann erstmals explizit formulierte Regel in der Homöopathie, die zu den tragenden Säulen dieser Heilpraktik zählt.
Hahnemann, 1755 in Meißen geboren, war ein Arzt, Chemiker und Pharmazeut, der die damals herrschende Medizin während seines Studiums in Leipzig, Wien und Erlangen kennenlernte. Er selbst beschrieb diese Art der Medizin (also die herkömmliche) jedoch als „rabiat“ und „exzessiv“ und war der Meinung, dass „Arzneien“ wie beispielsweise Abführmittel oder Ähnliches den Patienten mehr schaden würden als zu helfen.
„Auf diese Art ein Mörder oder Verschlimmerer des Lebens meiner Menschenbrüder zu werden, war mir der fürchterlichste Gedanke, so fürchterlich und ruhestörend, dass ich in den ersten Jahren meines Ehestandes die Praxis ganz aufgab und bloß mich mit Chemie und Schriftstellerei beschäftigte.“ (Samuel Hahnemann)
Ähnliches sollte also mit Ähnlichem geheilt werden.
So zeigte für Hahnemann jeder Patient eine individuelle Kombination von Symptomen, für die er ein passendes „Simile“ also ein Gegenmittel suchte. Für ihn war diese Art der Medizin die erste und einzig wahre Medizin, die sich auf wohlbegründete, unumstößliche Prinzipien zurückführen ließ.
Einfach gesagt werden in der Homöopathie Krankheiten und Beschwerden mit Mitteln geheilt, die beim Gesunden genau diese Beschwerden auslösen würden.
Ein Beispiel: Die Tollkirsche verursacht im Normalfall Halsschmerzen, Übelkeit, Benommenheit, Kopfschmerzen und starke Krämpfe. Homöopathisch in abgeschwächter Form aufbereitet wird die Tollkirsche als Belladonna unter anderem gerade gegen die oben genannten Beschwerden eingesetzt.
Einerseits sehr beliebt und seit Jahren im Geschäft, muss das Prinzip der Homöopathie immer wieder auch mit Kritikern umgehen. Denn bis heute gibt es keine wissenschaftlichen Belege für die Wirksamkeit dieser Heilmethode. Einige würden jetzt sagen, „man weiß nur, dass es wirkt, aber eben nicht genau wie“.
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Die Akupunktur, die Therapie mit Nadeln, ist die bei uns wohl bekannteste Methode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Sie ist eine von der WHO, der World Health Organisation, anerkannte Behandlungsmethode. Doch sie kann viel mehr als man es ihr zutraut! Hier weiter.
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Alternative Heilmethode Akupunktur
Die Akupunktur spielt vor allem in der traditionellen chinesischen Medizin eine zentrale Rolle. Aber auch in unserer (Schul-) Medizin ist diese Therapieform als wirksam anerkannt. So geht es bei der Akupunktur darum, Ungleichgewichte im Energiefluss des Körpers zu beheben.
Unser Körper verfügt über insgesamt 365 Akupunkturpunkte, die über den gesamten Körper verteilt sind. Vom Scheitel bis zur Fußsohle. Verteilt sind diese Punkte auf Energiebahnen – den Meridianen. Hier fließt laut chinesischen Schriften die körpereigene Energie, das Qi (sprich: tschi).
Für die Behandlung selbst werden Nadeln verwendet, die an die jeweiligen Punkte am Körper gesetzt werden, um somit eben das blockierte Qi wieder in Fluss zu bringen. Wo genau diese Punkte liegen, beruht auf Jahrtausende alter Erfahrung und hat in der traditionellen chinesischen Medizin bis heute Bestand.
In der traditionellen chinesischen Medizin gilt anders als in unserer Schulmedizin der Grundsatz, die Ursache einer Krankheit zu bekämpfen und nicht nur die Symptome. So wird beispielsweise bei Herzbeschwerden nicht direkt das Herz behandelt, da die Ursache meist woanders sitzt. Beispielsweise in der Leber, denn Stress und Wut lagern sich auch hier ab und können somit das Herz negativ beeinflussen.
Schulmedizin oder alternative Heilmethoden?
So einfach lässt sich darauf keine allgemeingültige Antwort geben. Sowohl die Schulmedizin als auch alternative Heilmethoden haben ihre Daseinsberechtigung. Während manche Menschen lediglich Behandlungsmethoden aus der Schulmedizin für wirksam erachten, schwören andere auf natürliche oder gar esoterische Methoden, die in den meisten Fällen frei von Nebenwirkungen sind.
Die ideale Behandlung ist vom individuellen Einzelfall abhängig – allgemeingültige Empfehlungen kann niemand geben. Natürlich gibt es Fälle, in denen eine Kombination von schulmedizinischen und alternativen Heilmethoden für den optimalen Heilungsverlauf sorgt. In solchen Fällen ergänzen sich Therapien häufig, sodass der Patient den maximalen Nutzen daraus ziehen kann.
Ferner spielt die eigene Einstellung zu einer Therapie eine große Rolle. Dieser Gedanke ist inzwischen auch in der Forschung angekommen. Wissenschaftler schreiben alternativen Heilmethoden wie der Homöopathie zwar lediglich einen Placebo-Effekt zu, doch die Wirksamkeit des Placebos auf die Gesundheit darf keineswegs unterschätzt werden.
„Der Glaube versetzt Berge“, das gilt auch bei der Selbstheilung. Placebo-Effekte sind nämlich real ablaufende Veränderungen, die im Gehirn nachgewiesen werden können. Gerade im Bereich der Schmerzreduktion konnten erstaunliche Effekte belegt werden.
Welche alternative Medizin jedoch für den Einzelnen die richtige ist, hängt stark von der individuellen Lebenseinstellung ab. Denn viele Methoden erfordern eine gewisse Umstellung der Lebensweise, z. B. durch Ernährung oder Bewegung.
Da die meisten alternativen Heilmethoden jedoch keine Nebenwirkungen haben, kann man durchaus ein wenig experimentieren und verschiedene Therapieansätze testen. Manchmal kann auch eine Kombination aus mehreren Behandlungsmethoden genau den gewünschten Effekt erzielen.
Man sollte sich dabei jedoch unbedingt von einem zertifizierten Heilpraktiker oder ausgebildeten Therapeuten beraten lassen, denn manche pflanzliche Arzneimittel können Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten haben.
Quellen: Allversum und Envivas – Die Alpenschau bedankt sich!
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