Tabuthema Wechseljahre

Keiner Frau bleiben sie erspart, früher oder später ereilen sie jeden… die Wechseljahre. Wechseljahrbewschwerden wie Hitzewallungen, Gewichtszunahme, schaflose Nächte und hormonelle Achterbahnfahrt inklusive.

Jede Frau erlebt die Wechseljahre und rund acht Millionen stecken gerade mittendrin. Trotzdem wird über die Wechseljahre nur verschämt gesprochen. Die Wechseljahre scheinen nach wie vor ein Tabu zu sein. Warum ist das so?

Anscheinend sitzen wir einmal mehr in einer Falle: Je besser es uns gelingt, möglichst lange jung und fit zu wirken, desto weniger können wir damit umgehen, dass die biologische Uhr dennoch weitertickt.

Durch diese Zeit der Wechseljahre kommen wir Frauen irgendwie alle, die Frage ist eben nur auf welche Art – ob versteckt, verschämt oder offen und selbstbewusst.

Dieser zum Teil sehr steinige Weg deckt in diesem Erfahrungsbericht auf, was in Punkto Menschlichkeit in unserem westlichen System sehr zu wünschen übrig lässt und was dringend der Änderung bedarf >>> hier weiterlesen >>>.

Tabuthema Wechseljahre – Zeit, dass sich das ändert!

So oder so, sind die Wechseljahre von Frauen körperlich und psychisch geprägt. Anzunehmen, dass dabei immer nur die leidigen Hormone einer Frau zu schaffen machen, wäre aber falsch. Gefürchtet ist auch die für viele ganz reale Abwertung als Frau.

Ganz nach dem Motto: eine Frau, die ihre Fruchtbarkeit verloren hat, ist keine vollwertige Frau mehr und daher auch aus erotischer Sicht uninteressant. Deswegen wollen Frauen nicht gerne in die Wechseljahre kommen und wenn es soweit ist, noch weniger gern in der Öffentlichkeit darüber sprechen.

Die Wechseljahre, das ist so eine Schublade, in die man Frauen ab einem bestimmten Alter gerne steckt. Man fühlt sich dann ein bisschen so wie ein Lebensmittel, das langsam aber sicher abgelaufen ist.

Frauen über 50 können auch heute schön und schlank, klug und erfolgreich zugleich sein: Meryl Streep, Madonna, Hannelore Hoger und viele andere in der Öffentlichkeit stehende Frauen 50 plus leben uns das in den Medien vor.

Aber könnten unsere neuen Role-Models auch öffentlich über ihre Wechseljahre sprechen? Über schlaflose Nächte und plötzliche Hitzewallungen? So locker und unverkrampft, wie sie ihren Körper der Öffentlichkeit zeigen? Wohl kaum.

Prinzipiell wirken sich die einschneidenden Veränderungen des Hormonhaushalts unterschiedlich aus. Sie lassen sich aber grob in drei Gruppen unterteilen:

Ein Drittel hat richtig Ärger mit dem Wechsel.

Ein Drittel verspürt hie und da Wehwehchen.

Und ein Drittel bemerkt kaum bis gar nichts.

Eigentlich ist es ein ganz natürlicher Vorgang. Irgendwann, meist im Alter zwischen Mitte 40 und Mitte 50, geht im Körper einer Frau jener Vorrat an Eizellen zur Neige, der schon im weiblichen Säugling angelegt war.

Dieser Zeitpunkt ist weder durch Hormone noch durch eine gesunde Lebensweise zu beeinflussen, er ist eines Tages einfach da – und das Thema Wechseljahre wird zum Tabuthema!

Die Eierstöcke hören auf, regelmäßig ein Ei reifen zu lassen, und mehr oder weniger kontinuierlich sinkt damit auch die Hormonproduktion. Manche Frauen erleben massive körperliche und seelische Begleiterscheinungen, andere merken nur wenig davon.

Wenn Frauen in der Lebensmitte unter körperlichen oder seelische Beschwerden leiden und im Familien- oder Freundeskreises darüber sprechen, werden die Wechseljahre gerne vorschnell zur Wurzel alles Übels erklärt. Auch Ärzte sind vor einem vorschnellen Urteil, welches den Wechsel zum Sündenbock macht nicht gefeit.

Befinden sich Frauen in einem bestimmten Alter, ist die „Diagnose Wechseljahre“ die Standarderklärung, für alles, was gerade schief läuft. Hormone werden dir schneller verschrieben, als dass du blinzeln kannst. Und die Ärzte machen einem da mundtot.

Selbst wenn man ernsthaft krank ist, heißt es erstmal immer nur

Wechseljahre, Wechseljahre, Wechseljahre, …

Die Angst davor haben Pharma-Industrie und Gynäkologen jedoch jahrzehntelang geschürt. Ab den 60er Jahren bekam das Klimakterium den Krankheitsstempel aufgedrückt: Hitzewallungen, Depressionen oder Heulkrämpfe wurden allein mit einem Mangel an Hormonen erklärt.

Den Ärzten bescherte die Angst vor den Wechseljahren einen steten Zustrom gesunder Patientinnen und der Pharma-Industrie satte Umsätze. Inzwischen ist die Hormon-Euphorie vorbei. Weil herauskam, dass die Hormonersatztherapie ernste Risiken birgt.

Selbst, wenn Frauen ihre Wechseljahre mit starken körperlichen und seelischen Begleiterscheinungen erleben und sich das stark auf die Lebensqualität auswirkt, so dreht sich doch nicht alles nur darum.

Diese Inspirationen für Frauen in der Lebensmitte, eröffnen eine ganz neue Sichtweise auf die Zeit der Wechseljahre >>> hier weiter >>>.

Frauenärzte sollten daher ernsthafte gesundheitliche Beschwerden nicht immer automatisch dem Phänomen der Wechseljahre zuordnen, nur weil die betroffene Patientin das passende Alter dafür hat.

Ob Frauen die Wechseljahre mit Beklemmung erleben oder unbekümmert, hängt auch davon ab, wie gut sie Bescheid wissen. In diesem Beitrag räumen wir mit dem Mythos Wechseljahre auf! >>> hier weiterlesen >>>.

Vielleicht müssen wir die Wechseljahre für uns noch mal neu erfinden. Nicht mehr als Anfang vom Ende. Sondern als Anfang von etwas ganz Neuem.

Als Übergang in eine Lebensphase, in der wir uns ebenso gesund und wohl fühlen können wie als 30-Jährige… und manchmal sogar besser.

Also cool bleiben, wenn die nächste Hitzewallung kommt. Das Älterwerden nicht verdrängen und auch die Veränderungen unseres Körpers nicht einfach ignorieren. In dieser Lebensphase stecken nämlich echte Chancen für Veränderungen.

Die Wechseljahre sind eine Chance, wenn wir sie zur Stunde der Wahrheit machen.

Wenn wir aufhören, ihre Symptome verschämt zu verschweigen und die Wechseljahrbescherden als normale Begleiterscheinung akzeptieren.

Wenn wir uns mutig auf den Weg machen in eine Zukunft, die noch viele Überraschungen bereithalten kann.

Wird Zeit, dass wir darüber reden…

über das Tabuthema Wechseljahre!

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