…und plötzlich sind sie da! Herzlich Willkommen, Wechseljahre!

Dank Kräuterkunde muss keine Frau die Wechseljahre und Wechseljahrbeschwerden fürchten. Im Gegenteil – Ein herzlich willkommen heißen ist angesagt.

Die Wechseljahre entziehen der Frau (und auch dem Mann!) zeitweise die Kontrolle über den Körper. Die eine spürt mehr, die andere weniger Auswirkungen.

Wer die Wechseljahre fürchtet, gesteht ihnen einen großen Einfluss auf Körper und Seele zu und erlebt sie infolgedessen womöglich als leidvolle Jahre…

Schade um die Lebenszeit!

Begeben wir uns auf eine wunderbare Reise durch Körper, Geist und Seele.

Eine Reise, bei der wir wieder lernen, dem Rhythmus der Natur zu folgen und die in uns ruhende Kraft zu wecken. Denn die Schatten des Lebens können zur Quelle eines neuen Wachstums werden.

Alle, die die Wechseljahre bewusst als einen Aufbruch zu weiblicher Stärke erleben wollen, sollten hier weiterlesen >>>.

…und plötzlich sind sie da! Herzlich Willkommen, Wechseljahre!

Sechseinhalb Jahre… So lange erlebt die Westeuropäerin ihre Wechseljahre. Mediziner nennen sie „Klimakterium“, das griechische „klimaktér“ bedeutet so viel wie „kritischer Zeitpunkt im Leben“ oder „Stufenleiter“. Landläufig hießen die Wechseljahre deshalb lange Zeit auch „Stufenjahre“.

Sie meinen die Lebensphase der Frau, in der ihre Fruchtbarkeit endet, also die letzte spontane Regelblutung (Menstruation) infolge eines Eisprungs stattfindet. Gewöhnlich ist das zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr, im Schnitt im Alter von 50 Jahren.

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Bislang galt sie als unvermeidbar die Menopause

Aber es geht auch anders und risikolos!

Mithilfe naturidentischer Hormone, die unseren körpereigenen Hormonen 1:1 entsprechen (und nicht nur ähneln), können Frauen das Ausbleiben ihrer Menstruation verhindern und so die Wechseljahre umgehen.

Aber auch Frauen, die die Menopause bereits hinter sich haben, können die Uhr zurückdrehen und wieder beschwerdefrei werden. Die Methode ist einfach >>>

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Wechseljahre… und plötzlich sind sie da!

Erstes Anzeichen für die nahenden Wechseljahre ist Nachtschweiß. Häufig schwitzt die Frau nachts am Dekolleté oder am Rücken. Hat sie sich an die Regelmäßigkeit durchschwitzter Nachtwäsche gerade gewöhnt, schaltet der Körper eine Stufe höher.

Plötzliche Hitzewallungen suchen die Frau fortan auch tagsüber heim. Sie starten oft mit einem Kribbeln auf dem Kopf, gefolgt von einer fiebrig heißen Stirn und einem Schweißausbruch. Nach wenigen Minuten ist der Spuk vorbei – doch leider kommt er wieder, regelmäßig, Tag und Nacht.

Die Hitzewallungen sind aber längst nicht alles, was die Wechseljahre der Frau an Nebenwirkungen bringen können:
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Haarausfall bei gleichzeitigem Haarwuchs im Gesicht,

Gewichtszunahme,

Hautalterung und Pickel

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Nebenwirkungen, auf die eine Frau, die mitten im Leben steht, gut und gerne verzichten kann, und Nebenwirkungen, die die Befindlichkeit der Frau spürbar beeinträchtigen.

Angesichts dieser Zeichen der Wechseljahre, die zugleich erste sichtbare Zeichen des Alterns sind, empfindet sich so manche Frau weniger schön und begehrenswert, was sie auch ihr Verhalten in zwischenmenschlichen Beziehungen verändern lässt.

Viele Frauen sehnen sich in den Wechseljahren laut neuester Erkenntnisse zwar nach Zärtlichkeit und einem erfüllten Sexualleben, doch so manche Frau wird dabei auch lustloser.

Um die 50 ändert sich zwar vieles, nicht aber die Fähigkeit von Frauen zu einem erfüllten Sexualleben. Jede Frau kann die Wechseljahre als Chance eines Neubeginns erleben – auch in sexueller Hinsicht!

Mit 50 fangen die besten Jahre an – und auch der beste Sex. . . hier weiter >>>

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Schwankender Hormonhaushalt lässt die Seele taumeln

Ursache der Wechseljahre ist eine Umstellung des hormonellen Haushalts. Östrogenmangel und -überfluss wechseln sich ab, entsprechend bekommt das männliche Hormon Testosteron mal mehr, mal weniger Einfluss – auch auf die Sexualität.

Die infolge der Wechseljahre oft trockeneren Schleimhäute brauchen für schmerzfreien Sex ein reizvolles Vorspiel, um ausreichend feucht zu werden. Andernfalls drohen ernsthafte Verletzungen. Das heißt, guter Sex braucht von nun an Zeit – eine Sache, die aber sicher nicht nur die Frau ausgiebig genießen kann.

Ähnlich wie in der Pubertät oder Schwangerschaft taumelt die Frau in den Wechseljahren von einem Gefühlshoch in ein Tal der Tränen und das innerhalb von Sekunden. Schon ein schräger Blick, ein unbedachtes Wort können der Auslöser für den plötzlichen Sinneswandel sein.

Doch zum Glück hat frau inzwischen 30 bis 40 Jahre Lebenserfahrung im Gepäck und kann mit dem Seelentaumel anders als in der Pubertät umgehen.

Bei Wechseljahrbeschwerden hilft das Kräuterwissen!

Jede Frau, die in ihren Wechseljahren von allzu argen Nebenwirkungen gebeutelt wird, kann diese gezielt mildern. Eine individuell zugeschnittene moderne Hormonersatztherapie (HET) führt zwar dem Körper Hormone zu, die er selbst nicht mehr in vollem Umfang produziert, aber viele wollen auf den Einsatz von Hormonen verzichten.

Stattdessen sollte man auf die Kraft von Kräutern und das seit Jahrhunderten bewährte Wissen der Frauenheilkunde setzen. Pflanzliche Präparate mit Mönchspfeffer (Agnus castus) und Traubensilberkerze (Cimicifuga racemosa), die Phytohormone enthalten, helfen auf natürliche Weise, den weiblichen Hormonhaushalt zu regulieren.

Wichtig: Der Einsatz jeder Therapie – schulmedizinisch wie heilpraktisch – sollte ärztlich abgeklärt sein!

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Der Abschied ist ein Neubeginn!

Verabschieden wir uns auf unsere Weise von den fruchtbaren Jahren, seien wir für diese dankbar – Tränen sind natürlich erlaubt! – und freuen wir uns auf die Zeit, die jetzt kommt!

Begrüßen wir die Wechseljahre als das, was sie sind: Der Beginn eines neuen Lebensabschnitts, der neue Freiheiten, neue Gefühle und neue Erkenntnisse über sich und die Welt mit sich bringt.

Statt Furcht und Widerstand hilft eine Willkommenskultur…

Herzlich Willkommen, Wechseljahre!

Wechseljahre sind keine Zeit für Lamentos!

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Tee trinken und abwarten

…ist ja sowieso meist das Beste.

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