Die enorme Heilkraft von Kurkuma macht es zu einem der wertvollsten Gewürze der Welt.
Viele haben wahrscheinlich schon davon gehört, dass Kurkuma vor allem wegen seinem unglaublichen Nährstoffgehalt und seiner leistungsstarken entzündungshemmenden Wirkung, dem Anti-Aging und seiner antioxidativen Eigenschaften sehr wirkungsvoll ist.
Die meisten Heilkräfte kommen aus seinem Wirkstoff Curcumin und bereits mehr als 7.000 Studien haben seine zahlreichen Vorteile für unsere Gesundheit bewiesen.
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Der unterschätzte Alleskönner Kurkuma besitzt eine Vielzahl von positiven Effekten auf unsere Gesundheit. Das entzündungshemmende Curcumin ist eine kleine Allzweckwaffe gegen zahlreiche Beschwerden. Alles über dieses Heilmittel aus der Natur und seine vielseiteige Wirkungsweise erfahren Sie hier >>>.
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Heilkraft Kurkuma – Die Zubereitung von Kurkuma Wasser
Kurkuma Wasser zu trinken, ist eines der besten Dinge, die Sie für Ihre Gesundheit und Körper tun können.
Fügen Sie einen Teelöffel Kurkuma und eine Prise schwarzer Pfeffer in ein Glas warmes Wasser. Gut umrühren und trinken, während es noch warm ist.
Trinken Sie dieses Getränk jeden Morgen über einen Zeitraum von 12 Monaten und Sie werden erstaunt sein, welche enormen positiven Auswirkungen dieses warme Kurkuma Wasser auf Ihre Gesundheit hat!
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Heilkraft Kurkuma: Das passiert, wenn Sie jeden Morgen warmes Kurkuma-Wasser trinken
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1. Verbesserte Herzgesundheit
Der Kurkuma-Wirkstoff Curcumin entfernt Plaque aus den Blutgefäßen und verhindert somit Blutgerinnsel.
Eine Studie der University of Tsukuba in Japan legt nahe, dass Curcumin genauso effektiv für unsere Gefäßgesundheit ist, wie eine Stunde Sport. Die natürlichen Farbstoffe in Kurkuma sind Antioxidantien, die die Zellen schützen. Curcumin, entfernt Plaque aus Blutgefäßen, und verhindert Blutgerinnsel.
Es ist bekannt, dass die Herz-Krankheit die häufigste Todesursache in der Welt ist. Auch bei dieser Krankheit hilft Curcumin, indem es die Funktion des Endothels verbessert. Das Endothel ist für die Auskleidung der Blutgefäße verantwortlich.
Die endotheliale Dysfunktion ist daher eine treibende Herzkrankheit, die die Unfähigkeit des Endothels, des Blutdrucks, der Blutgerinnung und verschiedener anderen Faktoren zu regulieren umfaßt.
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2. Kurkuma verhindert Typ-2 Diabetes
Der Konsum von Kurkuma kann helfen, Ihren Blutzuckerspiegel zu senken und den Insulinspiegel niedrig zu halten.
Kurkuma erhöht die Wirkung von Medikamenten, welche zur Behandlung von Diabetes verwendet werden. Ein weiterer wesentlicher Vorteil von Kurkuma ist seine Wirksamkeit bei der Verringerung der Insulinresistenz, was den Ausbruch von Typ-2 Diabetes verhindern kann.
Wenn es jedoch mit starken Medikamenten kombiniert wird, kann Kurkuma Hypoglykämie (niedriger Blutzucker) verursachen. Am besten ist es, einen Arzt vor der Einnahme von Kurkuma Kapseln zu konsultieren.
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3. Alkalische pH-Werte und Schutz vor Krebs
Eine alkalische Umgebung in Ihrem Körper ist von entscheidender Bedeutung, da Krebszellen nur in einer sauren Umgebung gedeihen. Kurkuma kann Ihrem Körper helfen ihn zu alkalisieren, um somit Krebs zu verhindern.
Kurkuma, oder genauer gesagt seine aktive Verbindung, enthält ein starkes Antioxidanz, welches die Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützt. Da diese Art von Zellschäden die Hauptursache für die Entwicklung von Krebszellen ist, ist Kurkuma einer der stärksten Anti-Krebs-Agenten.
Kurkuma kann dabei helfen, Prostatakrebs zu verhindern, das Wachstum von bestehendem Prostatakrebs stoppen und sogar Krebszellen zerstören. Mehrere Forscher haben festgestellt, dass die aktiven Komponente in Kurkuma, es zu einem der besten Verteidigungsmittel gegen strahlungsinduzierte Tumore machen.
Es hat auch eine präventive Wirkung gegen Tumorzellen, wie T-Zellen-Leukämie, Colonkarzinom und Mammakarzinom.
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4. Prävention von Hirnstörungen
Forscher erklären, dass niedrige Konzentrationen des Protein- und Wachstumshormons BDNF – Gehirn-abgeleiteter neurotrophischer Faktor oft mit Demenz und Alzheimer verbunden sind.
Da der Wirkstoff der Kurkuma den BDNF-Spiegel kontrolliert, schützt er das Gehirn, indem er altersbedingte Hirnkrankheiten und -bedingungen verhindert. In einem Experiment verhinderte Kurkuma die Ablagerung von bestimmten Eiweißkomplexen im Gehirn, die mit Alzheimer in Verbindung gebracht werden.
Es wird vermutet, dass Gehirnentzündungen eine der führenden Ursachen von kognitiven Störungen, wie zum Beispiel Alzheimer sind. Kurkuma unterstützt die allgemeine Gesundheit des Gehirns, indem es bei der Entfernung von Plaquebildung im Gehirn hilft und die Zufuhr von Sauerstoff verbessert. Dies kann dadurch ein Fortschreiten von Alzheimer sogar verhindern oder verlangsamen.
Ausserdem schützt Kurkuma das Gehirn und die Zirbeldrüse vor Fluoridvergiftung.
Dies berichtete ein indisches Forscherteam, das seine Ergebnisse vor kurzem in der Fachzeitschrift Pharmacognosy Magazine veröffentlichte hat.
Laut der Untersuchungen der indischen Wissenschaftler ist der regelmäßige Verzehr von Kurkuma in der Lage, das Gehirn vor einer Fluoridvergiftung zu schützen bzw. von einer Fluoridbelastung zu befreien.
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5. Heilkraft des Kurkuma reduziert Entzündung
Entzündung ist der Schuldige vieler Krankheiten, aber Curcumin hat die Fähigkeit, gegen sie dank seiner starken entzündungshemmenden Eigenschaften zu kämpfen.
Auf diese Weise schützen Curcumin oder Kurkuma Ihren Körper gegen entzündungsbedingte Krankheiten. Kurkuma bekämpft Entzündungen – und zwar fast genauso effektiv wie manche Medikamente und erleichtert ausserdem die Beschwerden von Arthritis.
Die entzündungshemmenden Eigenschaften in Kurkuma sind für die Behandlung von sowohl Arthrose als auch rheumatoider Arthritis beträchtlich.
Es wurde ebenfalls festgestellt, dass diejenigen, die an rheumatoider Arthritis leiden und Kurkuma auf einer regelmäßigen Basis einnehmen, eine erhebliche Linderung bei mittelschweren bis leichten Gelenkschmerzen feststellen, aber auch bei Gelenkentzündungen.
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6. Schmerzlinderung bei Arthritis
Curcumin ist ebenso wirksam bei der Behandlung von Schmerzen und Schwellungen im Zusammenhang mit Arthritis und effektiver als Diclofenac.
Die entzündungshemmenden Eigenschaften in Kurkuma sind für die Behandlung von sowohl Arthrose als auch rheumatoider Arthritis beträchtlich.
Es wurde ebenfalls festgestellt, dass diejenigen, die an rheumatoider Arthritis leiden und Kurkuma auf einer regelmäßigen Basis einnehmen, eine erhebliche Linderung bei mittelschweren bis leichten Gelenkschmerzen feststellen, aber auch bei Gelenkentzündungen.
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7. Verbesserte Verdauung
Ein weiterer bewährter Vorteil von Kurkuma ist eine verbesserte Verdauung und zudem trägt es zur Aufrechterhaltung eines idealen Körpergewichts bei.
Das Gewürz lindert beispielsweise Blähungen und Völlegefühl. Viele Schlüsselkomponente in Kurkuma fördern eine erhöhte Produktion von Gallenflüssigkeit, welche eine wichtige Komponente beim Abbau von Nahrungsfetten ist.
Das wiederum die Verdauung verbessert und Symptome von Blähungen als auch Gasen reduziert. Kurkuma hilft zudem bei der Behandlung der meisten Formen von entzündlichen Darmerkrankungen, einschließlich Colitis ulcerosa.
Allerdings ist es wichtig zu bedenken, dass Personen, die an jeglicher Art von Gallenblasenerkrankungen leiden, Kurkuma nicht als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen sollten, weil dies den Zustand verschlechtern kann. Am besten ist es Kurkuma in roher Form zu konsumieren, wenn jemand an Verdauungsproblemen leiden sollte.
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8. Kukuma ist ein Leber-Schutz
Kurkuma ist vorteilhaft für die Gesundheit der Leber, da sie es vor Schäden durch eine Vielzahl von Toxinen schützt und regeneriert Zellen, die bereits beschädigt sind.
Darüber hinaus fördert es eine ordnungsgemäße Funktion der Gallenblase.
Kurkuma ist in der Tat ein natürlicher Wirkstoff zur Entgiftung der Leber. Die Leber entgiftet das Blut nämlich durch die Produktion von Enzymen, wobei Kurkuma die Produktion dieser lebenswichtigen Enzyme erhöht.
Diese lebenswichtigen Enzyme werden abgebaut und reduzieren dadurch die Giftstoffe im Körper. Es wird zudem vermutet, dass Kurkuma die Durchblutung verstärkt und verbessert. All diese Faktoren unterstützen eine allgemeine Gesundheit der Leber.
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10. Anti-Aging: Reduzierte Alterung und Langlebigkeit
Die hohen antioxidativen Eigenschaften von Kurkuma helfen, freie Radikale im Körper zu zerstören, welche Körperzellen schädigen.
Dies schützt den Körper somit vor Entzündungen und es ist dadurch möglich, den Alterungsprozess zu verlangsamen.
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9. Kurkuma wirkt gegen Depression
Kurkuma ist nicht nur effektiv ist bei der Behandlung von Depressionen, es kann sogar noch wirksamer sein als einige der gängigsten Antidepressiva, die derzeit auf dem Markt sind.
Depression ist verbunden mit verringertem Niveau des Wachstumshormons BDNF und Schrumpf des Hippocampus, dem Bereich des Gehirns, der unsere Lernfähigkeit und Gedächtnis beeinflusst.
Es gibt auch einige Hinweise, dass Curcumin den Pegel der Neurotransmitter Serotonin und Dopamin steigert.
Quelle: dergeistderwahrheit – Die Alpenschau bedankt sich!
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