Keine Panik, das sind nur die Wechseljahre!
Die Hormonumstellung wirbelt zwar einiges durcheinander, aber du kannst diese Zeit auch als Chance sehen.
Auch das starke Geschlecht durchlebt Unannehmlichkeiten, wenn der Zahn der Zeit am Manne nagt. Die Wechseljahre, verschrien als alleiniges Frauenproblem, bescheren auch dem Mann ein Wechselbad der Gefühle. >>> hier weiter >>>
.
.
Wechseljahre sind kein Grund für ein Horrorszenario
Schon lange, bevor es soweit ist, wird den meisten Frauen Angst gemacht:
Du wirst alt! Eine Frau in den Wechseljahren ist nicht mehr sexy. Dein Körper spielt verrückt. Du wirst schwitzen wie verrückt. Deine Stimmung fährt Achterbahn.
Auch wenn diese Sätze vielleicht nicht genauso ausgesprochen werden, ist das die Botschaft hinter vielen Texten und Gesprächen über die Wechseljahre.
Deshalb fühlst du dich vielleicht auch so oder so ähnlich, schon lange, bevor es überhaupt losgeht. Der Grund dafür: Bei uns werden die Wechseljahre oft als Krankheit betrachtet. Ich kann dich vorab beruhigen, du kannst trotzdem fröhlich bleiben!
.
.
Ein Drittel der Frauen kann sich sogar auf die Wechseljahre freuen!
Etwa 30 Prozent aller Frauen macht sich total umsonst verrückt. Denn sie sind statistisch überhaupt nicht betroffen. Gynäkologen wissen, dass 30 Prozent gar keine Beschwerden bei den Wechseljahren verspüren.
Ein weiteres Drittel hat nur leichte Probleme. Und lediglich 30 Prozent leiden tatsächlich unter heftigeren Beschwerden. Ich würde mich momentan bei den ersten 30 Prozent vermuten.
Mein Erfahrungsbericht zu den Hitzewallungen
Was als Hitzewallungen beschrieben wird, hatte ich auch schon einige Male. Es fühlt sich dann so an, als stünde ich unter einem Ganzkörper-Heißluftföhn.
Einmal für circa eine Minute auf Stufe drei, Höchsttemperatur, und zack ist es wieder weg. Schlimm? Überhaupt nicht. Mir war halt ein bisschen warm!
.
.
Wechseljahre und Schwitzen: Ja, kommt vor
Schweißausbrüche! Das ist wahrscheinlich das Hauptsymptom, das die meisten mit den Wechseljahren verbinden. Das passiert mir auch ab und zu mal. Und ja, es ist nicht angenehm.
Aber es gibt ein paar Verhaltensregeln, die machen es viel leichter. Wenn ich merke, dass mich wieder so ein Hitzeschwall erreicht, dann zieh ich sofort die Jacke aus.
Sieht vielleicht manchmal etwas merkwürdig aus, wenn ich mir meine Jacke ausziehe, obwohl es draußen nur zehn Grad sind, aber mir ist das egal.
.
.
Falten? Kein Grund zu leiden!
Falten auf der Stirn, an den Augen und die fiesen kleinen auf der Oberlippe: Ja, ich sehe nicht mehr aus wie vor 20 Jahren. Das beweist mir der Blick in den Spiegel. Aber ich bin ja auch nicht mehr dieselbe.
Die letzten 20 Jahre lang habe ich viel Spaß gehabt und auch dabei ab und zu übertrieben, und das darf man jetzt auch sehen. Ich bin mir sicher, dass viele Frauen anders damit umgehen. Das ist ja auch voll in Ordnung.
Wenn jemand sich die Falten unterspritzen lassen möchte oder viel Geld für teure Cremes ausgibt – eine private Entscheidung. Aber wie auch immer, es gibt keinen Grund zu leiden. Denn was wäre denn die Option? Falten komplett vermeiden? Nicht mehr lächeln?
Schauen wir uns mal Prominente an – ja es gibt sie, diejenigen, die zu ihren Falten stehen. Wie zum Beispiel Hannelore Elstner. Eine wunderbare Frau, die auch gar nicht so wenig Falten hat. Vielleicht hat sie ihre wahnsinnig tolle Ausstrahlung auch wegen der Falten?
.
.
Haarausfall – Manchmal sind Wechseljahre fies!
Wenn sich die Haare verabschieden, ist das immer gemein. Ein schöner Schopf fühlt sich einfach unbeschreiblich weiblich an. Und das ist auch das Signal an die Außenwelt.
Leider führt das Hormonchaos im Körper manchmal dazu, dass Haare ausfallen. Zum Glück habe ich damit keine großen Probleme.
Aber ich weiß, dass viele meiner Freundinnen darunter leiden. Allerdings gibt es eine ganze Menge Mittel, die dagegen helfen können. Nahrungsergänzungsmittel, die die Haare mit optimalen Wirkstoffen versorgen zum Beispiel.
Oder es gibt einen Schaum mit dem Wirkstoff Minoxidil, der das Haarwachstum wieder anregen kann. Viele Dermatologen bieten darüber hinaus extra Haarsprechstunden an, um das Problem zu beheben. Wer also unter Haarausfall leidet, kann durchaus etwas dagegen tun.
Experten für die Wechseljahre – Gynäkologen
Ich weiß natürlich, dass ich mich mit meinen leichten Beschwerden glücklich schätzen kann, aber ich würde auch nicht zögern, einen Experten zurate zu ziehen. Gynäkologen wissen ganz genau, welche Präparate gegen welche Beschwerden helfen.
Das kann zum Beispiel Mönchspfeffer sein, Traubensilberkerze oder Sojapräparate. Und bevor du vielleicht unter deinem Wechseljahres-Zustand leidest, wäre es einen Versuch wert. Da viele Frauen mittlerweile Bedenken vor Hormonen haben, verordnen Experten vermehrt pflanzliche Präparate.
.
.
Wechseljahre und Psyche sind Einstellungssache
Was ich tatsächlich häufig bemerke: Ich bin eher mal müde. Manchmal ist meine Stimmung gereizt. Aber ich merke noch etwas anderes. Ich habe nämlich beschlossen, mich einfach weiterhin richtig gut zu fühlen.
Wenn ich schlapp bin, lege ich mich einfach mal hin. Und wenn ich mich vielleicht doch mal etwas älter und nicht so attraktiv finde, dann gönne ich mir etwas Schönes.
Ein wirklich ausgiebiges Pflegeritual den ganzen Nachmittag lang. Oder ich kaufe mir eine sündhaft teure Tasche. Oder einfach mal nichts zu tun und die Pflichterfüllung hinten anzustellen.
Denn ich habe beschlossen: Ich gehe jetzt einfach etwas besser mit mir um.
Und dafür bin ich den Wechseljahren sogar ein bisschen dankbar.
Wechseljahre: Diese 10 Dinge sollten Sie unbedingt vermeiden!
Clevere Helfer für die Wechseljahre >>>
Altes Hausmittel Apfelessig >>>
Bluthochdruck als Todesursache Nr.1 nachhaltig senken
Übersäuerung – Krank ohne Grund >>>
Der betrogene Patient – Ein Arzt packt aus
So werden Sie krankmachende Emotionen los!
Ob wir wollen oder nicht: Emotionale Blockaden bestimmen unser Denken, Handeln sowie unsere Beziehungen und letztendlich auch den persönlichen Erfolg beruflich und privat. Darüber hinaus können sie auch Schmerzen, Funktionsstörungen und schließlich Krankheiten auslösen. So lassen sich blockierende Emotionen im Handumdrehen lösen und körperliche Beschwerden aus dem Weg räumen… hier weiter >>>
Die 6-Minuten-Heilmethode
Der einfachste Weg, gesund zu werden und es zu bleiben! Man führt zweimal pro Tag eine Folge von vier Handpositionen aus, was gerade mal sechs Minuten dauert – das schafft jeder. Und die Ergebnisse sind einfach überwältigend! >>> hier weiter >>>
Die Botschaft Deines Körpers
Die Botschaft deines Körpers schlüsselt die Zusammenhänge zwischen Stress oder emotionalen Belastungen und Organkrankheiten auf und hilft, die Sprache der Organe zu verstehen, die eigenen ungesunden Verhaltensmuster zu erkennen und wieder gesund zu werden. Wie du die Botschaften deines Körpers richtig deuten kannst >>> erfährst du hier >>>.
CANDIDA COMPLEX reduziert das Risiko CANDIDA oder HEFEPILZ INFEKTIONEN zu bekommen und UNTERSTÜTZT DAS IMMUNSYSTEM!
Darmpilze – heimliche Krankmacher
Mindestens jeder Zweite ist Träger von Candida – ein Hefepilz, der meist unbemerkt im Darm oder auf der Haut lebt. Eine vorübergehende Abwehrschwäche oder Antibiotikabehandlung, falsche Ernährung und vor allem Dauerstress können dazu führen, dass der an sich harmlose Mitbewohner zum schädlichen Schmarotzer wird und die Betroffenen krank macht. Wie wir Pilzinfektionen erkennen und wieder gesund werden >>> hier weiter >>>.
.
.
Medizinische Waffen gegen die Menschen!
Ananasenzym Bromelain – Erstaunliche Heilwirkung >>>
Heilung kommt von innen
Unser Körper verfügt über ein unglaublich leistungsfähiges und mächtiges Selbstheilungssystem. Dieses Selbstheilungssystem ist für unsere allgemeine Gesundheit verantwortlich, es besitzt aber auch ein ungeheures Heilungspotenzial für leichte bis schwerste Krankheiten, wie Krebs. Wie wir die Heilkräfte unseres Körpers auf natürliche Weise aktivieren und verstärken können >>> erfahren Sie hier >>>.
Neue Wege zur Heilung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Die Schulmedizin beschränkt sich auf künstliche Gefäßerweiterungen und schmerzstillende, blutdrucksenkende sowie den Patienten beruhigende Mittel. Die Krankheitssymptome werden so gedämpft, die Leiden jedoch nur kurzfristig gelindert, aber nicht geheilt. Wertvolle Erkenntnisse geben den von der klassischen Medizin im Stich gelassenen Menschen die Kontrolle über ihr Leben und ihre Gesundheit zurück! >>> hier weiter >>>
.
Magnesiummangel vorbeugen
Magnesiumchlorid wird vom Körper gut aufgenommen und ist eine praktische und günstige Quelle für eine ausreichende Magnesiumversorgung… >>> hier weiter >>>
Magnesiumöl – Eine Wohltat für den Körper >>>
Herzinfarkt vermeiden – Arteriosklerose rückgängig machen!
Arteriosklerose, im Volksmund auch “Arterienverkalkung” genannt, gilt als das verheerendste medizinische Problem überhaupt. Schleichend entwickelt sich die Arteriosklerose über Jahre und Jahrzehnte und führt zu gesundheitlichen Problemen wie Bluthochdruck, Niereninsuffizienz, koronarer Herzerkrankung und letzten Endes nicht selten zum Organversagen mit Todesfolge. Welche Natursubstanzen Arteriosklerose rückgängig machen, erfahren Sie hier >>>.
Strophantin – Das verheimlichte natürliche Herzmittel >>>
Geniale Heilwirkung eines der wertvollsten Lebensmittel!
Das Gift in unseren Adern >>>
. .
Natürliches Antibiotikum gegen Infektionen (Rezept!)
Der schleichende Tod aus dem Badezimmer
“Körperpflegeprodukte sollen giftig sein?” Das ist doch bestimmt wieder nur Panikmache!“ Glauben Sie? Dann träumen Sie ruhig weiter. Wer glaubt, auf der sicheren Seite zu sein, weil er „Natur-“ oder „Bioprodukte“ verwendet, sieht sich auch hier böse getäuscht. Dieses Buch ist für jeden eine unentbehrliche Hilfe, der auch nur halbwegs gesund leben möchte… >>> hier weiter >>>
AQUAQUANT lässt das Wasser leben!
Teufelskreis Nahrung >>>
Rosinenwasser zur Leberentgiftung >>>
Bluthochdruck als Todesursache Nr.1 nachhaltig senken
Der natürliche Weg zu Heilung und Gesundheit
Ein Wegbegleiter – Schätze aus der Praxis eines Naturheilarztes – Hier plaudert Dr. Karl J. Probst, vereinfacht ausgedrückt, nicht nur aus dem Nähkästchen, sondern vielmehr aus dem Schatzkästchen. In diesem “Schatzkästchen” hat sich im Laufe der Jahrzehnte durch unzählige Praxis-Erfahrungen des Autors und Arztes auf dem Gebiet der “Natürlichen Heilweisen” und ebenso durch unermüdlichen Forschen ein Wissen angehäuft, welches seinesgleichen sucht >>> hier weiter >>>.
Alles zum Thema KREBS
finden Sie hier >>>
Mit diesem Buch verlieren alle Krankheiten ihren Schrecken..!
Erfahren Sie Fakten aus erster Hand und nutzen Sie die gesamte Power der Natur, um sämtlichen Krankheiten heute und in Zukunft erfolgreich zu trotzen – ganz ohne Chemiekeulen der Pharmaindustrie! Sichern Sie sich dieses kompakte, unschätzbar wichtige Wissen, bevor auch dieses der zunehmenden Zensur der Pharmalobby endgültig zum Opfer fällt..! >>> Hier weiter >>>
Die Mineralwasser- & Getränke-Mafia
Mit ihrem Enthüllungsbuch Giftcocktail Körperpflege hat die Wissenschaftsjournalistin Marion Schimmelpfennig anhand zahlreicher Studien und monatelanger Recherche minutiös aufgezeigt, dass die meisten Inhaltsstoffe in Kosmetika nicht pflegen, sondern krank machen. Und das soll jetzt auch für Mineralwässer und Getränke gelten? >>> Hier die Antwort >>>.
Genussvoll leben mit Lust und Verantwortung
Unser aller Problem ist die bürgerliche Gesellschaft. Wer sich ihr fügt, ist konsequenterweise von ihr abhängig. Die Leine, die uns an sie fesselt, ist die Moral. Wenn wir uns von ihr gängeln lassen, werden wir fremdbestimmt. Aber dürfen wir denn unmoralisch sein? Ja, wir müssen es sogar! Nur dann können wir endlich selbstbestimmt leben >>> hier weiter >>>.
Curcumin bei Gelenkschmerzen >>>
BIO-Kokosöl >>>
Wasser – unser Lebenselexier
Viele Krankheiten und überschnelle Alterung der Haut und des Körpers insgesamt, haben ihre Ursache in ungesundem Wasser. Machen Sie aus Leitungswasser basisches Aktivwasser. hier entlang >>>
Entzündungen – Die heimlichen Killer
Nach neuesten Erkenntnissen ist eine dauerhafte Entzündung Gift für unseren Körper – und vermutlich
hauptverantwortlich für zahlreiche Zivilisationskrankheiten. Die möglichen Ursachen solcher Schwelbrände im Körper, wer davon betroffen sein kann und wie wir uns vor diesen zerstörerischen Vorgängen schützen können… hier weiter >>>
DMSO steht erst am Anfang seiner großartigen Möglichkeiten. Seine Anwendungsgebiete sind vielfältiger als die aller anderen vergleichbaren Wirkstoffe. Ein Superstoff, der die Medizin einfach und günstig revolutionieren kann… hier weiter >>>
Wenn Sie an rheumatoider Arthritis leiden, wenn Sie es leid sind, Medikamente zu nehmen, die nicht wirken, dann lesen Sie bitte hier weiter
Kurkuma-Kapseln in Bio-Qualität
Mit der Anwendung von Kurkuma-Kapseln werden Sie in Kürze die kraftvollen entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften des Curcuma nicht mehr missen wollen. hier weiter
Diese natürlichen Antibiotika sollte jeder zu Hause haben!
Omas großes Gesundheitsbuch >>>
Was heute gerne schon mal als Zaubertrank bezeichnet wird, hat für die menschliche Ernährung eine Tradition, die bis in die Steinzeit zurückreicht. Selbst gemachte Knochensuppe ist leicht verdaulich, wärmt den Körper und spendet großzügig schnell verfügbare Energie. Cellulite, Gelenkentzündungen und -degenerationen profitieren davon ebenso wie eine straff durchblutete Haut, glänzende und füllige Haare sowie feste Nägel… >>> hier weiter <<<
Natürliches Natron ist seit einigen Jahren erfolgreicher Bestandteil alternativer Krebstherapien. Natriumhydrogenkarbonat (Kaisernatron) ist aus meinem Haushalt nicht mehr wegzudenken. Eine Teelöffelspitze pro Liter Wasser, hält den Körper im richtigen PH-Bereich von 7,5 (basisch). Das ist entscheidend für ein gesundes, rheumafreies und schlankes Leben… >>> hier zum Sparpaket <<<
Himalaya-Salz enthält das lebenswichtige Natriumchlorid. Es ist über 250 Millionen Jahre alt und zählt zu den Klassikern der Natursalze, welches seine rosa Farbe durch ein natürliches Eisengehalt erhält. Es wird traditionell von Hand abgebaut, handselektiert, gewaschen und sonnengetrocknet. Es ist in seiner Form also „Natur-Rein“. Hier zum Sparpaket >>>
Lege eine Zitrone neben dein Bett bevor du schlafen gehst
und du wirst überrascht sein!
Die Zitrone hat eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen zu bieten. Und auch du kannst von diesen gesundheitlichen Vorteilen profitieren indem du eine Zitrone aufschneidest und sie neben deinem Bett platzierst. 5 gesundheitliche Wirkungen während du schläfst, bringen dich zum Staunen… hier weiterlesen!
Ob Form-Feld-Technologie zur Harmonisierung der Strahlung von elektronischen Geräten wie Mobiltelefonen, absolut ausgewogene, exakte Pendel, basische Wasserfilter oder Jungbrunnen-Tee aus Fernost; bei den russischen Heilgeheimnissen finden Sie Produkte, die Ihrer physischen Gesundheit und seelischen Ausgeglichenheit dienen. >>> hier entlang<<<
Chronische Atemwegserkrankungen verstehen und heilen
Asthma ist eine häufig vorkommende chronische Krankheit an der immer mehr Menschen leiden. Für viele Betroffene ist diese Erkrankung eine ernsthafte Belastung ihres Alltaglebens. Einer – von drei vermeintlich Asthma-Erkrankten leidet jedoch möglicherweise gar nicht unter Asthma! Lernen Sie die Ursachen und auslösenden Faktoren von Asthma kennen… >>> hier weiter >>>
Mehr als jemals zuvor brauchen die Menschen heute klare, gut recherchierte, unvoreingenommene, auf Tatsachen beruhende Informationen über die Vor- und Nachteile des Marihuana-Konsums. Das Buch: „Cannabis als Medizin“ bietet diese … Es wird das Standardwerk zu diesem Thema werden >>> hier weiter >>>
Kolloidales Gold besitzt eine Reihe spektakulärer Eigenschaften, die es aus der umfangreichen Liste von Naturheilmitteln herausheben. Kolloidales Gold setzt an den fundamentalen Schaltstellen von Gesundheit, Jugendlichkeit und Regeneration an. Was jedoch die wenigsten wissen: Kolloidales Gold ist ein großartiges Heil- und Verjüngsmittel… hier weiter >>>
Die revolutionäre Heilung von Arthritis
Setzen Sie auf fundiertes, leider verheimlichtes und denunziertes Wissen, das selbst Ihr Arzt nicht kennt, und therapieren Sie erfolgreich Ihre Arthritis! hier weiter >>>
Ganzheitliches Sehtraining. Wenn du brennende, schmerzende Augen hast, durch schlechte Beleuchtung, zuviel Bildschirmarbeit, Feinarbeiten und weitere Belastungen, dann helfen dir diese besonderen Übungen deine Augen zu entspannen und zu stärken. hier weiter
“Die glutenfreie Diät”
…setzt als erste Diät bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten an und bringt Sie in den Zustand der natürlichen Fettverbrennung. Dieses Buch räumt mit gängigen Diätirrtümern auf und Thomas Sixt zeigt Ihnen einen neuen Weg zu Ihrer Wunschfigur. hier weiter
Der schnellste Weg Ihren Traumkörper zu bekommen ist NICHT sich im Fitnessstudio zu quälen… und NICHT zu hungern…hier weiter
Fettleibigkeit muss nicht sein!
Adipositas (starkes Übergewicht) ist eine neuzeitliche Erkrankung! Nehmen Sie endlich gesund und dauerhaft ab! >>> Hier weiter >>>
Das erste -internationale- Lexikon der Lebensmittelzusatzstoffe
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, sich über Lebensmittelzusatzstoffe zu informieren, doch keine dieser Quellen ist aktuell, vollständig und korrekt. Auch sind diese Quellen nur im deutschsprachigen Raum bzw. in der EU nutzbar. Diese und andere Lücken will dieses Lexikon schließen >>> hier weiter >>>.
Steigender Leistungsdruck, denaturierte Ernährung, Bewegungsmangel und nicht zuletzt Medikamenteneinnahme werden hierfür offiziell verantwortlich gemacht. Die Verantwortlichen für den Bluthochdruck scheinen also ausgemacht, prima…
Doch wie schaut es aus mit „Komplizen“? >>> hier weiter >>>
Vitaminum
Neue und natürliche Wege zur eigenen Gesundheit …
Erkenntnisse jenseits der Schulmedizin …
>>> Hier zum Vitaminum-Shop >>>
Astaxanthin
6000 mal stärker als Vitamin C!
>>> hier zum Spar-Angebot >>>
Die Geschenke der Natur nutzen! >>>
BIO CBD Öl, Hanföl – Organic Hanf Tropfen
Die unbekannte Heilkraft der Zirbe >>>
Kokosöl, Bio- Zertifiziert, Kalt gepresst
Dieses Bio-Kokosöl ist ein völlig pflanzliches und natürliches Produkt, Bio zertifiziert >>> hier weiter >>>
Die heutige Damenmode ist so experimentierfreudig und vielfältig wie nie zuvor, sodass Sie sich jeden Tag auf’s Neue erfinden können!
Vergessene Heiltinkturen
Tinkturen zählen zu den wichtigsten Heilmitteln der Naturheilkunde. Hier finden Sie jahrhundertealte Rezepte aufgestöbert, ausprobiert und gesammelt alkoholfreier Heiltinkturen. Bei welchen Beschwerden sie helfen und wie man sie ganz leicht selbst zuhause zubereiten kann erfährt man hier >>>.
Naturschönheit aus den Alpen
Kosmetik selber machen ist einfacher als kochen. Stehen die Zutaten bereit, ist eine Creme in wenigen Minuten gerührt und steht in der Wirkung und im Duft den teuren Marken um nichts nach. Kosmetik selber machen ist kreativ, denn Sie selbst bestimmen, welche Pflanzen Sie einrühren und mit welchen Farben und Wirkstoffen Ihre Lotion, Ihre Creme oder Ihr Shampoo Haut und Haar verwöhnen sollen. >>> hier weiter >>>
Wem nicht nur ein gesunder Schlaf wichtig ist, sondern auch die Heilkraft der Zirbe ganzheitlich im Alltag nutzen will, der findet hier wundervolle Möglichkeiten >>>
Zirbenöl >>>
.
Zirben-Raumspray >>>
.
Zirbenlampen >>>
.
ZirbenCube >>>
.
Zirben-Untersetzer >>>
