Zirbenholz hat eine lange Tradition und die Heilkraft der Zirbe wird schon seit Jahrhunderten im Alpenraum sehr geschätzt – wegen des wunderbaren Geruchs, aber vor allem auch, weil ein gesunder Schlaf, die Herzgesundheit und der ganze Organismus durch die Zirbenkraft verbessert wird.
Wir verschlafen ein Drittel unseres Lebens. Im Zustand der absoluten Ruhe regenerieren Menschen wie Tiere ihre Kräfte.
Zirbenkissen gelten als natürliche Hilfe bei Schlafstörungen. Die positiven Auswirkungen auf Kreislauf, Schlaf, Befinden und vegetative Regulation machen Zirbenkissenzum aktuell größten Boom in der Naturprodukte-Branche. Eine große Auswahl an Zirbenkissen findet man hier >>>.
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Zirbenholz wirkt Wetterfühligkeit entgegen, harmonisiert den Kreislauf und stärkt das allgemeine Wohlbefinden. Es entlastet den Kreislauf, reinigt die Atemwege und fördert erholsamen Schlaf.
Chronischer Stress, Schlaflosigkeit und nervöse Herzbeschwerden gehören zunehmend der Vergangenheit an. Die Heilkraft der Zirbe kann auch immer öfters bei Migräne und starken Kopfschmerzen helfen.
Die ätherischen Öle des Nadelbaums helfen uns jedoch nicht nur dabei, besser zu schlafen, sondern gleichzeitig werden quasi im Schlaf unsere Selbstheilungskräfte aktiviert.
Ob wir tagsüber gut gelaunt, in der körperlichen Mitte und leistungsfähig sind, hängt jedoch auch maßgeblich davon ab, wie wir schlafen. 8 Stunden Schlaf sollten es im Optimalfall für 90% der Menschen schon sein. Nur 5% kommen mit weniger aus.
Dabei kommt es aber nicht nur auf die Dauer an, sondern vor allem auf die Qualität. Wer zwar 8 Stunden schläft, aber zigmal aufwacht und Gedanken wälzt, wird kaum erholt in einen neuen Tag starten. Die Schlafeffizienz ist daher ausschlaggebend für einen gesunden Schlaf.
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Gesunder Schlaf: Die Schlafeffizienz verbessern
Schlechter oder zu geringer Schlaf kann viele Gründe haben:
- Stress, Sorgen und Ängste: Unser Gehirn verarbeitet im Schlaf die Erlebnisse des Tages. Wer sich tagsüber gestresst fühlt, findet auch in der Nacht nicht immer die gewünschte Erholung.
- Störung des Schlafrhythmus: Eine Partynacht oder der Jetlag von der letzten Fernreise können genauso für einen gestörten Schlafrhythmus sorgen, wie Kleinkinder, die in der Nacht Betreuung der Eltern benötigen.
- Alkohol: Lässt dich zwar besser einschlafen, sorgt aber in der zweiten Nachthälfte für vermehrte Unruhe.
- Unruhige Schlafumgebung: Wohnen in Straßennähe, in der Einflugschneise eines Flughafens oder nahe an einer Bahnstrecke wirkt sich potenziell negativ auf die Schlafqualität aus
- Übermäßiger Smartphonekonsum vor dem Einschlafen: Licht mit hohem Blauanteil signalisiert unserem Körper, wach zu bleiben. Also weg mit dem Smartphone – das hat im Schlafzimmer grundsätzlich nichts verloren.
- Falsche oder veraltete Schlafzimmerausstattung: Staubige Schlafräume, miefige Bettwäsche, veraltete Matratzen – oder eben ein Kopfkissen, dass nicht passt. An der Schlafzimmerausstattung sollte keinesfalls gespart werden. Und erneuern sollte man sie auch regelmäßig.
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Gesunder Schlaf: Zirbenkissen verbessern das Schlafklima
Aufgrund der Wirkung des Zirbenaromas wird das Holz vorrangig im Schlafzimmer eingesetzt. Das bringt besonders für Menschen, die nicht ein- oder durchschlafen können oder nur schwer zu Entspannung und Ruhe finden, einige Vorteile mit sich.
Der aromatische Duft der Zirbe ist äußerst angenehm und breitet sich im gesamten Schlafzimmer aus. Dadurch wird eine dezente Raumaromatisierung erzielt, die nach einem anstrengenden Tag zu einer entspannten Ruhephase verhilft.
Es gibt viele Möglichkeiten, um von der Heilkraft der Zirbe zu profitieren. Der außergewöhnliche Baum beeinflusst unseren Organismus dabei auf vielfältige Art und Weise.
Ein Zirbenkissen stellt somit die ideale Ergänzung dar, wenn wir unser Schlafklima, unere Gesundheit sowie unser gesamtes Wohlbefinden unterstützen wollen.
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Heilkraft der Zirbe – Zirbenkissen Wirkung
- Die Zirbe reduziert die Herzfrequenz im Schlaf und erspart uns bis zu einer Stunde Herzarbeit pro Tag
- Wetterfühligkeit erfährt eine Verbesserung
- Zirbenholz intensiviert die Ruhephase, wodurch tieferer Schlaf begünstigt und innerer Unruhe entgegengewirkt wird.
- Stabilisierung des Kreislaufsystems
- Linderung von Kopfschmerzen
- Die Körperfunktionen und unser Wohlbefinden werden durch das Holzaroma nachweislich verbessert.
- Das Aroma wirkt positiv auf die Atemwege und lindert mögliche Beschwerden.
Wem nicht nur ein gesunder Schlaf wichtig ist, sondern auch die Heilkraft der Zirbe ganzheitlich im Alltag nutzen will, der findet hier wundervolle Möglichkeiten >>>
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