Mit den ständig steigenden Anforderungen, die das Leben an viele Menschen stellt, stellen sich auch sehr schnell negative Gefühle ein.
Das ist über einen begrenzten Zeitraum auch akzeptabel.
Allerdings ist es der Regelfall, dass die Belastungen nicht reduziert werden, sondern dass sie anstelle dessen eher steigen. Negative Gefühle steigern sich damit parallel und das wiederum bewirkt, dass der Mensch seine Leistungsfähigkeit einbüßt und auch die Lebensqualität unter der bestehenden Situation leidet.
Für Freunde und Familienmitglieder ist diese Situation oftmals auch nicht leicht und sie können der betroffenen Person, die die negativen Gefühle nicht mehr abstreifen kann, häufig nur begrenzt helfen.
Das liegt nicht zuletzt daran, dass sie emotional stark involviert sind in die Situation und dass ihnen der notwendige Abstand fehlt, um Situationen einzuschätzen und rationale Tipps zu geben.
Eine Hilfe kann dann eine Lebensberatung wie beispielsweise Vivado sein.
Die Lebensberatung hilft bei wichtigen Entscheidungen und einer neuen Planung im Leben
Haben sich die negativen Gefühle erst einmal fixiert, dann ist es für die betroffene Person nicht mehr möglich, sich aus dem Gedankenkarussell selbst zu befreien. Mit einer Lebensberatung haben Sie einen Gesprächspartner zur Seite, der Ihnen objektive Hilfen und Ratschläge geben kann, wie die Planungen in der Zukunft aussehen können und welche Schritte hierfür Stück für Stück erforderlich sind.
Dabei genießen Sie bei der telefonischen Lebensberatung den Vorteil, dass sie selbst praktisch anonym bleiben. Somit können Sie völlig ohne Scham und die Sorge, dass Ihre Problematiken mit Dritten besprochen werden, mit dem entsprechenden Lebensberater sprechen.
Die Lebensberatung findet üblicherweise dahingehend statt, dass Sie dem Gesprächspartner Ihre aktuelle Situation schildern. Danach erfolgt eine gemeinsame Beratung unter Einbeziehung Ihrer Wünsche und Ideen, wie Sie die derzeitige Situation für sich selbst angenehm verändern können.
Dadurch, dass das Gespräch als Video-Live-Beratung stattfindet, haben Sie bei aller Anonymität immer noch das Gefühl, einen realen Gesprächspartner zu haben.
Gedankenkrisen kommen Nachts – Hilfe mit der Rund um die Uhr-Beratung
Probleme und das Kreisen um einen Gedanken sind Situationen, die sich gerade dann ergeben, wenn man alleine ist, wenn die Nacht hereinbricht oder wenn Wochenende oder Feiertage zum Nachdenken zwingen und damit dafür sorgen, dass Sie sich Ihren negativen Gefühlen stellen müssen.
Aber auch das ist kein Problem, denn ein telefonischer Lebensberater steht zu jeder Tages- und Nachtzeit zur Verfügung, so dass Sie zu jeder Uhrzeit auf ein klärendes und bereicherndes Gespräch setzen können. Die Lebensberater sind sehr erfahren in der Gesprächsführung und Sie müssen sich auch zu ungewöhnlichen Zeiten nicht scheuen, die Hilfe zu suchen und das Gespräch aufzunehmen.
Ein breites Spektrum an Hilfen nutzen
Ob die negativen Gedanken sich um eine bestehende Beziehung drehen oder ob Sie im Gegenteil das Problem haben, dass Ihre Beziehungen nicht langlebig sind, ob Sie Fragen zu möglichen weiteren beruflichen Wegen haben oder ob es um die Familie oder Finanzen geht – es gibt viele Lösungswege, um sich aus dem belastenden Gedankenkarussel zu lösen.
Dazu gehören beispielsweise Entspannungstechniken. Mit Yoga oder auch Autogenem Training oder aber mit Meditation kann ein Mensch, der sich ständig gedanklich um das gleiche Problem dreht, einen Abstand gewinnen und wieder klarere Gedanken fassen.
Es gibt die Möglichkeit, gemeinsam mit einem Berater den eigenen, individuell passenden Weg zu finden, um sich von negativen Gedanken zu befreien. Manchmal bedarf es nur eines kleinen Hinweises, um neue Wege – wie eben Entspannungstechniken – zu beschreiten und den eigenen und passenden Weg zu nutzen, damit die Gedanken abgestellt werden können. Ein neutraler Außenstehender kann hier Anregungen bieten und auf neue Wege führen.
Korrigiere den eigenen Lebensstil
Manchmal kann es schon hilfreich sein, gemeinsam mit einem Berater den eigenen Lebensstil aufzuschlüsseln und zu hinterfragen. Es ist absolut menschlich und nachvollziehbar, dass man sich schnell in ein Gedankenmuster begibt. Das bewirkt natürlich auch, dass sich die Gedanken mehr als gewünscht immer wieder um die Problematik drehen, die es eigentlich zu ändern gilt.
Allein die permanent auftretenden negativen Gedanken helfen aber niemandem weiter. Wird der eigene Lebensstil verändert, ändert sich auch die Sichtweise auf viele Probleme und das führt im Regelfall zu Lösungen für bestimmte Probleme.
Nicht grundlos sagen beispielsweise Bergsteiger, dass ein Problem aus der Perspektive der Bergspitze plötzlich klein, nichtig und lösbar erscheint. Es bedarf natürlich nicht der Bergbesteigung, um den Lebensstil zu korrigieren. Manchmal reichen hierfür bereits kleine Veränderungen, um neue Perspektiven zu gewinnen.
Mit der Lebensberatung steht eine kompetente und erfahrene Form der Beratung zur Verfügung.
Verlasse das Gedankenkarussell und neue gedankliche Wege werden sich eröffnen – Glück und Erfolg kehren in dein Leben zurück.
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