Kälte im Körper ist viel mehr als nur ein lästiges und ungemütliches Symptom.
Kälte macht Sie ernsthaft krank.
37° ist die natürliche Betriebstemperatur für uns Menschen. Eine Untertemperatur bzw. eine Hypothermie wie die Mediziner sagen ist wie ein Krake, der alle Bereiche des Lebens erfasst: Körper und Psyche, Durchblutung und Stoffwechsel, Organe und Gewebe, Vitalität und Immunsystem.
37° – die ideale Körpertemperatur für uns Menschen.
37° – der Garant für gute Durchblutung und optimale Gesundheit
37° – der Grundpfeiler für kraftvolle Vitalität und starkes Immunsystem
Heilpraktiker Uwe Karstädt zeigt leicht nachvollziehbar und in aller Tiefe die Ursache und die gesundheitlichen Gefahren der »Körperkälte« auf, aber auch bewährte, verständliche und leicht umsetzbare Methoden, die Kälte zu vertreiben, sodass Körper und Psyche zu kraftvoller Gesundheit zurückfinden. hier weiter >>>
Immunsystem, Vitalität und Stoffwechsel reduzieren sich bei Temperaturverlust um 50-70%. Der Wärmeverlust zeigt sich oft mit kalten Händen und Füßen, aber auch mit den chronischen Kälteerkrankungen:
Depressionen, Burnout, Müdigkeit, Arthrose, Impotenz, Parkinson, MS und Demenz und vielen weiteren. Selbst Krebstumore wachsen schneller bei 35°. Eine optimale Wirkung von Präparaten und Therapien aus allen medizinischen Richtungen wird nur bei 37° erreicht.
Um überleben zu können, darf unsere Körpertemperatur nie für eine längere Zeit mehr als 3° – 4° von den 37° abweichen. Sonst sterben wir bzw. nehmen großen Schaden. Größere Abweichungen von einer bestmöglichen Körpertemperatur sind eine Katastrophe für unseren Organismus.
Erfrierungen sind ähnlich schädlich wie Verbrennungen, und längere Kälteperioden sind ebenso lebenszerstörend wie ausgedehntes Fieber.
Die unterschätzte Krankheitsursache: ein unterkühlter Körper
Allzu oft wird das tägliche Frieren als eine Unpässlichkeit abgetan. Dabei bedingt das »Mir ist kalt« eine Mangeldurchblutung, eine schlechtere Versorgung der Zellen mit Nährstoffen und Sauerstoff sowie eine verminderte Entsäuerung und Entgiftung.
Chronische Unterkühlung ist oft selbstverschuldet:
- Medikamente unterdrücken die Wärmeregulation des Körpers,
- Genussgifte provozieren eine Gefäßverengung und blockieren die Energiezentren in den Zellen,
- kalte Nahrung und kalte Getränke senken die Körpertemperatur,
- Übergewicht und Bewegungsmangel schränken die Durchblutung ein,
- und Umweltgifte irritieren unsere Wärmeschaltzentralen, den Hypothalamus und die Schilddrüse, in ihren Funktionen.
Wer chronisch krank ist, dem fehlt die Lebenskraft – Und wem Lebenskraft fehlt, dem ist kalt.
So einfach ist das. Aber auch das umgekehrte Ursache Wirkung Verhalten ist folgerichtig: Wem zu kalt ist, der befindet sich auf dem besten Weg in eine Krankheit. Kurzfristig geht der Weg in eine akute „Erkältung“.
Viel gravierender aber ist das Abrutschen in die bereits erwähnten chronische Erkrankungen. Was hier so unmissverständlich für großes Unbehagen beim überwiegenden Teil der Betroffenen sorgt, ist keine Lappalie. Eine ausreichende Körpertemperatur ist nicht nur ein wohliges Gefühl.
Eine gute Körperwärme ist eine der grundlegenden Säulen der Gesundheit.
Wärme im Körper ist wie die Sonne für unser irdisches Leben.
37° sind ein Zeichen für blühende Gesundheit, für Kraft und für Lebensfreude. Wenn wir uns fortpflanzen, sind wir „heiß“ und voll mit „glühender“ Liebe, während Gevatter Tod uns mit einer eiskalten Hand das Leben nimmt. Der Sommer des Lebens vibriert mit Wärme, derweil der Winter das Leben unter Schnee und Eis verstummen lässt.
Kein Sportler kann Höchstleistungen bringen, der sich nicht „warmgemacht“ hat. Kein Koch kann kochen, wenn er nicht das Wasser zum Kochen bringt und Kochtemperaturen erreicht. Kein Mensch kann gesund sein, wenn er nicht seine „Betriebstemperatur“ erreicht. Und die liegt bei circa 37°. Genau gesagt zwischen 36,7° und 37,3°.
Wie steht es mit Ihnen?
- Gehören Sie zu den Menschen, die morgens nur mit etwas Mühe oder sogar mit Schmerzen aus dem Bett kommen und erst nach einer warmen Dusche „in die Gänge“ kommen?
- Frieren Sie leicht oder werden Ihre Hände und Füße beim Sitzen kalt?
- Sind Sie anfällig für grippale Infekte?
- Halten Sie die übliche Herbst- und Winter-Erkältung für „obligatorisch“, nur weil es schon seit Jahren so geht und die Menschen um Sie herum das auch haben?
- Löst ein kalter Luftzug sofort Unbehagen aus oder vielleicht sogar eine Erkältung?
- Greifen Sie schon zur Strickjacke, wenn die anderen noch im T-Shirt im Biergarten sitzen?
- Wann war Ihr letztes hohes Fieber oder schafft Ihr Immunsystem nur noch eine „erhöhte Temperatur“ von bis zu 37,8°?
Möglicherweise gehören Sie zu den Geschöpfen, die sich an Ihre niedrigere Körpertemperatur von 36° gewöhnt haben und es daher als „normal“ empfinden. „Ich habe halt eher so eine verfrorene Konstitution“, sagen viele Menschen.
Es gibt keine Konstitution, die so eine Aussage rechtfertigen könnte. Auch wenn Sie zu den ruhigeren, besonnenen Menschen gehören, die etwas langsamer agieren und reagieren, sind Sie dennoch nicht dazu verdammt, ein Leben mit zu niedriger Körpertemperatur zu leben.
Wie so oft ist die Wahrheit im Leben ganz einfach: Heizen Sie sich ein und werden Sie gesund!
Nur mit einer Körpertemperatur von 37° können sich Lebenskraft, Lebensfreude und damit Gesundheit entfalten!
Quelle: 37° – Das Geheimnis der idealen Körpertemperatur
Die 7 Revolutionen der Medizin >>>
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Die Säure des Lebens >>>
Wie die Kältekrankheit uns die Lebenskraft raubt >>>
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