Übergewicht: Selbsthass macht nicht nur unglücklich sondern ernsthaft krank!

Träge, inkompetent, willensschwach und selbst schuld?

Über „Dicke“ kursieren viele Vorurteile. Das macht ihnen das Leben schwer.

Doch richtig problematisch wird es, wenn sie selbst an die falschen Vorstellungen glauben. Ein negatives Selbstbild macht nicht nur unglücklich, sondern auch körperlich krank.

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Unter anderem entwickeln Fettleibige häufig ein Metabolisches Syndrom.

Das bedeutet, sie sind nicht nur übergewichtig, sondern leiden außerdem noch unter Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck sowie einer Fettstoffwechselstörung. Damit steigt auch die Gefahr für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Rebecca Pearl und ihre Kollegen vom Penn’s Center for Weight and Eating Disorders in Philadelphia haben untersucht, wie sich das Selbstbild von Fettleibigen auf ihren gesundheitlichen Zustand auswirkt.

Ungesunde Schamgefühle

Problematisch wird es, wenn Übergewichtige die gängigen Vorurteile gegenüber „Dicken“ stark verinnerlicht haben. Sie schämen sich ihres Körpers und geben sich selbst die Schuld an ihrem Übergewicht. Ist diese Selbststigmatisierung stark ausgeprägt, ist das Risiko für ein Metabolisches Syndrom dreimal so hoch wie für selbstbewusste Übergewichtige.

Für diesen Zusammenhang gibt es verschiedene einleuchtende Gründe: „Wenn Menschen sich für ihr Gewicht schämen, gehen sie körperlicher Aktivität erst recht aus dem Weg und essen vor laute Stress noch mehr“, sagt Studienleiterin Pearl.

Stress fördert Entzündungsprozesse

Doch es gibt auch direkte physiologische Auswirkungen des psychischen Stresses auf den Körper: So befeuern psychische Belastungen unter anderem Entzündungsprozesse. Und die wiederum fördern einen Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck und Arteriosklerose – und damit Schlaganfall und Herzinfarkt.

Pearl und ihre Kollegen hatten 150 Fettleibige befragt und untersucht. Sie ermittelten den körperlichen Zustand unter andrem anhand von Daten wie dem BMI, Blutdruck, Bauchumfang, Nüchternblutzucker und den Blutfettwerten.

Außerdem erfassten die Forscher mögliche depressive Symptome. Vor allem aber ermittelten sie, in welchem Maße die Teilnehmer negative Stereotypen gegen Übergewichtige verinnerlicht hatten.

„Es gibt das verbreitete Missverständnis, dass Stigmata Menschen mit Übergewicht helfen könnten, Gewicht zu verlieren und gesund zu bleiben“, sagt Pearl. „Wir haben aber den genau gegenteiligen Effekt gefunden.“

Übergewichtige seelisch entlasten

Die Forscher fordern daher einen verantwortungsbewussten und sensiblen Umgang mit Übergewichtigen – von Ärzten und Medien ebenso wie von den Mitmenschen. Übergewichtigen sollte man mit Respekt und Feingefühl begegnen, ohne sie zu verurteilen.

Um einer Selbststigmatisierung vorzubeugen sei zudem wichtig, Übergewichtigen zu erklären, in welchem Maße genetische, biologische und Umweltfaktoren dazu beitragen, dass ein Mensch zu dick wird.

Das folgende Video macht deutlich, dass der Abnehmwahn, dem manche aus Verzweiflung verfallen, laut Experten ebenfalls Gefahren birgt, denn : “Diät macht dick!”

Durch dick und dünn!

Quelle: netdoktor – Die Alpenschau bedankt sich!

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