Eine gesunde Beziehung zu dir selbst ist eine der wichtigsten Säulen des Wohlbefindens. Du kümmerst dich um andere, doch du vernachlässigst dich selbst und nimmst dir keine Zeit, deine Inn... Read more
Fühlst du dich manchmal einsam oder verloren in dieser Welt? Machst du vielleicht gerade eine schlimme Zeit durch und hast das Gefühl, dass du völlig allein damit bist? Du fühlst dich verä... Read more
Der Oktober wird ein ereignisreicher Monat, den wir alle auf sämtlichen Erfahrungsebenen zu spüren bekommen werden. Es geht in deutlichen Schritten in Richtung unserer Freiheit, wenn wir h... Read more
Im Leben durchläuft man verschiedene Abschnitte. Manchmal öffnen sich Türen, doch manchmal müssen diese auch wieder geschlossen werden, um voranzukommen. Wenn du siehst, dass deine Zeit und... Read more
Die meisten Menschen bewegen sich zu wenig. Und das, obwohl schon zwei Stunden moderate Bewegung pro Woche dabei helfen könnten, sich gesünder zu fühlen, sich zu erholen und länger zu leben.... Read more
Durch das Reaktivieren gesellschaftlicher Traumata werden Ängste hervorgerufen, die als vergessen galten. In Zeiten globaler Umwälzung brechen individuelle und gesellschaftliche Traumata auf... Read more